ブックマーク / rocketnews24.com (28)

  • 飲み会の帰りがダルすぎるので「特急列車」に乗ってみた結果 → 人生観が変わるくらい快適だった

    飲み会は好きか? という問いに「嫌い」と答える人も大勢いると思うが、私(あひるねこ)は基的に好きである。お酒が好きだし、誰かと飲むのも好きだ。しかし、一つだけ嫌いなものがある。それは…… 帰りの電車。 そう、飲んだ後に乗る電車ほどダルいものはない。帰らずそのまま店で寝ちゃいたいほどダルい。何かいい手はないだろうか……? ハッ! そうだ……特急に乗って帰ってみよう。 ・憂な飲み会 先日、ロケットニュース編集部で久しぶりに飲み会が開催された。いつもはオフィスに来ないライターも参加し大変盛り上がったのだが、実はその前日まで私は非常に憂だった。 なぜなら昨年引っ越しをして、現在は八王子方面に住んでいるからである。 飲み会の開催場所は編集部がある新宿。19時スタート。飲んだ後にJRで東京の西端まで帰るとか、考えただけでダルくて吐きそうでありんす。 そこで私が考え出したのが、あらかじめ帰りの特急

    飲み会の帰りがダルすぎるので「特急列車」に乗ってみた結果 → 人生観が変わるくらい快適だった
    hankatsuu
    hankatsuu 2024/08/17
  • 株で一夜にして45万円儲かったけど、素直に喜べない理由 / NexTone

    朝起きたら大変なことになっていた。株の含み益が45万円増えていたのである。45万て。信用買いとかせずに有り金だけでコツコツ買ってる私(中澤)にとって一夜でここまでの爆益はなかなかない。っていうか、初めてだ。 いくつか持ってる銘柄の中でも、その原因は1つしかない。NexToneである。 ・音楽著作権管理会社 NexToneとは日音楽著作権管理会社。かみ砕いて言うと、音楽の利用で発生する著作権利用料を音楽家に分配する会社で、要するに、業務内容としてはJASRACみたいなものである。 ただ、上場してるのは大きな違いだ。JASRACは一般社団法人、NexToneは株式会社なのである。私(中澤)は、JASRACに潜入するくらいにはその辺の仕事に感心があるため、NexToneの株もちょこちょこ買い集めていたわけ。そんなNexToneが2024年7月19日朝ストップ高になったのである。キターーーーー

    株で一夜にして45万円儲かったけど、素直に喜べない理由 / NexTone
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    hankatsuu 2024/07/23
  • 取材NGの「JASRAC社員総会」に正会員になって潜入してみた結果 → 現場で衝撃の光景が……!

    » 取材NGの「JASRAC社員総会」に正会員になって潜入してみた結果 → 現場で衝撃の光景が……! 特集 何かを隠している雰囲気のあるJASRAC。火があるのかないのかは分からないが、とりあえず煙は立ちまくり。面白そうだから、ミュージシャンであることを生かしJASRACの正会員になってみたことは以前の記事でお伝えした通りだ。別にクビになっても問題ない私(中澤)。潜るチャンスを伺っていたところ…… 社員総会があることを知った。メディアの取材はNGで一般には公開されていないJASRACの社員総会。しかし、私は正会員だから中に入れる。売れてないとは言えミュージシャンの私だからこそできることなので、潜入して謎を暴こうと思う。 ・社員総会とは 1年に1回開催されているというJASRACの社員総会。招集が来た記事でお伝えした通り、正会員は法律上、社員扱いになるため、言い換えるとこれは正会員総会。ただ

    取材NGの「JASRAC社員総会」に正会員になって潜入してみた結果 → 現場で衝撃の光景が……!
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    hankatsuu 2024/07/03
  • 【暴露】JASRACの構造はこうなってた! 正会員になって知った衝撃の内側をBAN覚悟で大公開します

    » 【暴露】JASRACの構造はこうなってた! 正会員になって知った衝撃の内側をBAN覚悟で大公開します 特集 ライターであると同時にミュージシャンでもある私(中澤)。バンド活動を開始して約20年の私がJASRACの正会員になってみたことは以前の記事でお伝えした通りだ。作詞家・作曲家の場合、著作権使用料の分配額(平たく言うと印税)が過去2年以内で40万円を超えるとなれるのである。 正会員になったところで特に何かが変わるわけでもないのだが、ミュージシャンというより記者として気になったわけ。すると、JASRACから社員総会の招集通知が届いた。 ・封筒の中身 確かに、正会員はJASRACの法律上の社員になることや、社員総会に出席してね的なことは、正会員になった際に送られてきた冊子「新正会員の皆さまへ」に書かれていた。 それにしても、招集通知の封筒には「重要」「親展」「速達」と赤字で書かれていてな

    【暴露】JASRACの構造はこうなってた! 正会員になって知った衝撃の内側をBAN覚悟で大公開します
    hankatsuu
    hankatsuu 2024/06/14
    「学識経験者等」の12名は今の役員の面子を見ると学識経験者等の外部理事4名にプロパー選出の理事長・常務理事・常任理事の8名なのだろう。
  • 【暴露】JASRAC正会員になって知った「正会員の特権」をBAN覚悟で大公開します

    ライターであると同時にミュージシャンでもある私(中澤)。バンド活動を開始してからそろそろ20年が経つが、音楽業界は甘いものではなくヒット曲なんてものはない。なんなら、一般リスナーが耳にするところまでたどり着くのさえ不可能な険しい世界である。 しかし、そんな私でも地道な活動の積み重ねにより、なんとか2023年の作詞や作曲の印税が20万円を超えた。やったー! と思っていたら、著作権管理をしてもらっているJASRACから「正会員資格を満たしました」という連絡が届いた。JASRAC正会員とは? ・準会員 今までJASRAC内部と絡みがほぼなく、著作権使用料を徴収してもらい振り込んでもらうだけの、海に浮かぶワカメのごとき関わり方だった私だが、正会員となると違うかもしれない。 ワカメも悪くなかったが、せっかく記者という仕事をしているわけだし海に潜ってみるのも一興である。年会費は1万2000円にアップす

    【暴露】JASRAC正会員になって知った「正会員の特権」をBAN覚悟で大公開します
    hankatsuu
    hankatsuu 2024/06/04
    2019年にJASRAC準会員に手続きをした中澤星児記者がいよいよ正会員にhttps://rocketnews24.com/2019/11/26/1291346/ 去年はJASRACで会員向けの税務相談も受けてる。6月下旬予定の社員総会ネタにも期待。
  • 悪の秘密結社と言われるあの団体から「正会員資格の要件を満たしました」という招待状が届いたので申し込んでみた

    悪の秘密結社と言われるあの団体から「正会員資格の要件を満たしました」という招待状が届いたので申し込んでみた 中澤星児 2024年3月25日 悪の秘密結社ってかっこいい。子供の頃、悪の組織に入るのが憧れの1つであった。現実にはショッカーは存在しないと知った時は悲しかったな。だって楽しそうなんだもん。ショッカー。 と思いきや、SNSで悪の秘密結社とまことしやかに囁かれるあの団体から招待状が届いた。そこにはこう書いてある。「正会員資格の要件を満たしていることが確認されました」と。入るっきゃねェェェエエエ! ・潜入して5年 そんな有名な悪の秘密結社なんてある? と思うかもしれないが、あるでしょうよ。ネットでことあるごとにメン・イン・ブラックみたいなイラストが投稿されて揶揄される団体が。その名も一般社団法人日音楽著作権協会。そう…… JASRACだ! 5年前、JASRACが「音楽の未来を破壊する」

    悪の秘密結社と言われるあの団体から「正会員資格の要件を満たしました」という招待状が届いたので申し込んでみた
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    hankatsuu 2024/03/26
  • 【突撃】海外から「謎の郵便物」が届いたので、差出人に凸してみた結果

    的にグルメと趣味の延長みたいなレポートがメインであるロケットニュース24。編集部に品物が届くこともあるが、ほとんどは企業からのサンプルだ。 ゆえに、差出人に個人名が記載されている場合、少し警戒心が芽生える。「ヤバイものが入っていたらどうしよう」と。事実、髪の毛が入っていたこともあるしな。 だがしかし、今回私(中澤)宛てに届いたブツは個人名なだけではなく海外からであった。何コレ怖い……! ・Fromニュージーランド 国際郵便物と書かれたそのブツ。差出国はニュージーランドとなっている。最近ネットで買い物をした覚えもないし、もちろんニュージーランドに友達もいない。謎すぎる。 とは言え、軽めのパッキングを見ると手紙サイズの何かであるようだ。航空便なのであれば爆弾とかではないだろう。そこで開けてみると…… 真っ赤なカセットテープが出てきた。 箱がボロイのがなんか怖い。その上で真っ赤なのが血を連想

    【突撃】海外から「謎の郵便物」が届いたので、差出人に凸してみた結果
    hankatsuu
    hankatsuu 2023/11/10
  • 当社メディアにおける不適切な記事についてのお詫び

    2023年7月10日 株式会社ソシオコーポレーション メディア事業部 ロケットニュース24編集部 2023年7月7日付けにて配信いたしました記事につきましては、取材方法及び記事内容について不適切な事象が確認されましたので削除させていただきました。 飲店舗のスタッフ様に個人的な好みをお尋ねしたこと、また、回答いただけることを当然のことのように表現したことにつきましては、配信事業者として不適切であったといわざるをえず、執筆者及び編集部ともに深く反省しております。 当該記事によりご迷惑をお掛けした飲店舗のスタッフ様、運営会社様及び不快な思いをされた皆様に深くお詫び申し上げます。 なお、現在、飲店舗のスタッフ様、運営会社様に対しては、件記事配信に至った経緯のご報告及び謝罪の機会をいただけるよう申し入れをさせていただいております。 また、執筆者及び編集部においても、現在、当該記事の執筆から配

    当社メディアにおける不適切な記事についてのお詫び
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    hankatsuu 2023/07/11
  • 知人10人に「美味しいドレッシング」を聞いたらほぼ全員が同じドレッシングを答えてビビった

    ダイエットのためにサラダをべ始めたのだが、恥ずかしながら、オトナになっても生野菜が苦手である。 サラダの味はドレッシングで決まる……ということはなんとなくわかる。今まで自分でサラダを作ったことがなかったので、いざドレッシング売り場に行っても何を買えばいいのかよく分からない。 ていうか、ドレッシング、数多すぎじゃない!? ドレッシング売り場の前でボーゼンと立ち尽くしてしまった。 分からないことは人に聞いたほうが早い。10人ほどにオススメのドレッシングを人に聞いてみたら、やたらと名前が挙がるドレッシングが2つあったのだ。 ・そんなに美味いわけ? この世にこんなにドレッシングがあるのに、まさかの人気集中に衝撃を受けてしまった。 みんな、どこで美味しいドレッシング情報なんて手に入れたんだよ……。化粧品の口コミサイト「アットコスメ」みたいな感じでドレッシングの評価サイトでもあるのだろうか? ところ

    知人10人に「美味しいドレッシング」を聞いたらほぼ全員が同じドレッシングを答えてビビった
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    hankatsuu 2023/06/03
    ↓ 俺もカロリー気にして青じそとか梅とか選んでたけど、カロリーよりも糖質の量を注意するようになった。なのでシーザードレッシングを選ぶことが増えた。
  • ミュージシャン歴20年で初めて確定申告してみた結果 → 超簡単に終わった理由

    3月……それは一部の人達にとって師走以上に忙しくなる季節。そう、確定申告である。売れっ子ミュージシャンにとっては切っても切り離せない義務。しかし、ミュージシャン歴20年くらいの私(中澤)は確定申告をしたことがない。なぜか? 答えは簡単である。 音楽での収入がないから。別の仕事で生計を立てているミュージシャンは多いと思うが、その場合、音楽での稼ぎは雑所得になる。そして、雑所得は20万円を超えないと申告の義務がないのだ。 結果、生計を立てている会社の年末調整で事足りてしまうのである。そんな売れないバンドマンの私だったが、今年は確定申告をしてみようと思った。 ・コツコツやってた結果 というのも、昨年2022年の音楽著作権使用料が19万6318円だったから。ギリギリ20万円はいってないが、来年は超えるかもしれない。スゲエ! ここで音楽著作権使用料って何じゃいと思う人もいるかもしれないので説明してお

    ミュージシャン歴20年で初めて確定申告してみた結果 → 超簡単に終わった理由
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    hankatsuu 2023/03/15
    ロケットニュースのライターでJASRAC準会員でもある中澤星児氏がJASRACの税務相談を受け確定申告したというレポート。
  • 【ふざけてるのか?】いきなりステーキの「2023福袋」が完全にアウト…もはや「袋」でも無い迷走した中身とは? / 福袋2023特集

    » 【ふざけてるのか?】いきなりステーキの「2023福袋」が完全にアウト…もはや「袋」でも無い迷走した中身とは? / 福袋2023特集 特集 【ふざけてるのか?】いきなりステーキの「2023福袋」が完全にアウト…もはや「袋」でも無い迷走した中身とは? / 福袋2023特集 耕平 2023年1月2日 私(耕平)は、新年早々ブチ切れている。そして、今まで数々の福袋を購入してきたが、こんなに残念な気分になったことは初めてだ。その原因は、今年のいきなりステーキ「2023福袋」にある。 私はこの福袋が大好きで2021年、2022年と、自宅で店舗の味が再現できる贅沢なセットとして充実した中身だった。そして昨今はコロナ禍の影響もあり店舗に足を運ぶことが減ったことから、このセットを自宅でべることが個人的な年末年始の風物詩になりかけていた。 ところが今年の福袋の情報が目に飛び込んできた時、その内容に愕然と

    【ふざけてるのか?】いきなりステーキの「2023福袋」が完全にアウト…もはや「袋」でも無い迷走した中身とは? / 福袋2023特集
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    hankatsuu 2023/01/03
    購入店限定が一番エグい/ココ壱福袋2000円は500円券×4で1回1枚のみ使用可・4月末までの制限はあるが、トートバッグ+レトルトカレー2箱付、「お食事補助券」表示、使用店舗縛りなし、クレカ購入可と全然ましだった
  • サイゼリヤに匹敵のコスパ! 埼玉ローカルチェーン「るーぱん」で1000円ランチしたら炭水化物祭りになった!!

    » サイゼリヤに匹敵のコスパ! 埼玉ローカルチェーン「るーぱん」で1000円ランチしたら炭水化物祭りになった!! 特集 イタリアンのファミレスといえば「サイゼリヤ」である。四国・九州の一部を除いてほぼ全国に店舗を展開している。その社は埼玉県吉川市にある。 その埼玉にはサイゼとは異なるイタリアンの「るーぱん」がある。昭和47年創業で6店舗を展開する埼玉のローカルチェーンだ。実際にお店に行ってランチべてみたら安さにビックリ! サイゼに匹敵する高コスパイタリアンだった!! ・創業昭和47年のイタリアンレストラン るーぱんは行田市に社を置く「ゴンドラ株式会社」が運営を行っている。熊谷市に1号店をオープンして現在も県内の人を中心に親しまれている。 私(佐藤)が訪ねたのは蕨市(わらびし)の蕨西口店だ。入店したらまず注文、ここは前会計制である。メニューを見ると品数多いな、ピザもパスタも種類が豊富

    サイゼリヤに匹敵のコスパ! 埼玉ローカルチェーン「るーぱん」で1000円ランチしたら炭水化物祭りになった!!
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    hankatsuu 2022/10/27
  • 文具と本の巨大デパート「コーチャンフォー」が文化系の天国すぎて住みたくなるレベル / 東京・稲城市

    屋と文房具屋でならいくらでも時間をつぶせる……というインドア派の人は多いと思う。最近は大型書店の一角に文具と雑貨のコーナーが併設されていることも多く、好きと文具の親和性の高さはお墨付きとも言えるだろう。 ずらりと並んだの棚や、色とりどりのペンやノートを見ているだけでウットリしてしまう……。そんな人にとって天国とも言える場所があるのをご存知だろうか。 新宿の紀伊國屋書店? 池袋のジュンク堂? 丸の内の丸善? いえいえ……東京・稲城市にある「コーチャンフォー」です!!!!!!!! もう一回言いますね。「コーチャンフォー」です!!!!!!!!!!!!!! なんそれ!?!?!? ・全国最大級の文具とのデパート「コーチャンフォー」 と文具と音楽&映像、そしてカフェをそろえた超大型複合施設「コーチャンフォー」。私は都内の大型文具店を調べていたときにその存在を知った。「コーチャンフォー」と聞い

    文具と本の巨大デパート「コーチャンフォー」が文化系の天国すぎて住みたくなるレベル / 東京・稲城市
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    hankatsuu 2022/08/11
    2018年「「底辺校」出身の田舎者が、東大に入って絶望した理由」という記事に対し、togetterで元教員が反論したことがあった。https://togetter.com/li/1222112 この中で話題になったのがコーチャンフォー発祥の地、釧路店。
  • 作詞家デビューしてみた結果 → 依頼や報酬はこうなってた

    世の中に謎に包まれた職業はいくつかあるが、作詞家もその1つだと思う。どこから仕事が来て、どういう感じでお金がもらえるのか? 色々なパターンがあるだろうし、だからこそ、これと言ったレールがあまり表に出ないのだと思うが、目指している人にとってはその辺がやきもきするところでもあるだろう。そこで私(中澤)が作詞家デビューしたパターンをご紹介したい。 ・ポロッとLINEで ロケットニュース24の記者である以前に15年ほど音楽活動をしているバンドマンでもある私。今でも『フリサト』と『si,irene』というインディーズバンドでギターを弾いているのだが、これがびっくりするくらい鳴かず飛ばず。 音楽っていくことの厳しさは痛いほど身に染みているため、同じく音楽を志す人の何かの参考になればと思い、記事にすることにした。 さて、そんな私にアイドルの作詞の仕事が舞い込んだのはありのまま言うと知り合いからだった

    作詞家デビューしてみた結果 → 依頼や報酬はこうなってた
    hankatsuu
    hankatsuu 2022/07/14
  • 【衝撃】日本唯一の『階段国道』を歩いたらまさかの場所に! 幼少期のトラウマが蘇った “怖すぎる帰り道” とは…

    » 【衝撃】日唯一の『階段国道』を歩いたらまさかの場所に! 幼少期のトラウマが蘇った “怖すぎる帰り道” とは… 特集 青森県津軽郡。石川さゆりさんの代表曲・津軽海峡冬景色の舞台でもある『竜飛岬』には、観光名所になっている変わった道路がある。 ──いや、この場合「道路」と呼ぶのは相応しくないかもしれない。 なぜなら国道339号線は、国道であるにも関わらず、車やバイクが一切通れない階段なのだから! 道そのものはもちろん、周りの風景にも衝撃を受けること間違いなしだぜ!! ・ごらんあれが竜飛岬♪ 演歌にあまり詳しくない筆者ですら知っている名曲中の名曲、津軽海峡冬景色。その歌詞に「ごらんあれが竜飛岬 北のはずれと」というフレーズがある。 今筆者が立っているこの場所が、竜飛岬。 海の奥に遠く見える山々は北海道である。まさに州の北のはずれにあたる場所だな。 ちなみに歌詞では「たっぴみさき」となって

    【衝撃】日本唯一の『階段国道』を歩いたらまさかの場所に! 幼少期のトラウマが蘇った “怖すぎる帰り道” とは…
    hankatsuu
    hankatsuu 2022/05/15
    記事にある、ここの「津軽海峡冬景色歌謡碑」は押ボタンで石川さゆりの歌が流れる。前に話題になった青森駅近くにあるもう一つの歌謡碑はセンサー式で近づくと自動的に大音量で流れてたはず。
  • 【衝撃】青森県の「りんごPR動画」に登場するレシピが想像の斜め上すぎる件 / 実際に作ってみた結果 → まさかの激ウマで感動した!

    【衝撃】青森県の「りんごPR動画」に登場するレシピが想像の斜め上すぎる件 / 実際に作ってみた結果 → まさかの激ウマで感動した! あひるねこ 2021年12月22日 りんごといったら青森県である。当然りんごのPRには力を入れており、つい先日も「青森県りんご対策協議会」によるスペシャルな動画が公開されたばかり。ところが……! この動画に登場するりんごを使ったレシピに一つ、様子がおかしいヤツが紛れ込んでいるのだ。 詳しくは後述するが、「どうしてそうなった?」と青森県の正気を疑わざるを得ない作りになっており、気なのか青森ジョークなのかいまいち判断がつかない。むぅ、こうなったら……試しに作ってみるか。予測不可能な謎りんごレシピは以下をチェックだ。 ・アップるぷる体操 青森りんごの新キャラクター「りんGOファイブ」と子供たちが、テーマソングに合わせて健康体操をするこちらのPR動画。楽しい音楽、可

    【衝撃】青森県の「りんごPR動画」に登場するレシピが想像の斜め上すぎる件 / 実際に作ってみた結果 → まさかの激ウマで感動した!
    hankatsuu
    hankatsuu 2021/12/22
    「提供:青森県りんご対策協議会」とあるのでPR記事なんだろうけど、勢いがあって読んで試してみたくなった。何よりうまそう。
  • 【超カンタン】コーヒー専門店のマスターに聞いた「インスタントコーヒーの美味しい作り方」が目からウロコすぎた!

    » 【超カンタン】コーヒー専門店のマスターに聞いた「インスタントコーヒーの美味しい作り方」が目からウロコすぎた! 特集 これからホットコーヒーの美味しくなる季節だ。寒くはなるけど、コーヒー好きな私(佐藤)にとっては心地よいシーズンの到来である。カップから立ち上る湯気を見ると癒されるんだよね~。 とはいっても、ドリップするのが面倒でインスタントコーヒーで手軽に済ませてしまう訳だが……。 それでも美味しいインスタントコーヒーを飲みたい! ということで、コーヒー専門店のマスターにインスタントコーヒーの美味しい作り方を聞いたら、目からウロコだった! 超カンタンに美味くなる!! ・神保町の眞踏珈琲店 作り方を教えてくれたのは、東京・神保町の「眞踏(まふみ)珈琲店」のマスター大山眞踏さんだ。 オープン(2016年9月)当初、お店の公式Twitterのテンションがヤバいと話題になった。今、現在も時々ハイ

    【超カンタン】コーヒー専門店のマスターに聞いた「インスタントコーヒーの美味しい作り方」が目からウロコすぎた!
    hankatsuu
    hankatsuu 2021/09/17
    レギュラーソリュブルコーヒー
  • 結局、「JASRAC vs ヤマハ音楽教室」ってどうなったのか

    炎上が別の新しい炎上で塗りつぶされる世の中だ。ひと騒ぎしたら忘れられるサイクル。私(中澤)は6年ウェブライターをやってきて、そのサイクルがどんどん短くなっているように感じている。 中には答えが出ない状態で話題を聞かなくなるニュースも少なくない。しかし、それはトレンド上のことで、現実はずっと続いているものだ。それどころか、話題になっていた頃とはずいぶん違う風向きになっていることも。2017年に大炎上した「JASRAC vs ヤマハ音楽教室」の今をお伝えしたい。 ・炎上したキッカケ ヤマハ音楽教室がJASRACの著作物使用料徴収に反発したことにより勃発したこの騒動。JASRACはヤマハ音楽振興会が中心となって結成された『音楽教育を守る会』に提訴されてしまう。 次に、JASRACが話題の表舞台に現れるのは訴訟の際の証人についてである。2年間、ヤマハ音楽教室に通ったJASRAC職員が出廷して証言し

    結局、「JASRAC vs ヤマハ音楽教室」ってどうなったのか
    hankatsuu
    hankatsuu 2021/09/06
  • 【謎】Googleマップに従って『霞ヶ関駅』のB3b出口から出ようとしたら、警備員から「ここは出口じゃない」と言われた話

    » 【謎】Googleマップに従って『霞ヶ関駅』のB3b出口から出ようとしたら、警備員から「ここは出口じゃない」と言われた話 特集 慣れない場所に行く時、私(あひるねこ)はよく「Googleマップ」アプリを利用する。自宅から目的地までの経路を検索すれば、何時の電車の何両目に乗って、駅の何番出口から出たらいいか教えてくれるのだから便利なものだ。さすが世界のGoogle先生である。 ところが先日、奇妙なことが起きた。Googleマップに指示された通りに駅の出口を出ようとしたら、近くにいた警備員から「ここは出口じゃない」と言われてしまったのだ。え……? ここって出口じゃないの? ・日の中枢にて 先日、とある取材で東京・港区に行った時のこと。いつものように目的地までの経路をGoogleマップで検索すると、東京メトロ「霞ヶ関駅」から歩いて〇分という表示が。私はGoogle先生の指示通りに改札を出た

    【謎】Googleマップに従って『霞ヶ関駅』のB3b出口から出ようとしたら、警備員から「ここは出口じゃない」と言われた話
    hankatsuu
    hankatsuu 2021/06/03
    ×霞ヶ関駅○霞ケ関駅/霞ケ関駅から合同庁舎第2号館はもっと厳しくなっている。警察庁が入っているから。
  • 15kg以上の減量に成功したので、狂ったように食った「コンビニ飯TOP5」をサラダ以外で紹介したい / 独自ダイエットレポ

    » 15kg以上の減量に成功したので、狂ったようにった「コンビニ飯TOP5」をサラダ以外で紹介したい / 独自ダイエットレポ 特集 15kg以上の減量に成功したので、狂ったようにった「コンビニ飯TOP5」をサラダ以外で紹介したい / 独自ダイエットレポ 和才雄一郎 2021年5月23日 サラダはチートである。ダイエット的な意味でチートである。それだけってたら痩(や)せるに決まっているのだから。あと、サラダチキンも名前に「サラダ」と入っている時点でチートだし、糖質が低いことをアピりまくっているロカボスイーツもチートだ。 ……という独自ルールのもと、「コンビニで売られている品の中で、目下ダイエット中の私がハマっているもの」を紹介するのが企画。その名も「狂ったようにったコンビニ飯TOP5」だ。ダイエット用の品は1つもないので、ハードルは激低だぞ。 ・罪悪感の薄いものがコンビニには結

    15kg以上の減量に成功したので、狂ったように食った「コンビニ飯TOP5」をサラダ以外で紹介したい / 独自ダイエットレポ
    hankatsuu
    hankatsuu 2021/05/24
    2点注意したいのがあって、①それなりに金額がかかること、②食塩相当量が相当あること。特に②がきつい。