免疫力が低下すると、現在世界中で流行している新型コロナウイルスはもちろん、癌や肥満、脂質異常症、心筋梗塞、脳梗塞などの生活習慣病にかかりやすくなります。 そこで、今回は免疫力を高める方法をお伝えします。 この記事を読めば、お金や時間をかけなくても免疫力を高める生活習慣がわかります。 生活習慣を改善して免疫力を高める方法の仕組み 最大限に体の免疫力を高める為には特定の食品を食べるだけでなく、生活習慣を改善して体の内側から根本的に免疫力を高める事が大切です。 酵素栄養学では、体内の消化酵素を節約して、細胞の再生や修復に使われる代謝酵素を増やすことが重要だと考えれられています。 酵素食を摂り入れ酵素の消費を節約し肥満やメタボ、糖尿病、動脈硬化により起こる心筋梗塞、脳梗塞などの心血管疾患や脂質異常症、関節リウマチ、胃潰瘍、肺炎、アルツハイマー型認知症などの生活習慣病を予防しましょう。 あらゆる病気