やらなければならない仕事が山のようにある時、または鬼のように働かないといけないと感じるとき、「生産的全力疾走」は生産性を最大化し、モチベーションを急上昇させるのに役立ちます。通常の生産性はジョギングのようなものです。ペースを維持し、まずまずのレベルで作業を完成させていきます。しかし、期限がある場合や休暇を心待ちにしている場合は、もう少し早くフィニッシュラインに到達し、常に集中して取り組みたいものです。そんな時は生産的全力疾走を取り入れてみてください。 この概念、一部だけはよく知られていますが、「Zenhabits」の Leo Babauta氏は、生産的全力疾走のためには5つのルールを一緒に使用することを勧めています。 1.時間的にプレッシャーをかける：締め切りがない場合は、実際に締め切りを作ります。旅行、パーティー、会議、その他何でもいいので、とにかく他の人と約束をして自分にプレッシャーを

『これからのエリートだけが知っている　仕事の強みの磨き方』（吉沢康弘著、クロスメディア・パブリッシング）の著者は、2008年から6年間にわたり、ライフネット生命（当時はネットライフ企画）で活躍してきたという人物。そして、そのころ一緒に仕事をしてきたメンバーは、ボストン コンサルティング グループ、モルガン・スタンレー、プロクター・アンド・ギャンブル、マッキンゼー・アンド・カンパニーなど、国内外を代表する有名企業出身者ばかりだったといいます。 本書では、難易度の高い仕事における彼らの動き方を通じ、「強みをどのように磨き、活かし、組織としての成果にどうつなげるか」を紹介しています。今日はChapter 7「個人として彼らから学べること」のなかから、印象的ないくつかを引き出してみたいと思います。 最初の会社で徹底的に仕事して強みを磨いている 著者がともに仕事をしてきたメンバーには、「出身企業のテ

起業というのは、それはそれは疲れることです。実際、ほとんどの起業家にとって、徹夜なんて日常茶飯事。やらなければならないことのリストはどんどん増え、至急の仕事がいつもある状態で、きちんと横になって寝るのが禁じられているかのようです。夜を徹して働くのは、良い考えのように思えるかもしれません。しかし、「あと数時間仕事をすれば、確実に少しは仕事が進むはず」と思っていたら大間違いです。 ただ、「これが終わるまで」と少しでも長く起きて得られる生産性よりも、睡眠不足よるマイナスの影響の方がはるかに大きいのです。 幸せ ハーバード大学医学大学院の調査によると、「睡眠時間が短すぎると、疲れすぎて好きなことができなくなる」ということが判明しています。好きなことに没頭する時間があれば、会社で徹夜の仕事をした埋め合わせをして、自分を取り戻せます。しかし、好きなことをするエネルギーがなければ、友だちと一緒に過ごして