高校の同級生から、同級会のお知らせ 電話がきまして、、、 仲間うちでは4年前に集まって楽しい時間を過ごしたのですが、、、 わがクラスだけの人達だけでの集まりが 来年1月にあるというのでした 老舗ホテルの立食パーティーだそうで、 、、、 みんなそこそこ座りたい年頃なのに大丈夫かな、、と思いつつw 友達曰く、多分最初で最期になるからとの話で出来るだけの参加を呼びかけていました 8000円もかけるなら、チャリティーを呼びかけるのもいいよね、、、 わが父も今年春に77歳の同級会を石巻市内のホテルでしまして、学年で集まりまして、喜寿をお祝いしたそうです 地元にいるのが父なので自然と幹事になりまして、、なぜかホテルへの交渉や案内状など私家族がやることになって、ちょっとてんやわんやでしたがw 山口県や広島県などからも宮城の石巻市に同級生が集まり、すごい気力体力と驚きました(*´ω`*) 父が言ってたとお

今朝の体重は 開始から-7.4kg ほぼ戻ったぞ〜！やっほ〜い‼︎ 良かった良かった。 毎日体重を計らずに食べてしまうと増えた分が身になるんでしょうね、体重を計る大切さが実感出来ました。 腰の調子は少し良くなったけどまだ痛みがある。今日もウォーキング無理だな。 今朝はバス出勤。時間に余裕を持ち会社に到着。 今日は間食はプロテインバーのみにします！腹が減る3時くらいに食べよう。 でも午前中に甘さが欲しくなり売店で久々に豆乳を購入。タンパク質も取れるし丁度いい。あとゆで卵を購入。 …ゆで卵は昼ごはんのお供なので間食ではないです！ しかしタンパク質の量に不安を感じたので午後にザバスミルクプロテインバナナ味を買って飲みました。 後は帰ってからプロテインを飲めばまあ1日のタンパク質補給は足りるかな？ 帰りも腰が少し痛いのでバスを使いました。 帰宅してケトルベルを振りたいな〜って思いに駆られましたが流

フハハハハ！ ハマクラシー君。 こんばんは～。 オイラはついに体重80キロに到達したぜ。 もうよいわ・・・。本当にもうどうでもいいのだよ。くっくっく！ しかしなんだな。 最近お酒もあまりおいしいと感じなくなってきてな～。 やっぱりちょっと体を引き締め直した方がいいのだろうと思い直してきた傾向のあるオイラだよ。 そこで、こんな本を手に取ってみたわけさ！ 自宅でできるライザップ 運動編 作者: RIZAP 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2016/06/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る オイラはリハビリの先生のくせに自分では単一的な筋肉のトレーニングってあまりやったことなくてね。 そこで、ちょっと真面目に筋トレというものをやってみようかな～と少なくとも今現在は思っているのであるよ。 この本、ちょっとページをめくってみると、まず目的をはっきりさせておく作

九州は暑すぎる、厳しい残暑の連休となりましたね～ (´Д｀;) 「暑さ寒さも彼岸まで」ということで、今週末くらいから暑さが和らぎ秋を感じることができるといいのですが｡ お彼岸の時期になると、おはぎが食べたくなりますよね！（あれ？僕だけ？？） そこで、福岡の有名どころのおはぎを食べ比べてみようと思いました！ どぉ～もぉ～ポルです！ヽ(^o^)丿 お彼岸とは 「ぼた餅」と「おはぎ」の違い 資さんうどん　ぼた餅 ぼた餅　2個入（税込260円） 口福堂　おはぎ おはぎ（つぶ）1個 （税込108円） 黄金おはぎ　1個 （税込108円） サザエ　おはぎ 十勝おはぎ　1個 （税込195円） きな粉おはぎ　1個 （税込195円） まとめ おすすめの記事です！ お彼岸とは 昼と夜の長さが同じになる「春分の日」と「秋分の日」を中日として、前後合わせた7日間を彼岸といいます。一年に2回（14日間）です。 秋のお

昔の話。 英語が苦手な主人。 レストランである文字を見かけて。 ｢ちゃんこ、ちゃんこ！あれってキッチンって読むんだよね？？いやぁー。僕もちゃんこのおかげで英語が読めるようになったよー。嬉しいなぁー｣ と言うので指を指す方向を見ると ｢knife｣という文字。 優しい私は ｢そうなんだねー。よかったねぇーー｣ と答えました。 実話です。 はい。こんにちは。 東京帰省で何をしたいか考えてるちゃんこです。 もう来月か……。服とか準備しないと……🤦‍♀️ さて、今日はモンスターハンターワールドアイスボーンが先週あたりに配信されたのでモンハンについて語ろうかと思います。 モンハンは私のアクションゲームの腕を鍛えてくれた師匠と言っても過言ではないです。 今日はそんな大事なゲームについて語ります。 ここからはモンハンを知る方にしか分からない単語が沢山出てきます。ご了承ください。 まず、最初に出会ったの

突然ですが、土日の夜。皆さんはどのように過ごされていますか?? 子供たちが眠りについたあとのフリータイム。 日々のアレコレから解放される瞬間!!ですよね(*^-^) 最近の私はとりあえず子供が寝たらリビングに行き冷蔵庫から引き抜いたお酒を片手にタブレットでひたすら廃墟画像を見ています。 こういうのです。ええ。 ぞわぞわする…苦手だわ…って方はここでストップ!!されることをおすすめします💦 もともと「古い建物」とか「アンティークっぽいインテリア」とかも大好きなんですよねぇ…上の写真も見ようによってはシャビーシックでもの悲しげで素敵じゃないですか??!!(ものは言いよう) とある廃墟マニアの方のHPにこんな言葉がありました。 廃墟とはオカルトではない!!!!!ロマンだ!!!!! わかりすぎる…そうなんだよ…!!!!!ロマン!!!!!そこに隠されたドラマを見てるんだよ…!!!!! 例えば廃遊園

（2019年9月17日掲載：2021年6月17日更新） 東京五輪サッカー男子出場の16チームが3月29日の北中米カリブ海最終予選結果でもって全て決定。 ただ、出場国の実力度を図るのはかなり難しい。W杯であればFIFAワールランキングなどが参考になるが、難しい理由はそもそもU-23の大会・親善試合・大陸枠を超えた試合が少ない点である。 さらに、欧州からの出場国は2017-19の U-21欧州選手権上位4チーム。ただ、東京五輪代表チームは2019-21 U-21欧州選手権メンバー主体の編成となるでしょう。 また、コロナの影響か、出場国の多くは2021年3月度のIMD（国際Aマッチ期間）に強化試合を組まなかった。一方、開催国日本は幸運にも強豪アルゼンチンと2試合できた（結果は1勝1敗）。 ということで、少しでも多くの情報を得るため、出場国16チームの東京五輪予選結果に加えて最近の強化試合結果など