近況 - M's.workブログ始めた当初からの慢性的な疲労がかなり解消された。 これまで、食べ物や仕事だけを疲労の原因にしていたが、”いろいろとやりすぎ” が根本的な原因だったようだ。 ブログ更新もツイッターもトレーニングもすべて仕事終わりからの活動で、寝るのが毎日午前2時、9月からは仕事が忙しくなり残業つづき、そのためさらに寝る時間が減っていました。 夜中のトレーニングも結構きつめだったので翌日に疲労を残すこととなったのでしょう。 9月以降、疲労との戦いでした。 仕事も午後からは眠気との戦い、頭はぼ～っとして、思考回路が完全に停止しているような感じだし、運転ではうとうと居眠り手前の危ない状態だった。 仕事終わりになってもトレーニングしておかないと気が済まないし、ブログの更新も途切れさせたくない。 ルーティーンを継続すればするほど仕事に支障をきたすこととなった。 こんなことは社会人になって初めての経験ですが、全く
3連休 - M's.work
