ココロは「身なり」にあらわれる！ [ストレス] All About「気が付けば、ジャージで出かける範囲が増えた」 「休日はすっぴん、髪ボサボサで1日過ごすことが多くなった」 以前は服や髪型にも多少の関心があったのに、身なりに気を遣わなくなった場合、心の状態をチェックしてみる必要があります。精神的な疲労が蓄積されると、まず身なりに変化が表れることが多いからです。 身なりにかまわなくなると どうなる？ いつも流行に敏感でいなくてはならない、というわけではありません。 1）風呂に入らない日、洗髪をしない日が増えている 2）休日は起きたままの格好で過ごすことが増えている 3）毎日同じ服や汚れた服で出かけても、平気になってきた 4）街行く人の身なりにも、関心がなくなってきた これらのポイントに心当たりがある人が、要注意なのです。「身なりを整える」ということは、「他者の目を意識する」ことにもつながるからです。 他者の目を意識すると、適度な緊張感を保ち、自分を律するこ
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