はじめに そろそろ夏に向けて薄着になるためにも体を絞りたい時期ですね。 人によって効くダイエット法は千差万別ですし、楽に痩せたいという方もいらっしゃいます。 そこではてなブックマークで人気のあったダイエット法を難易度で振り分けてみました。 当然難易度の高いほうが効果があります。 おのおのどれぐらい痩せたいのか決めて自分にあったダイエット法を選んでもらえればと思います。 三段階で★で分けてあります。 それではどうぞー 難易度★☆☆ちょー簡単ダイエット こちらでは普段からの食事の心構えや、生活に取り入れることのできるダイエット法を紹介します。 座って簡単トレーニング 座りながら腹筋運動してお腹を引き締める方法｜ダイエット成功検証講座 ★口コミで評判のダイエット方法について体を張って効果を評価・検証レビューします たった6秒でシェイプアップできる！ 楽チン筋肉トレーニング法 : ライフハッカー［

ゲーッホゲッホ！ こんにちは、小野ほりでいです。 揺るぎない中毒性と容赦ない課税政策で低所得者の財政を圧迫してはばからない喫煙の習慣ですが、これを少しでも減らせば暮らしが豊かになるのに・・・と思いませんか？ それがあなた自身であるにしろ家族であるにしろ、お金を節約できてなおかつ健康に良いとなれば節煙するに越したことはありません。 今日は、私自身が納得いくまで節煙法を実践してみたいと思います。 ・・・さて、「キャラ弁」というのをご存知でしょうか？ 色とりどりの食材を使って弁当にキャラクターの絵を描き、作ってもらった人が「わ～、かわいくて食べられな～い☆」となるアレです。 私が最初に考えたのは、節煙するにあたって、もしタバコがすごくかわいかったら吸いにくいのでは？ということです。それではさっそくタバコをかわいくしてみましょう。 1.手足を生やす 顔を描いて手足を生やしてみました。う～ん、かわい

「うまい棒」と「劇場版 魔法少女まどか☆マギカ[新編]叛逆の物語」がコラボして、うまい棒のマスコットキャラクターであるうまえもんが魔法少女化したオリジナルパッケージの「うまい棒」が登場する事になりました。 キャンペーン特設サイト(22日オープン予定) http://www.namco.co.jp/event/madoka-magica/2013/ これは、10月25日から11月26日まで開催される「ナムコ×劇場版 魔法少女まどか☆マギカ[新編]叛逆の物語キャンペーン」に合わせて、クレーンゲームの景品として作られたもの。キャンペーンビジュアルはこんな感じ。 「希棒か、絶棒か。」というキャッチコピーがつけられた、キャンペーン用パッケージ「うまい棒」。 もとになった映画のキービジュアルはこんな感じ。 今回のキャンペーンはナムコ直営のアミューズメント施設約200店舗で実施されるもので、この「うまい

ローソンは11月5日（火）、アニメ「銀魂」シリーズに登場するキャラクター・エリザベスをモチーフにした「エリザベスまん」を発売します。価格は160円（税込）。発売前日の11月4日（月・休）まで、“何味”なのかを当てるキャンペーンがTwitter上で実施されています。 ▽ LAWSON｜ローソン公式サイト キャンペーンでは発売までの期間に毎週更新されるヒントを頼りに、エリザベスまんの味を予想します。「ローソンクルー♪あきこちゃん」のTwitterアカウント（@akiko_lawson）をフォローし、ハッシュタグ「#エリザベスまん」を付けて味の予想をツイートすれば応募完了です。正解者の中から抽選で100人に「エリザベスまんクッション」が、3人に「声優サイン入り劇場版銀魂BD/DVD」が当たります。 10月15日に公開された最初のヒントは「坂田家のアレ」。Twitterには「いちご牛乳味」「卵かけ

くまもとフィルムコミッションでは、映画やCM、情報番組、ミュージックビデオなど、様々な映像のロケ撮影のお手伝い・支援を行っています。 また、映像を通じて熊本県の魅力を発信することで、誘客につなげ、地域経済の活性化を図ります。

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デジタル一眼レフカメラを買ったはものの、室内で撮影すると「いかにもシロウト」って感じの写真になってきれいに撮れない...とお悩みの方へ。勿論、BESTな解決方法は角度調整可能な外付けフラッシュ＋明るいレンズ、であることは言うまでもない。でもそんな高価なアイテム買えないよー　or　外付けフラッシュはでかいから持ち歩けなくて不便...というときは、この"名刺ディフューザー兼バウンサー"を試してみてほしい。 まず、名刺など白くて分厚い紙を用意し、下図のようにアクセサリーシュー*1に刺さるようはさみやカッターでカットする。 次に図のようにアクセサリーシューに突っ込む。 以上終わり。完成するとこんな感じ。 で、コレをつけると何が起こるかというと、一部の光は白い紙面で反射され、天井を明るく照らす。つまり、外付けフラッシュにおけるバウンス撮影と同じような効果を得ることができるというわけだ。さらに、厚紙を

お正月写真だったり、Facebookのプロフィール写真だったり、履歴書用の写真だったりと、自分の顔写真やポートレート写真を撮る機会は意外に多いものです。どんなカメラでも使える、上手にポートレート写真を撮るためのコツや、DIYトリックを今回は紹介してみたいと思います！ ポートレート写真は、実は写真のカテゴリーの中でも難しい方に分類されます。人の顔というのは、その瞬間その瞬間で変わり続けるので、難しいのです。ベストショットを撮るためにはある程度の忍耐と技術が必要となりますが、基本を押さえておけば、ポートレート写真のクオリティーはぐぐっと上がります。 今回採り上げる内容の概要は下記の通り： 撮影場所の奥行きを活用し、被写体に焦点を当てながらも背景をぼかす。デジタル一眼レフをお持ちの方で50mmや85mmのプライムレンズを使っている方であれば、特にこの方法は効果的です。 写真の構成を考え、目線の方

アップロードしたその場で自動データチェック、お待たせしません！ プレビューも表示されるので仕上がりも安心です。

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