咳で眠れない時の対処法
咳が止まらず、不眠ぎみで困っています。 12月から咳が始まり、その後インフルエンザに感染し治癒と共に咳も収まりましたが喉には違和感があり、1週間前からまた咳が出始め、4日前位から咳で眠れない時間があります。 一昨日病院に行ってきて咳止めをもらってきて飲んでいるのですが、一向に良くなりません… 普段ゼイゼイと痰の絡んだ音を感じるのですが、聴診の際には喘息の音は聞こえず、レントゲンにも何も映りませんでした。 「インフルエンザの名残で気管支炎になっているのだろう」との診断でした。 薬はソランタール錠・ノレプタン錠・ムコトロン錠・ケテック錠・頓服でリン酸コデイン散1％を頂いています。 熱はなく咳のみが酷い状態であり、透明な痰が出ます。 日中も吐き気をもよおすような咳があり、頓服を飲んでも夜寝る前と4時位にも咳が酷く眠れない状態になり、吐いてしまうことがあります。 日中も辛いことは辛いのですが、夜不
基礎代謝と新陳代謝？
基礎代謝というのは簡単に言うと、何もしなくても消費するエネルギー量のことです。 つまりじっとしていても、体を維持するために必要なエネルギー量のことで、年齢差や男女差などがあります。 新陳代謝という言葉はよく聞かれますが、新陳代謝と代謝は基本的に同じものです。 現在は学問的に新陳代謝という言葉は使われません。 この言葉には「古いものを新しいものに入れ替える」というようなニュアンスあり、現在では特に美容やダイエット関連、健康食品などでよく使われます。 では代謝とは何かというと、あるものが他のものに変わることです。 これはつまり、タンパク質が消化を受けてアミノ酸になり、体内に吸収されます。 このアミノ酸は体内で、別のタンパク質に組み替えられて利用されます。 これはひとつの例ですが、こうした物質の変化を代謝と言っています。 また、食物などからエネルギーを得る事も代謝のひとつです。 身体の外から得た
フィジカルが強い
サッカーは見ると結構楽しいですが、あんまり詳しくはなく、 わからないことが、いっぱいあります。 「フィジカルが強い選手」という表現を聞くのですが、 「フィジカルが強い」とはどういうことなのでしょうか？ 「フィジカル」（physical）の意味を調べると、 肉体の、荒っぽい、（スポーツが）激しい、 ・・・とありました。 そこから考えると、「フィジカルが強い」と言うのは、 「肉体が強い」ということか？・・・とも考えましたが、 それって何のことだろう？・・・と思います。（筋肉ムキムキってこと？） それとも、 「激しい時に強い」ということか？・・・とも考えましたが、 それって何のことだろう？・・・と思います。 結局、いまだによくわかりません。 （ある選手が）「フィジカルが強い」とは、どういうことですか？ もし、ご存知の方がいたら教えてもらえませんか？ よろしくお願いします。
ゲルソン療法は、間違った療法？
http://www.gankeijiban.com/bbs/read/kenkoushoku/ … ↑ガン治療医学専門誌の民間療法に関するレビューをわたくしが訳したものです。ゲルソン療法に関する記述はここらへん↓ http://www.gankeijiban.com/bbs/read/kenkoushoku/ … 「代謝療法：ゲルソンとゴンザレス 米国の規制を避けるために、代替がん治療はしばしばメキシコで行われる。 メキシコのクリニック（ドイツ人医師マックス・ゲルソンによって 設立されたものを含む）の多くが「代謝」療法を提供している。 治療は「ガンは毒素の蓄積の徴候である」という信念に基づいている。 最初の治療目標である「解毒」は、コーヒー浣腸または高圧浣腸、 特殊な食事療法、生ジュース、酵素、そしてサプリメントからなる。 ゲルソンクリニックで治療をうけた黒色腫患者の後ろ向き（＝遡及的）
ナチュラルハイジーンていうダイエット本当に・・・
ナチュラルハイジーンについてのいろいろな意見を求めているという質問内容だったので答えてみましたが、質問者さまは最初から肯定派のようですね。 サルから進化したんだからサルとそれほど変わらない食べ物を食べるべきって根拠になるデータや文献も示さずに信じるのは無理な話です。 それが正しいのならばNo.７の回答者さまの「サルになる前の時代のほうが長いのだからその時食べていたものを食べるべき。」も正しくなるのではないですか？ もののたとえとはいえゴリラは野菜や果物を食べていて腕力が５００kgあるのと人間本来の食事が野菜や果物であるかないか？とは別の話です。 ゴリラはゴリラ、チンパンジーはチンパンジー、人間は人間、ゾウはゾウ、ライオンはライオンです。 だいたい人間とチンパンジーが共通の祖先から分かれたのは５００～７００万年前ですしゴリラと分かれたのはもっと前です。 チンパンジーは９０％は果物・野菜、７％
痩せたくても痩せないのです・・・。
♯４です。 ＞もっと詳しく知りたいです。 との事なので、私が実践していたダイエット方法を書いておきましょう。 １）通勤時（出来るだけ）一駅分以上歩くようにした。 ２）普段の生活でエスカレーター、エレベーターを極力使わないようにした。 →「そんな些細な事で痩せる？」と思うかもしれませんが、 その「些細な事」を出来ない人が「大きなこと」を出来ますか？ ３）大好きなラーメン＋ライスをラーメンのみにした。 →これは慣れるまで辛かった・・・。 ４）週末は必ず市民プールまで「自転車で」行き、２時間ほど水中ウォーキングをした。 →「自転車」というところがポイントです。自転車は有酸素運動なので、効果大です。 水泳がベストでしょうが、自分は体力に自信が無いのでウォーキングにしました。 ５）毎日体重計に乗りエクセルでグラフ化した。 →騙されたと思って毎日続けてみてください。 視覚的に「痩せた」「太った」が分か
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
今すぐ痩せたい！！