前回の記事では、モラハラ上司の対処法としてテクニックを4つご紹介しました。今回は、残り4つのテクをどうぞ！ ■5：なるべく私的な会話を交わさない モラハラ上司は、自分の都合のいいように操れる下僕を常に物色しています。あまり気軽に会話を交わすと、「こいつなら自分の思い通りにできる」となめられるおそれがあるので、極力、業務以外の会話は避けましょう。 つまり、モラハラ上司とは一定の距離を置くことが大切です。気に入られようと愛想良くふるまうとドツボにはまります。 ■6：受け流す なるべく距離をおこうとしても、向こうから話しかけてくるのを無視するわけにはいけません。 モラハラ上司の業務外の発言内容といえば、自慢話と悪口が主体です。これに対しては、「Yes/No」を示さず、ただひたすら「そうなんですか」と受け流すことが大切です。 自己愛の強いモラハラ上司に反対意見を述べるのはもってのほかですが、かとい

職場のモラハラ上司に悩まされていませんか？ 以前、『優しいのは今だけ？モラハラ男を見分ける7つのポイント』では、モラハラ男の特徴をご紹介しました。 もし、上司がモラハラ男だと、部下にはめんどくさいことを押し付けて、手柄は自分が総取り。出来のいい部下に嫉妬する一方で、自分に対しては過度な称賛を求めるといった傾向があります。 部下は上司を選べないので、そんなモラハラ上司のもとで働かなくてはならないなんて、不運としか言いようがありません。そこで、当記事では臨床心理士の矢幡洋氏の著作を参考に、モラハラ上司の対処法を8つご紹介します。 今回は【前編】として、まずは4つのテクニックです。 ■1：極力質問しない モラハラ上司から指示を受ける際には、多少腑に落ちないことがあっても極力質問は避けましょう。モラハラ上司は「質問＝自分への批判」と受け取ることがあるからです。 ■2：指示はメモに残す とはいえ、理

ビックリ！あなたの彼にもアノ「生理」が来てしまう!? 2011/07/16 20:00  by  小川沙耶 | カラダ, 大人 Check Tweet 男性にも生理がある、と聞いたらあなたはどう思いますか？ もし、男性にそんな言葉を投げかけたら、「オレ、血なんか出ないよ」と一蹴されてしまうと思いますし、女性だって、生理は女性だけのものだと思うのではないでしょうか。 出血＝生理と捉えるなら、確かにそれは女性特有の生理現象ですが、人間の身体というのは生理周期に伴って一定の周期で骨盤が開いたり閉じたりしているのです。 ■生理のメインは出血ではなく、骨盤の開閉!? 女性の場合は骨盤の開閉周期に連動して出血などの視覚的も分りやすい症状がでるで、生理＝出血というのが定着していますが、実は身体的にメインの活動は出血ではなく骨盤の開閉周期のほうで男性女性関係なくおこることなのです。 骨盤の開閉周期とい

あなたの彼氏や旦那は、外出時にどこかで傘を置き忘れることが多いですか？ 「もう！　また傘を失くしたの？　今年にはいって何本目!?」などと目くじらを立ててはなりません。 もちろん、失くしたのがあなたのプレゼントした傘だったりしたら話は別です。ただ、コンビニなどで買える安い傘をひんぱんに失くすというのであれば、実は彼は将来大物になるかもしれません。 一般的に、忘れ物をしたり物を紛失したりする人には「そそっかしい」「うっかり者」といったネガティブなイメージがあります。それなのに、なぜ傘を失くす人は出世しやすいのか？ 岡崎博之氏の『使える！悪用禁止の心理学テクニック』をもとに解説します。 ■傘を失くす人は実はアイデアマン？ 岡崎氏によると、傘をよく失くす人は、創造的で新しい発想を生み出すのが得意なので、将来出世する見込みがあるとのこと。 「え？　ドジで上司にも怒られてばかりの彼が、まさか……」と半

『カビキラー』などでおなじみの住宅用洗剤メーカー、ジョンソン株式会社の調査によると、夫がやってくれると嬉しい家事の第1位は、“浴槽の掃除”（39.3%）だという結果が出ていました。 お風呂の掃除は、湯垢やカビをゴシゴシこすって落とすことなどがけっこう重労働なので、男性にやってもらうと本当に助かりますよね。 実際に夫が浴室掃除を担当している割合は21.5%。リビング・寝室の掃除が7.5%、トイレ掃除が9.5％であるのに比べると2倍以上の割合を占めています。 また、この調査では全国7エリアでの家事の分担についても調査しています。女性が最もやって欲しいと思っている“浴槽の掃除”を、夫が担当している割合が最も多かったのが近畿地方（22.6％）でした。 そして、自分の家庭は円満だと思うと答えたのも自分はパートナーに満足していると答えたのも近畿地方が1位だったのです！ この結果により、ジョンソンでは「

なんと「夫婦でお酒を飲む」は浮気防止になることが判明 2011/08/22 19:00  by  中田綾美 | 結婚,お酒, アンケート, コミュニケーション, 夫婦, 浮気 Check Tweet 以前、『脳科学的にも「酔うと一夜限りの恋をする」ことが判明！』という記事では、お酒の魔力についてご紹介しました。 お酒を飲むと、かりそめの恋に落ちやすいので、酒好きの夫を持つと、妻は心配かもしれません。 しかし、実は適度な飲酒習慣であれば、夫婦円満に役立つということが、米国の研究などで明らかになっているのです。 ■飲酒習慣が夫婦の満足度を高める！ 米国の情報サイト『YourTango』は、ニューヨーク大学バッファロー校で実施した研究について報告しています。（※1） 研究では、600組以上の夫婦を対象として、結婚前・1年目・2年目・4年目・7年目にアンケートに答えてもらいました。 その結果、

前回の記事では、米国の女性向けサイト『MadameNoire』で紹介されていた男性を傷つける7つのフレーズのうち、まずは3つをお届けしました。 【後編】では残りの4つです。あなたが日頃、何気なく口にしているフレーズがないかぜひチェックしてみてください。 ■4：「誰か手伝ってくれる人を探してるの」 車の故障やキッチンシンクのトラブル、はては内面に抱えた問題に至るまで、誰かに助けを求めなければならない場面ってたくさんありますよね。 彼があなたに「俺が力になろうか」と提案した際、あなたが「別の人を探しているところだから別にいいわよ」なんて答えたら、彼は自分が役立たずのように感じてひどく落ち込むでしょう。 彼のアドバイスに耳を傾けて、助けを求めてください。もし、彼の助けだけでは不十分だとわかっていても、はなから彼を退けないで。いつも頼りにされていると彼に思わせることが大事です。 ■5：「●●さんっ

いきなりですが質問です。次の“○○”には、どんな言葉が入ると思いますか？ 「○○の相性が合わない夫婦は必ず破局する」 ほとんどの人が“セックス”、“身体”といったキーワードを思い浮かべたのではないでしょうか？　ところが仏文学者・鹿島茂氏の『悪女の人生相談』によれば、それよりもっと大事な相性があるそうなのです。 ■味覚が合わないといずれ不幸になる 鹿島氏によれば、夫婦にとって最も大事なのは味覚の相性。氏は結婚生活において、味覚は性感よりも重要な要素だと断言しています。 “老いてますますさかん”という例もありますが、通常は年を経るにつれて夫婦の性行為の頻度は低くなるはず。ところが、食事というのは一生モノです。 それに、身体の相性が合わなければセックスレスでもやっていけますが、味覚の相性が合わないから“フードレス”というわけにはいきませんよね。死んでしまいます。 味覚の相性が非常に重要というのは

モラルハラスメント（以下略モラハラ）という言葉は知っているでしょうか。モラハラは、パワハラやDVのように直接的な攻撃はなくても、間接的な攻撃や精神的暴力や嫌がらせを指します。 最初は優しかった男性が次第に精神的な攻撃をしてくるモラハラ男は案外多いです。モラハラ男は自己愛性人格障害が原因です。そこで、自己愛性人格障害とモラハラ男に共通する特徴的なものを挙げ、優しい男性が本当に優しいのかそれともモラハラ男なのかを見分けるポイントを教えます。 ■1：うぬぼれが強い 単純にいうと、自分は優れた何かを持っていると勘違いしているナルシストタイプです。「俺は友人の中で一番歌がうまい」とか「俺は特別だから、きっとBIGになるゼ☆」などと過度に自分を高くみせようとするタイプの男性です。具体的な根拠がないため、理屈は通用しません。 ■2：賞賛を求める 常に誰かに褒められていないと不安になり、苛立ったりします。

モテの基本「笑顔」になれない女たち…その切実な理由とは？ 2011/11/01 22:00  by  吉田奈美 | カラダ, ニュース, 恋愛 Check Tweet 「清く、正しく、美しく」でおなじみのタカラジェンヌたち。 そのOGには、黒木瞳さん、大地真央さん、天海祐希さん、真矢みきさん、檀れいさんetc.と、まさに日本を代表する美女がズラリ名を連ねているわけですが、そんな彼女たちがなぜいつまでも美しくいられるのか、その秘訣が垣間見られるある『戒め』があったのです。 それこそ『ブスの25箇条』！ 1.笑顔がない　2.お礼を言わない　3．おいしいと言わない　4.目が輝いていない　5．精気がない　6.いつも口がへの字の形をしている　7．自信がない　8．希望や信念がない　9．自分がブスであることを知らない　10.声が小さくいじけている　11.自分が最も正しいと信じている　12.グチをこぼ

前回の記事では、脈ナシの三大NGワードのうち、「忙しい」「眠い」という2つについて、彼の本音を解説しました。 今回は最後の1つですが、こちらは前の2つよりも非常にタチが悪いです……。 ■3：「予定がはっきりしない」 最近は、恋愛に消極的な草食男子が増えているので、女性の方からデートに誘うことも決して珍しいことではありません。また、彼のほうからデートに誘ってこないからといって、それだけで「脈ナシ」と判断するのは早計です。 ただ、あなたから「来週の日曜日に映画でも行かない？」などと誘った場合に、「その日は予定がはっきりしない」という反応が返ってくるとすれば要注意。草食男子に見せかけて、実は彼は二股男かもしれません。 つまり、あなた以外に“彼女候補”の女性（仮に“A子”とします）がいると考えられます。しかも、彼のなかで、A子のほうがあなたよりも順位が上です。 「予定がはっきりしない」というのは、

意中の彼が、あなたにどれくらい好意を持っているのか気になりますよね。 もし、熱をあげているのがあなただけで、彼のほうは全く脈ナシだったり、あなたのことを単なる“都合のいい女”だと思っていたりしたら……？　残念ですが、諦めるほうがいいかもしれません。 そこで「これが頻発するなら身を引くべし！」という三大NGワードを、恋愛科学研究所の藤田徳人先生とテレビプロデューサーの上原英範さんの書籍『“ちょっとした一言”でわかる心理学』を参考にご紹介したいと思います。 今回は【前編】として、比較的わかりやすいフレーズをまずはふたつお届けします。 ■1：「忙しい」 彼はあなたに「忙しい」というフレーズをよく発していませんか？ 好きでもない男の「忙しい」アピールはウザいだけですが、意中の彼がメールの返事をくれない場合に「ちょっと忙しくてね」などと言い訳されると、「そっか。忙しいなら仕方がないよね……」なんて、

あなたには、気になる男性がいますか？ 好きな男性に、自分をアピールするのは、なかなか難しいものです。いきなり「好きです」と告白をする勇気もない、当たり障りのない会話をしているだけでは、距離は縮まらない……と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、男性が喜ぶ3つのセリフを心理学者・内藤誼人氏著書の『好きな人のホンネがわかる恋愛術』を元に紹介します。 ■1. こんなのはじめて 男性は、初物が好きな生き物です。そこで、嘘でも良いので「はじめて」であることを強調してみましょう。 例えば、「こんなに楽しいデートはじめて」「こんなに素敵なレストランはじめて」などと、とにかくはじめてであることをアピールすることが効果的なのです。 心理学的に、「こんなのはじめて」という言葉には、「あなたは今までにいない魅力的な男性」「あなたといることで今まで経験したことのないようなことができる」というよう