リングフィットアドベンチャーを164日続けたら3.2kg増えた話 - GAJUMARU
日経トレンディの2020年ヒット商品ランキング13位にも選ばれたNintendo Switchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」 実際に効果あるのか気になっているあなた、買ったけどももうやめてしまったあなたへ。 約半年間、通算運動日 164日目。 リングフィットアドベンチャーを続けたらどうなったのか。 レベルが500に到達した記念にこれまでの運動史をここに残します。 リングフィットアドベンチャー164日の記録 まず最初は目標設定です。目標を持つことはとても大事。 KPIは体重や体脂肪率にせず数値は気にせず鏡に映った自身の身体の変化を観察していきます。ゴールは「サウナに入った時に『えっ、何？ かっこいい身体してるじゃん』と思われる体作りをする」に決めました。 ただ体重減らしたいだけならご飯食べずに筋肉落とせばいいだけですからね。 運動時間は約50分。これまで費やしていた通勤
嗅覚異常でPCR検査をしてきた - らいちのヒミツ基地
ミンスクさんがニオイがわからなくなりPCR検査をしてきたので、経緯と結果を記しておきます。私が住んでいる自治体での手順ですので、読者の皆様が同様の症状になった際は、お住まいの自治体での手順を踏んで頂ければと思います。 ニオイがわからないのでPCR検査をしてきた 診察代と紹介状代で1650円でした。 うちの自治体ではこの紹介状がないと、市民病院に突然行ってもPCR検査は受けられません。 市民病院の検査時間は午前中だけだったので、翌日朝イチで行くことに。 キリン医者との距離は2m以上離れていたのが印象的だったとのこと。 実際にはPCR検査の他、レントゲン検査も受けて、肺に影が無いかも確認してくれました。血圧や血中酸素濃度の計測も行われます。 PCR検査雑感 嗅覚異常で耳鼻科に直行しづらい雰囲気 ミンスクさんが嗅覚異常を訴えてからは家庭内感染の対策にも神経を尖らせました。 診療所の医師の話では
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