堀井みきさんが人生でやりたいリストを作っていまして、これだ！！！と思いました！！！ リストがあれば計画的にやりたいことが出来ますね！ 達成した内容を線で消すのが爽快です！！！達成した日を書くのも素敵！ この達成感を味わいたい！！！とマネっこさせていただきました┏○ﾍﾟｺ minimote.hateblo.jp 【　人生でやりたい１００のリスト　】 １・前屈でぴたっとくっつくようになる2017年8月達成 ２・股関節を柔らかくする2017年8月達成 ３・危険物取扱者試験乙４・乙３・メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種合格2016年12月、2017年3月、2017年6月達成 ４・ゲストハウスに宿泊(北斗星・宿屋 五十鈴)2017年3月達成 ５・ミニマリストチャットオフ会参加2015年5月達成 ６・ミニマリストオフ会に参加2015年7月達成 ７・堀井みきさんにお会いする2015年7月達成 ８・メグさ

スキンケアに関して悩みが尽きないタイプなので、これまでお肌に良いといわれるものをいろいろ試してきました。綺麗は身体の中から！ということで「これは効果あったよ」という飲み物を紹介したいと思います。 水 常温の水を1日2リットル飲んでいました。その頃は会社に500mlペットボトルを4本持って行っていたので、いま思い返すとちょっと頑張り過ぎだったかもと思いますが(鞄が重いし)、元芸能人の知り合い(超絶美人)に勧められてはじめました。ドライアイにも悩んでいたので、そちらの改善も期待していましたね。眼科の先生に水を飲むよう言われていました。 水の種類はあまりこだわっていませんでした。冷たいものは避けたほうがいいと思います。冬は白湯にしたり。オフィスはエアコンで乾燥しているので、肌だけでなく眼や喉の潤いをまもるのにも水分補給は大事です。ただ飲み過ぎは内臓に負担をかけるので、ほどほどにしましょう。 ちょ