いま職場にあって、最も重要視されているのはコミニケーション力と言われます。 確かに職場でも、クライアントに対しても、コミニケーション力が問われます。 我々webの制作現場においても、プロジェクトが成功する大きな要因は各現場とのコミニケーションと言ってもいいです。 最近では、自分は営業職だけど、先方とコミニケーションを取るのが苦手で・・・という営業マンも多いとか。 仕事じゃなくても、ネット上の匿名では好きなことが言えるけど、リアルになるとコミニケーションが苦手という人も多いかもしれません。 コミニケーション力がつけば、もっと毎日が楽しくなるのにと思っている人も多いのではないでしょうか。 コミニケーションを培うには、とにかく会話です。 人との会話をするのが１番。 そしてもっとも効果的なのは、１対１の会話です。 複数いるところでの会話は、なかなか発言する勇気が出ずにコミニケーション力は身につきま

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ご飯を食べたあとや、寝不足の日に眠気は突然やってきます。そんな眠気と戦っている人は多いはず。 そこで、今回は、睡魔に勝つ方法、眠気を覚ますのに効果的な方法を紹介したいと思います。仕事に集中したい方は必ず読んでおきましょう。 ①カフェインを摂取するカフェインが多く含まれる緑茶やコーヒーを飲みましょう。ただし、飲みすぎには注意が必要です。ちなみに、カフェイン含有量の参考値はこちらです。 緑茶235ml: 30-50mg紅茶235ml: 47mgコーヒー (インスタント)235ml: 62mgコーヒー (豆から抽出したもの)235ml: 95mg紅茶が意外に多いことにびっくりですね。カフェインが眠気を覚ますことに効果的なのは有名なので、どうしても眠くてダメな時は、力を借りましょう。 ②エナジードリンクを飲むこちらも眠気を覚ます定番ですね。代表的なものですと、眠眠打破やレッドブルがあります。くれぐ

んじゃ 全自動エスプレッソマシン ちょっとお高い(7万位)が毎日コーヒー飲む人なら価値アリ 豆のまま買ってきて入れてボタン押すだけでエスプレッソが飲める 細かいこだわりさえなければドリップ的な薄さにしても大丈夫 手動エスプレッソマシンだったら間違いなくお蔵入りしたと思う