ファクト1：なぜ、不安は起きるのか？ 何かについて悩み、苦しむとき、そこに必ず「不安」がつきまといます。ものすごく悩んでいるのに、「不安」が存在しない、ということはないはずです。不安の反対は「安心」ですから、「安心した状態になる」＝「悩みの解決」です。脳科学的に「不安」の本質がわかれば、対処法は明快です。 不安を脳科学的にザックリと言えば、ノルアドレナリンの分泌です。人間が緊張、不安、恐怖の感情を持つとき、脳内物質のノルアドレナリンが分泌されます。 ノルアドレナリンは、「闘争か、逃走か」の物質と言われます。原始人がサーベルタイガーと出合った場面を想像してください。すでに相手はコチラに気づき、攻撃態勢に入ろうとしています。すべきことは、「闘う」か「逃げる」か、どちらかしかありません。ぼーっと突っ立っていると、殺されるだけです。 闘争か、逃走か。ノルアドレナリンが分泌されると脳が研ぎ澄まされ、

汗ばむ夏、「におい」が気になる季節だ。ビジネスでも「悪臭」が相手に与える印象は非常にネガティブ。だが、人は自分の臭いには鈍感なもの。さらに、わかっていても対策が不完全な人も多い。『日本人はなぜ臭いと言われるのか』（光文社新書）を出した内科医の桐村里紗氏は、「清潔にしたいからと洗浄力の強いシャンプーを使うと、むしろ臭いや抜け毛がひどくなることもある」と、シャンプーを休む「休プー」を勧める――。 ※本稿は、桐村里紗『日本人はなぜ臭いと言われるのか』（光文社新書）を再編集したものです。 頭臭は洗いすぎで悪化する ふとしたときに気づく自分の頭臭（あたましゅう）。Tゾーン以上の皮脂分泌量を誇る頭は、脂臭くなりやすく、悩みの種になる。 特に、男性ホルモンが皮脂の分泌を促進するので、ミドルエイジの男性では、頭臭が強くなりやすい。ミドル臭の原因になるジアセチルは、主に頭頂部や後頭部から発生しやすく、20代

素性がバレにくいアフィリエイター 「副業なのに年1000万円以上稼ぐアフィリエイター（アフィリエイトで収入を得る人）もいます。年100万、200万なら、地道にコツコツ続ければ到達できる人が少なくないですね」――なんとも驚くべき数字を教えてくれたのは福島宏和税理士だ。 もちろん、「全然儲からない」という人も多い世界だが、日本のアフィリエイトの市場規模は1000億円とも、その倍は見込めるともいわれている。これだけのお金が動くのであれば、当然、税務署も目を光らせるターゲットとなりそうだ。 ところが実際には、「利益が上がっても申告しないアフィリエイターはとても多く、税務署にバレずにすんでいるケースも多いようにみえます」という。なぜ、バレにくいのか。図のアフィリエイトで儲ける仕組みの一例に沿って見ていきたい。 まず広告主が、「ASP（アフィリエイト・サービス・プロバイダー）」と呼ばれる、いわば広告代