明日葉という野菜を知っていますか? 健康に気にかけてる人なら聞いたことがあるでしょうが、一般の人はあまり知らんないのではないでしょうか。 最も有名なのは、青汁の成分としての明日葉でしょう。 青汁というと体に良さそうなイメージがありますが、苦いって思う人が多いのですが、この明日葉は味は美味しく何度でも飲めるスッキリ感があり、それでいて青汁本来の栄養素も含んでいます。 今回は、そんな明日葉の栄養や効果などを詳細に紹介するとともに、明日葉がいかにダイエットに効果的であるかとその方法について紹介します。 ぜひ、明日葉について理解を深めて、正しい明日葉の摂取方法を考えてみましょう。 目次1.明日葉というダイエット向きの野菜を知っていますか? 2.青汁といえば明日葉と言われるほど優秀な野菜 2.1 青汁三大原料野菜の1つ 2.2 明日葉って買えるの? 2.3 食べるよりは、青汁やサプリで飲む! 3.明