都心最恐のスピリチュアルスポット 大手町”平将門の首塚”そのときどきの「夢中」をとり揃える「夢中図書館」。ここはそのなかでも、街あるきの「夢中」を集めた「街あるき館」です。Welcome to the ’Town Walk' floor of Favorites Library…
使わなくなった美顔ローラーでお腹の脂肪をコロコロしてみたら簡単に痩せるみたい | 40代のセミリタイア生活
お腹のタプタプ感が止まらないので困っているKAZUOです。 肩を痛めてテニスを止め、運動と呼べるようなものはやっていない上に、今年の夏の暑さに負けて散歩すらしなくなったので、お腹の脂肪が増え続けています。 座っているだけでも、無駄な贅肉が邪魔に感じられます。 揉めば痩せるのか？ このブヨブヨとしたお腹の脂肪を簡単に減らす方法が無いかなと思っていたらテレビショッピングで脂肪だらけのお腹を吸引しながらＥＭＳで刺激するという商品が宣伝されていました。 マシーンの先端がカップ状になっていて、そこにお肉が吸い込まれていきます。ＥＭＳの電気的な刺激により筋肉の収縮も行われて、なんだかスゴイ。 これはすぐに電話しなくては。と電話番号をメモしたのですがもう一人の私がつぶやきます。 「音が大きかったら使わないんじゃないの？」 「痛かったら使わないよね」 「ローションでベタベタするからお風呂前に・・・とか言っ
ダイエット週報_20170911
目標に対して 体重：達成 体脂肪率：達成 という結果になりました。 「朝：起床後トイレを済ませた後」と「夜：入浴後」に体重・体脂肪率を測定するようにしています。 上の数字はともに夜のものですが、朝の体重は軽く、体脂肪率は多く計測されます。 よしっ！体重・体脂肪率ともに目標達成できました。 あぁ、うれしい。久々になんだかすっきりとしました。 もしかしてまた停滞期かも？と思いながらも、いつもと変わらぬペースでダイエットを続けていてよかったです。 このペースで今月の目標を達成できるように引き続きがんばっていきます。 ちなみに、土曜日に一時的に体重がアップしている理由は…、昨日の記事でご紹介しているようにいろいろとトラブルがありまして、ヤケ食いというわけではないのですが、ちょっと食べ過ぎました。 心穏やかに過ごさないと体重も増えちゃうんですね。気をつけないといけません。 先週（9/4～9/10）の
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