奇跡の果実「デーツ」 みなさん「デーツ」ってご存知ですか?? 栄養価が高く、美容効果も抜群ということで最近注目を集めている果実です。 わたしは母がドライフルーツ好きなので、以前から好んで食べていたのですが、先日訪れたカフェで『デーツバー』なるものを初めて食べたので、ご紹介します(*^_^*)♪ デーツとは まずは、デーツとは何か?? デーツとは、「ナツメヤシ」というヤシ科の木になる実で、ドバイや中近東諸国では代表的な果実だそうです。砂漠という過酷な環境の中で育ち、栄養が豊富なため「砂漠で死にかけていてもデーツを食べれば生きられる」とも言われているそう。 免疫力アップや、便秘・貧血の改善にも効果が期待できるそうで、1日1~2粒でもその効果を得られるといいます。 妊婦さんや、授乳中のママにはありがたい効果ですよね。 ドライフルーツ・デーツの味 生のデーツもありますが、一般的によく見るのはドライ
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