最近は、いろいろな料理にチーズが使われるようになりましたよね。中でもなじみ深いのがシュレッドチーズ。シュレッドチーズとは、ナチュラルチーズを細かく切ったもので、主にピザなどの料理に使われているもの。株式会社ネオマーケティングがシュレッドチーズを購入したことのある20代～60代の男女1,000人に対して実施した、「シュレッドチーズ」をテーマにした調査の結果を見てみましょう。 まず、シュレッドチーズを購入する際に重視する項目を聞いたところ、第1位は「価格」となり78.3%。次いで「賞味期限」58.6%、「容量の大きさ」40.7%、「メーカーやブランドの信頼性」38.4%となっています。 食品を購入する際に必ずチェックする項目の次に、「信頼性」が上位にランクインしています。輸入品に関する品質問題で消費者の食品に対する安全性への関心が高まる中、シュレッドチーズにおいても信頼性は重要視されているよう

食欲の秋！ ついつい食べ過ぎてしまったあとに、すぐにお腹がぽっこり出てしまう方、体幹、インナーマッスルが弱っている証拠です。体幹とは、インナーマッスルとも呼ばれ広く定義すると身体の胴体部分と背筋、そして身体内側の筋肉のことを指します。 特に胴体部分の肋骨の下の辺りから恥骨の辺りまでの筋肉のことを指します。お腹の筋肉と一言で言っても、 お腹の真ん中を走っている腹直筋、側面を走っている腹斜筋、そしてお腹の中の方に横にベルトのように走っている腹横筋、息を吐きながらお腹を引き込むときに使う筋肉が腹横筋にあたります。 また足を持ち上げるときに使う腸腰筋など、複数のパーツ毎に筋肉が走っていて、それが連携して胴体部分を支えているのです。呼吸をするときに使う横隔膜や骨盤の周りを支えている骨盤底筋群もインナーマッスルに入ります。 この胴体部分の筋肉、大事な臓器を守っているけれども骨はないので、これらのインナ

秋といえば、スポーツの秋ですね。スポーツというと、ジョキングやフットサル、テニスなどが思い浮かぶでしょうか。それらのスポーツも楽しいですが、意外と、準備に手間がかかりますよね。 そこで今年の秋は、手軽に楽しめるボウリングはいかがでしょうか。特に、気になる彼とのデートや、合コンにおすすめです！ ■おすすめポイント1.　自然とボディタッチストライクやスペアが出るとハイタッチ！　普段なかなかハイタッチをする機会はありませんが、ボウリングではむしろやるのがマナーなぐらい。自然とボディタッチができ、コミュニケーションをとることができますよ。いつもクールな彼もストライクをとったときは子どものようにハイタッチを求めてくるかも!? ■おすすめポイント2.　全員、番が回ってくるカラオケなどと違い、必ず番が回ってきます。全員が平等に楽しめるのもボウリングの魅力です。 合コンのときは、ペアを組めるので気になる彼