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上司や、取引先の話を聞いていて、どうにも眠くなってしまう。よくあることですが、そこで眠りこけてしまっては大変です。睡眠不足が大敵なのはもちろんのことですが、体調の問題以外にも、心理学的なアプローチから、どうにか対応する方法はないものでしょうか。 それを考える前に、まずは眠気が起こる生理的な理由を簡単におさらいしましょう。睡眠するときには、副交感神経が作用します。リラックスし、体温が下がることで、入眠していくわけです。反対に、副交感神経ではなく、交感神経を刺激すれば、眠気は抑えられます。たとえば、手をつねったり、ペンで手の甲を刺してみたり、痛みで眠気を抑えようとした経験のある人は多いでしょう。これも、交感神経を刺激して、目覚めを促す方法です。 内向的な人と外向的な人、人の話を聞いているのは ほかに簡単な方法として、「口呼吸をする」「拳を握る」という方法があります。口で息をしたり、握り拳をつく
発達心理学から生まれた知育スタンプ「エポンテ」に新シリーズ登場!自分だけの空想どうぶつをつくる「エポンテ どうぶつスタンプ」新発売 シヤチハタ株式会社※1(代表取締役社長 舟橋正剛 本社:愛知県名古屋市)は、この度、あそびを通じて子どもの想像性・創造性を育む知育スタンプ「エポンテ※2」シリーズに「エポンテ どうぶつスタンプ」を追加し、2017年6月5日(月)より発売いたします。 ※1 社名表記は「シャチハタ」ではなく「シヤチハタ」です。 ※2 エポンテは、玩具安全基準の適合検査に合格した証である「STマーク」を取得しています。 「エポンテ」は、あそびを通じて想像性・創造性を育む事を目指し、発達心理学の権威である内田伸子先生監修のもと開発した3才からあそべる知育スタンプです。発達心理学の領域では、幼少期に指先を使う造形活動に取り組み、指先が器用になった子どもの学力テストの成績が高くなるとい
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"不倫と浮気の心理学「なぜ浮気をするのか?」「性格特徴と男女差」など"に引き続き、しつこく浮気と不倫ネタ。 Why is Infidelity So Painful?|Psychology Today 「不貞行為はなぜそれほど苦痛なのか?」 というエッセイを読みました。 パートナーに浮気される体験はとりわけ苦しいことです。 エッセイの著者はBerit Brogaard先生という哲学のプロフェッサーらしい。 どれくらい苦しいかということには、 一度きりなのか、繰り返された浮気なのか? たまたまの浮気なのか、意図的、計画的な浮気なのか? 性的な関係だけなのか、それともその他もろもろのロマンティックな関わりが? といったファクターによっても影響されるとのことです。 意図的、計画的に、何度も繰り返して、しかもいっしょに旅行にいくとか映画を見るといったような関係も含まれるような浮気が、もっともダメー
データで見る(ゲス)不倫と浮気 芸能ニュースでは(ゲス)不倫の話題でもりあがっているようです。 ふだんテレビを見ないので、誰のことやらあんまりわからないのですが、暇だったので興味本位でグーグルのキーワードプランナーを使って検索件数を調べてみたりしてみた。 それによると、「不倫」というキーワードの検索は、月間165000件もあるらしい(「自殺」という言葉の検索数とほぼ同じです)。 関連キーワードも合わせると検索ボリュームは50万〜60万件にもなるのだそうです。 「慰謝料」とか「相談」「不倫サイト」「ダブル不倫」「不倫占い」などが関連キーワードとして挙っていました。 (不倫占いってなんだそれと思って見てみたら、既婚者を好きになった人がする占いらしい) ついでに「浮気」というキーワードで検索している人はどれくらいかというと、月間平均検索ボリュームは74000件だそうです。 関連キーワードとしては
NHKは今月から来年4月までの1年間、総合テレビとEテレのさまざまな番組で「発達障害」を特集する。当事者は、挙動などから「空気が読めない人」と誤解され、日常生活に支障をきたすことも少なくない。支援のあり方や最新の研究動向など多様な角度から障害の実情を伝え、理解を広げるのが狙いだ。 発達障害には、対人関係を築くのが難しい「自閉症」や、読み書きや計算が苦手な「学習障害」、不注意が見られる「注意欠如・多動性障害」などがある。 文部科学省の調査(平成24年)では、公立小中学校の児童・生徒の6・5%、約15人に1人に発達障害の可能性があると指摘される。モデルの栗原類が一昨年、NHKの番組で自身が発達障害であることを明かすなど、大人の発達障害もクローズアップされつつある。 しかし、周囲の無理解から「衝動的でわがまま」と誤解され、当事者や家族が孤立してしまうことも。障害者支援を行う企業のリタリコ(東京)
恐怖で白髪になる? 子どもの頃に、エドガー・アラン・ポーの『メエルシュトレエムに呑まれて』(1841年)という小説を読んだことがある。漁師の兄弟が、海に出てメエルシュトレエムと呼ばれている巨大な渦巻きに巻き込まれるというストーリーだった。 大渦にとれられた船はぐるぐると回転しながらしだいに渦の真ん中に引き込まれていく。死を覚悟した漁師だが、よくよく渦とのみこまれていくたくさんのものを観察していると、次のようなことに気づいた。体積が大きいものや球状のものは早く渦の中心に落下するが、円柱状のものは飲み込まれるのに時間がかかるようなのだ。 彼は兄にそれを伝えて脱出しようとするが、兄は恐怖で錯乱しており、船を離れることはできなかった。漁師は自分を円柱状の樽にしばりつけて海に飛び込む。船はすぐに飲み込まれてしまったが、樽と漁師は飲み込まれずに、渦が消えるまでもちこたえることができた。 漁師はこのよう
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