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またしてもモレスキンとはほとんど関係ネタではありますが。 ポモドーロテクニックというのをご存じでしょうか。わたくし、昨日まで知りませんでした。仕事、勉強をする時の集中法の一種なのですが、めちゃくちゃ簡単に言うと「25分だけ集中しよう!」という方法です。 詳しくはここで説明されています。 「Pomodoro Technique(ポモドーロ・テクニック)」25分単位で集中する時間管理術 要点だけ書いてみましょう。 ・25分だけ集中する。とにかく集中する。他のことは一切気にしない。 ・25分終わったら5分休憩する。とにかく休憩する。 ・そしてまた次の集中25分を始める。 これだけです。 上記の解説サイトに書かれているのですが、 ・電話などの割り込み要因が入っても極力無視。無視できなければ(社長からの急ぎの電話だったとか)、タスクと25分タイマーを止め、「-」をシートに記述、阻害した要因も書く(-
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