てふや食堂 @tehutan 自家製シーチキン作ろう！ 色々言われて、売り場でお刺身の柵が沢山売れ残ってる今がチャンスですよ奥さん。 ちなみにびん長まぐろは安いまぐろなので、高級スーパーなどでは滅多に扱ってません。庶民派スーパーで手に入ります。 pic.twitter.com/Q5itV1311h 2017-06-25 09:09:14

こんにちは、ジャパニーズ・ガイ、略してガイです。 今回は糖質制限ダイエット（またの名をローカーボダイエット、炭水化物抜きダイエット）について僕の経験から話してみたいと思います。 僕は太りやすい 正直言って、僕はかなり太りやすい。 しかし、あるダイエットに挑戦し、成功する事が出来たので報告したいと思います。 まず、こいつを見てくれ こいつを見てくれ。 身長165センチ、体重66キロ。立派な小太り豚野郎だ。 人生の大半をこの「クソデブという訳でも、太ってない訳でもない中途半端な体」で過ごしてきた。 しかし、そんな半端で醜い自分からの卒業をするため、ダイエットに挑むことを決意した。 そのダイエットというのが、、、 あの結果にコミットする事で有名なパーソナルトレーニングジム、ライザップが採用するダイエットメソッドとしてもお馴染な、糖質制限＋筋トレによって痩せていく方法だ。 【動画】歴代31人一挙公