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音楽やラジオを聴きながら勉強した経験がある方も多いと思う。いわゆる”ながら”勉強や作業の効率性を調べる調査が行われた。 具体的には、イヤホンやヘッドホンで音楽を聴きながら仕事をすると生産性の低下に繋がるのかというもの。 結果は、ある条件下では音楽を聴きながら作業をすることで、生産性アップにつながるが、また一方で別の場合では音楽が危険な程に仕事の効率を下げることが明らかになった。 何か新しいことを吸収したり覚えたりする時はバックミュージックはない方が良い。18歳から30歳の被験者に対して特定の順番で提示された音を思い出してもらう作業をさせた。音楽を聴きながら作業している時の方が静かな環境で行う時より作業効率は悪かった。お気に入りの音楽は気分を盛り上げてくれるが、記憶力が要求される作業の時は集中力を欠かせる要因の一つになる。 別の場合は音楽が仕事の効率アップに大きな効果を見せる。 これまで何度
エネルギー代謝を測定するために、全力疾走する場合と持久運動する場合とでどのような酸素の消費量の違いがあるかという新たな研究が行われた。 研究者は8名の男子学生に30分の持久運動か2分間の全力疾走に参加させた。これを週に3日、6週間の観察を行った。運動中と運動から24時間後の彼らの酸素の消費量を測定したところ、短距離走よりも持久運動の方が運動中の酸素の消費量は50%高かったが、その24時間後の酸素消費量はほとんど同じであった。 この研究から運動と新陳代謝について判明したことは、2分間の全力疾走をおこなうことで有酸素運動と同程度に新陳代謝がよくなり、カロリー消費に繋がる効果があるだろうということだ。 忙しくて運動する時間がない人は毎日2分間の全力疾走をして、体質改善を試してみてはいかがだろうか。 ただし、この結果はかなり少ない数でまた男性のみの被験者を対象に行われた研究であることを付け加えてお
瞳孔の拡大具合により同性愛者か異性愛者かを見分けられる方法が新たに提案された。これは米国コーネル大学の心理学者Ritch Savin-Williams氏が研究してきた方法。 簡単にいうと、もしある男性が異性愛者であれば、女性をみるときに瞳孔が拡大、同性愛者の場合は男性に対して同様の反応があるという。そして両性愛者である場合には男女共に対して瞳孔の拡大反応がみられる。 瞳孔の大きさと性的興奮の関連性は16世紀にまでさかのぼることができる。イタリアでは女性がBelladonnaという毒性のある薬草からつくられた点眼液を目にさし、瞳が収縮するの避けることにより魅惑的な眼を演出することが行われていたという。 瞳孔が拡大するのは、自律神経系が作用していることを意味し、刺激的なことや興味をそそられることに対して、あるいは美しい芸術作品をみるときにも瞳孔は反応する。 性的志向は、性的写真に対する血流の状
嘘をつくと閻魔大王に舌を抜かれる、というのはよくいわれる子供への脅し文句。 しかし成人になっても日常的に嘘をいっている人は多に違いない。アメリカ人は平均で1週間に11の嘘をつくという結果もでている。 米国ではこの嘘をつくという行為と健康との関連性について心理学者グループが実験を行い、正直でいることは心身ともに健康に良い影響を与えることがわかった。 この「正直実験」 は18~71歳までの110名の被験者を対象に10週間にわたって行われた。半数には嘘をつかないように指示をしたが、あとの半数は対照群として何の指示もなかった。 すると嘘をつかないように指示のあったグループは、なかったグループに比べて、10週間の後身体的にも精神的にも健康が大幅に向上したという。 そして両グループとも、嘘の量を減らすように指示されていた週は健康が向上、人間関係がよくなり社会生活の質がよくなった、と証言している。 この
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