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予防に関するhakuraidouのブックマーク (4)

  • 動脈硬化とは|動脈硬化の症状・原因・予防・改善方法・チェック

    > 40代・50代のための健康情報 > 健康・美容チェック > 生活習慣病 > 動脈硬化(動脈硬化症) 動脈硬化とは|動脈硬化の症状・原因・改善方法・予防 動脈硬化とは、動脈にコレステロールや中性脂肪などがたまって、詰まったり、硬くなったりして弾力性や柔軟性を失った状態をいい、動脈硬化になると、スムーズに血液が流れなくなります。 動脈が弾力性や柔軟性に富んでいれば、心臓や脳などの臓器や筋肉などの組織に必要な酸素や栄養の供給は行なわれます。 しかしコレステロールなど血液の脂質が、動脈にたまったり、酸素や栄養が不足したり、高血圧により常に血管に負担がかかったりしていると、動脈は弾力性を失い硬く、もろくなってしまいます。 このような状態を「動脈硬化(どうみゃくこうか)」といいます。 動脈硬化が進行すると、日人の死因の主な原因である心疾患(狭心症、心筋梗塞など)や脳血管疾患(脳卒中、脳梗塞、脳出

  • 白内障とは|症状(初期症状)・原因・治療・予防(食べ物・サプリ)

    > HOME > 病気・症状 > 目の病気 > 白内障 白内障とは|白内障の症状・原因・予防・治療 「目がかすむ」「光がまぶしい」「小さな文字が読みづらい」 そんな目の症状で悩んでいませんか? もしかすると「白内障(はくないしょう)」かもしれません。 白内障の症状・原因・治療・予防についてまとめましたので、チェックしてみてください。 【目次】 白内障とは 白内障と有名人 白内障の症状(初期症状) 白内障の種類 白内障の原因 白内障の検査 白内障の治療・手術 白内障を予防する方法(べ物・サプリ) 白内障とは 眼の中でレンズの役割を果たしている水晶体は、来透明で光をよく通します。 ところが、年齢とともに水晶体のたんぱく質が変性し、次第に白く濁ってきます。 これを「白内障」といいます。 白内障の患者は多く、40代でも、水晶体に濁りが出てくる場合もあり、白内障の患者は、年齢とともに増え、70歳

  • 腰痛(腰が痛い)の原因・予防・解消法(ストレッチ・体操)

    腰痛で悩んでいる方は多いはず。 厚生労働省調査によれば、日人の自覚症状の第一位は「腰痛」で、人口の約20%が腰痛症状を持っているそうです。 腰痛・肩こりは普段の生活の中で起こることが多く、腰痛は一度なると治りにくく、逆に悪くなるケースが多いようです。 悪化させないためにも、日常生活でのケアを早めに行なうことが重要です。 但し、我慢ができないほど強い痛みがあったりなど違和感があった場合はすぐ病院で診てもらうことをおすすめします。 腰痛とはいっても、原因によって治療法や予防法は違います。 それは、腰痛には異なる五つの原因があるからなのです。 腰痛の5つの原因は、「筋肉」「骨格」「血行」「筋膜」「ストレス」です。 腰痛の原因別に予防法を紹介します。 【目次】 腰痛とは [腰痛の原因1]筋肉疲労や筋力の低下による腰痛 [腰痛の原因2]骨格の歪みによる腰痛 [腰痛の原因3]血行不良による腰痛 [腰

  • 薄毛や抜け毛の原因(男性・女性)・対策・予防・チェック

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