人間は恒温動物なので冷やしても体温は下がりません。 汗をかき、汗が乾く時の気化熱で体温調整して37℃前後に保っています。 日本には四季があり、夏は暑く冬が寒いのは当然ですが、テレビでは気温に慣らすためにしきりにエアコンを使うように言いますが、気温に慣れるためにはエアコンを使わずに人間に備わった体温調整機能を利用しながら慣れる必要があるので、扇風機を使って汗を乾かすのが最善の方法です。 テレビでは夜間もエアコンを使えと言いますが防犯上、問題が無ければ窓を開けて風を通し、扇風機を併用してください。 25℃以上で熱帯夜といいますが、慣れてしまえば25℃は涼しく感じ、汗をかけば朝は寒く感じる時もあります。 エアコンに慣れてしまった人はエアコンは涼しくて気持ち良いと感じているかもしれませんが、エアコンを使っても実際には体温を下げず、身体の表面だけ冷やされて血管や汗腺が収縮して汗が出にくい状況になり、

