2011年7月5日のボディ・マネジメント日誌 概要 3年ぶりの休肝日明け。寝不足だったが身体は軽くて快調。ランニング前の朝の体重は変化なしだが、ランニング後の体重がストンと落ちた。 明日が楽しみ。夕方からは誕生日ご飯のため外食。そして2日ぶりのビールは美味かった！ 体重 & 体脂肪（7月の目標： 83kg，体脂肪12.5%） 体重83.9kg 体脂肪率 14.7% 左が朝の体重で、こちらは昨日と変わらず。昨日食事を軽くしたのに全然変わらずちょっとガッカリ。 ただ、昼にランニング後の体重を測ったところ、同じ昨日のランニング後の体重よりも1kg近く落ちていた。 これは明日の朝に期待できるかもしれない。 体重は、ある日突然ストンと落ちるのだ。毎日ジワジワ落ちないところが面白くもあり、不安でもある。 ウエスト（7月の目標： 83cm） 84.8cm 筋トレ（腹筋 & スクワットの日と、腕立て &

中古の1戸建を昨年購入しました。（土地も一緒）。上の写真は素人DIY最中です。DIY初心者だけどこれやばい、できるのかと感じてます、春友です。 で、購入した家の用途は住居用ではなく簡易宿、いわゆる旅館業として運営してゆくためのもので購入しま...

今回の権力闘争のおもしろさは格別だすね。 菅直人首相が7月はじめに行った内閣改造。動かしたのはたった3人。「プレッシャーをかければポストがもらえるんじゃないか？」と思っていた反首相派をガン無視した。 ＜内閣改造＞ (1) 松本龍復興担当相 (2) 浜田和幸復興担当政務官 (3) 細野豪志原発大臣 あと、(4)亀井静香氏に副総理就任を打診して断られてる。 自民党も、自分のところの一年生議員（浜田議員）を、政務官をエサに寝返りさせられたわけで、むっちゃ怒り心頭。まずは浜田議員を除名したけど、それくらいで怒りが収まるわけもない。どうやってこの恨みを晴らして見せようかあっ！ ってな感じ。 というわけで、民主党の反首相派と自民党の利害は完全に一致した。　→　「あの3人を潰せっ！」 たった3人しか内閣改造をしなかったのに、その3人が相次いでスキャンダルで辞任させられたら、菅さんもすぐにでもやめざるを得

この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 Money – Savings / 401(K) 2013 今これを読んでいる人の中で、「銀行を使っていない」という人はまずいないでしょう。 誰もが給料や仕送りの振込み先として銀行口座を使い、必要なときにお金を引き出しているはずです。 銀行は、本来なら預けることで多少なりともお金が増える仕組みのはず。 ですが実際には、低すぎる金利による利息よりもATM手数料や振込手数料のほうがはるかに大きく、お金が減っている人のほうが多いのではないでしょうか。 利率が極端に低い一方で、夜や休日に引き出しをすると手数料が取られ…大部分の方はお金が減っているはず。 普段使いの普通口座に限定すれば、もうほとんどの人がマイナスに違いない、と言っていいくらい。 お金をできるだけ減らさな