仕事をためないために「毎日やる」ことは重要ですが、そこには困難な壁が立ちはだかり、毎日やると決めても仕事がたまりがちなものです。また、週に一度の「タスク」も実行機会を失えば取り返せなくなり、仕事がたまってしまうことになります。このような仕事がたまるのを防ぐためのコツを身に付けていきましょう。 (本記事は、佐々木 正悟氏の著書『仕事の渋滞は「心理学」で解決できる』=KADOKAWA、2017年12月22日刊=の中から一部を抜粋・編集しています) 【関連記事　『仕事の渋滞「心理学」で解決』】 ・(1)　なぜ仕事はたまるのか？　『仕事の渋滞は「心理学」で解決できる』より ・(2)　仕事をキリの悪いところで強引に打ち切ったほうがいい理由 ・(3)　挫折せずに仕事を毎日続けるコツ　仕事の渋滞を「心理学」で解決 「毎日やる」ことが大事 仕事をためないために何より必要なことは、基本的にルーティンタスクを

仕事をまとめて一気に処理しようとする人は多いようですが、果たしてそれは今の時代に適切な方法なのでしょうか？仕事がたまるのは能力ではなく「心」の問題なのかもしれません。仕事をためてしまう「心」をどのようにコントロールすれば仕事の効率を飛躍させることができるのかを知りましょう。 (本記事は、佐々木 正悟氏の著書『仕事の渋滞は「心理学」で解決できる』=KADOKAWA、2017年12月22日刊=の中から一部を抜粋・編集しています) 【関連記事　『仕事の渋滞「心理学」で解決』】 ・(1)　なぜ仕事はたまるのか？　『仕事の渋滞は「心理学」で解決できる』より ・(2)　仕事をキリの悪いところで強引に打ち切ったほうがいい理由 ・(3)　挫折せずに仕事を毎日続けるコツ　仕事の渋滞を「心理学」で解決 人の「心」は仕事をためるようにできている こう言うと少し厳しすぎるようですが、「仕事をためる最悪の元凶は、自

世界を激震させたドナルド・トランプ氏の勝利を、「予想外の結果」という一言で片づけてしまっては、永久にその謎が解明されないだろう。 数々の世論調査や専門家による予想が大はずれした背景を解き明かすには、行動経済学や心理学を用いて、大衆の行動にともなう心理や動機を分析してみると新たな発見があるかもしれない。 恐怖・不安は人間を不合理な行動に走らせる 心理学・行動経済学の権威として知られる米デューク大学のダン・アリエリー教授は、多くの米国民が抱えている「恐れ」が、トランプ氏の勝利を決定づけた要因のひとつだと米CNBCに語っている。 雇用市場、貧困問題、生活苦、医療費の値上がりなど、生活を揺るがす不安要因は後を絶たない。不安感や恐怖心は、本来人間に備わっているはずの「合理的な思考」を低下させる。追い詰められた人間の本能は、どんな不合理な手段を用いても恐怖の種を封印しようと試みる。不安や痛みを解消して

きょう1月12日（木）からフジテレビ系でドラマ「嫌われる勇気」（毎週木曜午後10時～）がスタートする。 公式サイトによると、アドラー心理学を体現する女刑事を香里奈さんが、女刑事とコンビを組む優柔不断な刑事をアイドルグループNEWSの加藤シゲアキさんが演じる刑事ドラマのようだが、原案は大ベストセラーとなっている自己啓発本『嫌われる勇気』（岸見一郎、古賀史健共著、ダイヤモンド社）。アドラー心理学の教えを、小難しく理論を並べるのではなく、哲学者と悩み多き青年との対話形式で分かりやすく説明している一冊だ。 私は、心理カウンセラーとして特別アドラーに傾倒している訳ではないが、アドラー心理学は面白く、また実用的な理論だと思う。今回は、「勇気の心理学」と呼ばれるその思想の魅力と、他の心理学との違いについて紹介したい。 アドラー心理学の特徴 アドラー心理学は、20世紀初め頃、オーストリア出身の心理学者アル

短期的な株の値動きを利用することで利益を得る行為は「トレード」と呼ばれている。例えば、株の値動きの大きさに目をつけて、1日のうちで株を売買して差益を得るデイトレードや、数日間株を保有して株の流れを利用して利益を得ようとするスイングトレードなどがその代表的なものである。 トレードで成功するには、一般的には株価チャートと呼ばれるグラフを読む技術を高めることに焦点が当てられることが多い。しかし、より重要なものがトレード時の心理状態を把握しコントロールすることである。心理コントロールができるか否かにより成績が格段に異なってくるのである。 トレードの心理学の権威であるタープ博士の理論をもとにトレードの心理学について考察していく。なお、本記事では『マーケットの魔術師　ジャック・D・シュワッガー著　（パンローリング社）』を参考にしたが、多くの億トレーダーが必読書として推す書籍である。参考にしていただける

世界を驚かせたドナルド・トランプ氏の勝利を「予想外の結果」という一言で片づけてしまっては、永久にその謎が解明されないだろう。 数々の世論調査や専門家による予想が大はずれした背景を解き明かすには、行動経済学や心理学を用いて、大衆の行動にともなう心理や動機を分析してみると新たな発見があるかもしれない。 恐怖・不安は人間を不合理な行動に走らせる 心理学・行動経済学の権威として知られる米デューク大学のダン・アリエリー教授は、多くの米国民が抱えている「恐れ」が、トランプ氏の勝利を決定づけた要因のひとつだと米CNBCに語っている。 雇用市場、貧困問題、生活苦、医療費の値上がりなど、生活を揺るがす不安要因は後を絶たない。不安感や恐怖心は、本来人間に備わっているはずの「合理的な思考」を低下させる。追い詰められた人間の本能は、どんな不合理な手段を用いても恐怖の種を封印しようと試みる。不安や痛みを解消してくれ

購買、選択といった行動の裏側には、理由がある。人はなぜそれを買うのか、そういう行動をとるのか。こうした人間の行動にある心理や理由を分析してビジネスに役立てることができるのが「行動経済学」だ。近年、書店でこれに関する書物を見ることが増えている。 そこで簡単に「行動経済学」について学べる新書を5冊紹介する。仕事の休憩中や通勤時間などに学んでみてはいかがだろうか（文中の価格は紙版、税込み）。 行動経済学の基礎を手っ取り早く学べる一冊 『行動経済学-感情に揺れる経済心理』（依田高典著、中公新書、842円） とにかく行動経済学とは何か、その基礎を学びたいのであれば本書がオススメだ。本書は行動経済学分野の第一線で活躍する著者によって執筆されており、入門書として優れた新書と言えるだろう。 本書のアプローチは学術的であり、勉強志向の内容になっている。経済学の課題・問題から発生した行動経済学の成り立ちが描か