通院日記 心臓の痛み 首・肩コリによる頭痛 CPAP患者の通院 病院のスタバ♪ 日課の計測 通院日記 昨日、CPAPの定期通院のため、大学病院に行きました。 ４／２２　利用開始 ５／２７　１回目の診断 ８／２７　２回目の診断 CPAPの使用状況は先生の方で見れます。 それを見ながら、診察して貰うハズでしたが・・・ 先生「データが来てませんね」 「えっ！？」 デジャヴだわ、前回と同じ先生の反応！ そして、今回は３，４回と探す操作してる！！ さすがに先生も焦ったのか。パソコンを凝視！他の担当を呼び出し！ 私は優しく、自分のAHIや使用状況を伝えた。 心臓の痛み 自分「7月の上旬にCPAPを装着し、寝入るまでの時間に心臓が痛く、眠れない時間が増えました」 医者「そうですか」 自分「アルコール取って寝る事で、心臓が痛くなる前に眠れました。」 医者「睡眠効果として良い対応だと思います。」 自分「数日

本日は３ヶ月に１度の通院日！ 大学病院なので４時間の待ちは当たり前！ お昼から会社休んで行きます！ 読者登録させて頂いている大山あさこさんが表紙イラストを描いた 「母が認知症家族はボロボロ」をこの土日で読みました。 www.kimamanaasako.com 温かみがあってとても雰囲気の出てる絵ですね(*'ω'*) 認知症の教科書の様になっており、将来降りかかるかもしれない問題の予備知識として、なるほど～と勉強になりました。 気になったポイントを嫁さんに聞くと、全て知っていた(笑) 親の介護をやってきた人は凄いね。 認知症に限らず、親の面倒を見る時のポイント整理にもなりそうです。 解明されていませんが、認知症の睡眠障害の一つに睡眠時無呼吸症候群があります。 将来起こりえるのは、親ではなく、自分かもしれません。 そういうリスクを減らすためにもCPAP生活は大事だと思います。 CPAPを使わず

GoogleでCPAPと検索すると 個人でCPAPを購入出来るというサイトが沢山表示されます。 販売元は海外！ 日本国内ではこの医療機器を購入出来ません。 自分もCPAPを使用して１年、２年と経過すると一生続けていくのかと 手放せない諦めが出てきました。 毎月病院行くのが手間だし、少しでも安くしたい！ そうすると自分で購入した方が経済的にも病院行く手間もない！ でもね、サイト見ているとね。 ただ、ひたすら怪しい！ それでも将来的なコストパフォーマンス考えると・・・と何度も見てました(笑) 結局、個人購入は止めました。 命を守るための医療機器なので、病院通っています。 そもそも、病院行ってもたいした相談に乗ってくれないから・・・行く意味あるのか！？と迷ったりするのよね(笑) さて、昨日の睡眠状況 DreamMapperでの測定 Bluetoothがつながらない。 パルスオキシメーターでの測定

CPAPのいや～な所 空気の音がうるさい マスク装着による首・肩への不快感（肩こり） 身体（肺）への膨張感 マスクやフィルタなどの掃除が面倒 こんなところかな。 メリットは無呼吸を強制的に呼吸させること。 デメリットの１つ１つが意外と大きい問題になるのですよね。 また、今度まとめてみよう。 <さて、昨日の睡眠状況 DreamMapperでの測定 AHI3.9 昨日から昔作った分厚いマウスピースを使ってるけどAHI悪くなってるかな。そんな要素もあるのかも。 パルスオキシメーターでの測定値 計測日時 Spo2 （平均） pulse （平均） 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 （最低） pulse （最低） Spo2 （最高） pulse （最高） Finger off 2019/8/21 7:04 97 48 10194 339 86 40 100 104 147 SPO2の最低値が

事故から３４年が経ちました。 当時、小学生低学年だったが、うっすらニュースの印象を覚えている 「飛行機は落ちるんだ」「大変な事になっている」 そう思った覚えがある。 沢山の思いが一瞬で消えてしまった事故。 忘れては行けない。 しかし、その後、日本の航空機での重大事故は起きてない。（と思う。） その事故が航空関係者の戒めになって、事故を防ぐ要因となったと願いたい。 現在では、車より飛行機の方が安全と言える。 さて、大切なご先祖様を迎えるお盆です。 ゆったりと過ごしましょう。 今週も仕事ですが(笑) さて、昨日の睡眠状況 DreamMapperでの測定 8/12　AHI1.4 8/13　AHI1.7 パルスオキシメーターでの測定値 計測日時 Spo2 （平均） pulse （平均） 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 （最低） pulse （最低） Spo2 （最高） pulse （最

古い敷布団と滑りが悪くなったスーツケース、その他。 粗大ごみの集荷が明日予約 和歌山に来たばかりの頃、頼んだ時 縦横高さが何センチか聞かれて面倒だなぁ～と思っていた。 トラックの積載の容量計算必要だと言ってたから、仕方ないと。 でも、数年前に頼んだ前回から、何も大きさを聞かれない。 あれ？布団の大きさ確認良いの？スーツケースの大きさ確認良いの？ 業者が変わったのか役所の対応が変わったのか。 頼みやすいけど、ちょっと不安になってしまう。 さて、昨日の睡眠状況 DreamMapperでの測定 AHI2.8　マスクをきつめにしめて、装着率は100%でした。 パルスオキシメーターでの測定値 計測日時 Spo2 （平均） pulse （平均） 計測回数 (2秒単位) 計測時間 Spo2 （最低） pulse （最低） Spo2 （最高） pulse （最高） Finger off 2019/8/7

行って参りました。中之島フェスティバルホール！ 素敵なお店がたくさんあります。 窯焼きピザを頂き ビール 一杯 時間あったので近くの公園を散歩したら、熱中症の危険を感じた・・ そして、会場入り、平日の19時からは日帰りするのは大変やった(笑) 千秋楽という事で全国から見に来たファンがいました。 マッキーのＭＣの言葉（ちょっと違う） ・想像力を持ってください。 他人が何をして欲しいのか、して欲しくないか。 思いやりを持たない社会では面白くないから。 ・新しい事に挑戦してください。 新しい事やる事で色々と成長できます。 何もしてないと時間だけが過ぎてしまいます。勿体ない。 アンコールで ・happy birthday song ・どんなときも そして、全員でお辞儀して終わりという時に 観客の一人が「もう１曲」 マッキー「分かった！」 そのレスポンスの速さ！マッキー被せ気味に返事してた！ その言