フリーランスとして働き始めた数年は仕事のオンとオフの切り替えが難しくいつもストレスを抱えていました。最近はフリーランスもしくは小さな法人を作って代表として働いている方も増えてきているのではないかと思いますが、このあたりの切り替えが上手く出来ておらず、深夜や土日も関係なく働き続けたりしてしまって仕事とプライベートの区切りが付けられず、気づかないうちにストレスを溜め込んでしまっているという人も増えているのではないでしょうか? そこで僕自身がストレスを抱えないために実践してきたことを思い出しながらいくつか書いてみたいと思います。 規則正しいリズムで仕事をする フリーランスで仕事をやっていると、とにかくプライベートと仕事がごっちゃになって区切りができていない場合が多いのではないでしょうか。夜まで仕事をしたり、土日も仕事をするのが当たり前になっていたり。 そういうふうに仕事をしていると、仕事相手から
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