スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 今回は、女優の芳根京子さんの歯をみていきたいと思います。 このカテゴリーでは、いろいろな方の歯並びや口腔ケアをチェックして、そこから読み取れる 矯正治療ホワイトニング歯への意識家庭環境 などを、さまざまな角度からお伝えしていますが、 これは、なにもそのご本人だけに関わる話だけではなく、 このことを通じて、この記事を読んでいただくあなた自身の歯や、それに伴う将来の姿などを考えていただくこともできます。 とくに芸能人の方などは、急に売れて、歯をていねいに治す時間もなくなってしまったことで、 とりあえず見た目をよくするための、その場しのぎの対応をされている方も多く、 近い将来、苦労されるだろうなぁ… と感じることも多々あるのが現状だったりするのです。 そんな現状もお話しながら、記事があなた自身の歯について考えていただくきっかけになれ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 日ごろ、歯科医院に来られる患者さんと接していると、つくづく感じるのですが、歯みがきや口腔ケアに対する「熱意」って、ほんとに人それぞれなんですね。 将来のためにも、できるかぎり丁寧に磨いて「１００％」を目指したい歯みがきに時間をかけないことが一番重要で、磨けてる度は「８０％」ぐらいでいい という方もいれば とりあえず歯みがきがめんどくさい。最低限「５０％」ぐらい磨けてればオッケー虫歯になったら治せばいいし…。口が臭くならない程度に「３０％」も磨けてればいいや なんて感じの方も、けっこう多いのが現実です。 （最後のパターンの方も、じっさいけっこう多いんですよ。。） 歯科衛生士としては、１００％とは言わないまでも、せめて毎日のケアで「８０％」ぐらいは目指していただきたいのですが、 それを押し付けても、かえって逆効果になることも、実体験からよくわかって

竹内涼真さんの歯並び・口腔ケアをチェック まず、パッとひと目みるだけで分かるのが、「犬歯」と「小臼歯」の摩耗です。 摩耗というのは、簡単に言えば「削れてすり減っている」状態ということです。 ちなみに、「犬歯」と「小臼歯」の場所は以下の図のとおりです。 このように、犬歯と小臼歯は歯の先端が尖っているのが特徴です。 この歯の位置と形を覚えていただき、竹内涼真さんご本人の写真で確認してみてください。 拡大してみていただくと、よりわかりやすいと思いますが 本来であれば、歯の先が尖っている「犬歯」と「小臼歯」が、 他の前歯と同様に、平らになっているのがお分かりいただけるでしょうか。 歯の先が、とがっておらず、真っ直ぐになっていますよね？ これが摩耗している、ということの根拠です。 スポンサーリンク 歯が摩耗する原因 これだけ明らかに摩耗（すり減っていること）がわかるということは、 小さい頃に激しめの

スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わたしたち歯科衛生士にとっては、間違いなく「あるある」な行動なのですが、 街で歩いていて目についた人や、テレビで見る芸能人・タレント、果てはスポーツ選手に至るまで あらゆる方の「歯」に目がいってしまうという習性があります ^^; 虫歯や歯周病の有無だけでなく、歯並びや差し歯などの状況などから その方のこれまでの生活から、これからの将来に至るまで、想像を巡らすことができるのです。 とくにわたくしナカタ コマチは、歯科衛生士という生き方が普段の生活にもかなり影響を及ぼしていまして もう無意識的に、あらゆる方の歯をチェック（トゥースチェック）してしまう癖がついてしまいました (*^^*) そしてそれが高じて、その方の歯の状態から様々なことを類推することができるようになったんです。 「歯」はその人をあらわす鏡です 「歯」というのは、そ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 「体に悪い」 「まわりの人に迷惑」 「お金がかかる」 「だから、タバコはやめたほうがいい。」 タバコを吸う方は、もう耳にタコができるくらい聞かされた言葉だと思います。 わたし自身はタバコは吸わないので、身近にいる喫煙者に対して こういった言葉を使って、なんとか禁煙してもらいたいなぁと促したことがありますが、一向に効果がありませんでした。 なんでやめてくれないんだろう？？ と半ば苛立ちに近い気持ちになったこともありましたが、 最近、考えが変わってきました。 「タバコが体に悪い、まわりの人に迷惑、お金ががかる、だからタバコは止めたほうがいい」 こんなことは喫煙者自身は百も承知なんですよね。 百も承知の上で、やめない。または、やめられない、のです。 やめられないことを前提に、じゃあ最低限できることは何か、と考える 「ニコチン依存症」なんて言葉もあると

歯科衛生士が使ってる高品質ホワイトニング歯みがき粉【オーラパール】の購入・詳細はこちら こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 突然ですが、 歯が黄ばんだり、着色したりすることの「一番おそろしい点」って、何だかわかりますか？ それは、 自分では気がつかないうちにまわりの人からマイナスのイメージをもたれてしまうということです。 たとえば、写真で見るだけでもこれだけの違いが出ます。 【スマホでご覧になっている方へ】 このふたつの写真の印象の違いをリアルに感じるために、拡大してできるかぎり実物大で感じる違いをイメージしてください。 顔の「いい・悪い」は関係ありません。 歯の着色は、すべての人に平等に、イメージダウンをもたらします。 そして、歯の黄ばみ・着色が、どれだけ自分の見た目的にマイナスなっているかというのは、自分ではなかなか気がつけないんですね。 「モテない」といった現実的なデメリッ

スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 子どもの歯磨きに悩むパパやママは、すっごく多いです。 「歯磨きするよー」と言っても「ヤダ！」とそっぽを向かれ、 「口閉じないで」と言っても「まだー？」と終わりを急かされ、 と、子ども相手に本気になったことのある方は、わたしだけではないはずです( ^ω^ ) 子どもの歯磨きって、正直めんどう 自分の歯磨きであっても、めんどくさいと感じる日も多々ありますよね。 ましてやそれが、歯磨きをイヤがる子どもに対してであれば、そのめんどくささもひときわだと思います。 わたし自身も自分の子供にする仕上げ磨きは、今でも面倒だったりします… そんな、時間も手間も労力もかかる子どもの歯磨きは 子どもを虫歯から守るのは親の役目 冒頭から、子どもの歯磨きはめんどくさい、なんてお話しをしちゃいましたが、 とはいえ、まだ自分でキレイに歯磨きできない子どもの

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 子どもが６歳前後になると、乳歯から永久歯への生え変わりの時期がやってきます。 この時期、多くのママたちは不安になりますよね。 子育て全般に言えることですが、何か迷ったり困ったことがあると、 「自分の小さいときはどうしたっけなぁ」 「親はどうしてくれたんだっけ？」 と、過去の自分の経験に答えを求めようとします。 ですが、当然自分が子供の頃の記憶ってそれほど鮮明ではないので、解決方法にいたらないことがよくあります。（かく言うわたし自身がそうなんですが…^^; ） 乳歯から永久歯への生え変わりの時期に関していえば この乳歯、グラグラし始めたんだけど抜いたほうがいいの？逆に、だいぶグラグラしてるのになかなか抜けないけど…大丈夫？うまく抜かないと歯並びに影響とかあるのかな？グラグラして痛がるんだけど、どうしたらいいの？ といった不安は、どんなお母さんにも

もちろんどれも性能は素晴らしいのですが、 どれも素晴らしいがゆえに、多くの方は選ぶのに迷ってしまう、というか決め手がわからないという状態に陥ってしまいがちなんです。 家電量販店などでも、この３社の電動歯ブラシそれぞれが「こんなにすごい！」「一番歯垢が落とせる！」などどアピールしていますが、 はっきりとした違いがわからず、店員さんやネットの口コミなどに答えを求めたりした方もいるのではないでしょうか。 じっさい、わたしの働く歯科医院にも「電動歯ブラシがいいらしい」という噂を聞いて、でもどれを選べばいいかわからない… と言って、相談される患者さんもいらっしゃいます。 そんな方には、メーカーなどとの利害関係のない「いち歯科衛生士」として、以下のように選び方のポイントをお伝えしています。 サイズ感長く使い続けることができるか替えブラシの種類 どれも汚れはよく落とせる、となった場合に、ここにあげたポイ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 朝、起床したばかりでキスをすることに抵抗はありますか？ 「マイナビウーマン」が2015年8月に、22歳～34歳の女性におこなったアンケートでは、以下のような結果が出ました。 抵抗あり：７０％抵抗なし：３０％ この結果、あなたはどう感じますか？ スポンサーリンク わたしは、「抵抗あり」と回答した方が７０％と、思っていたより多いことがわかり 「あ、起き抜けの口の中の衛生状態については、けっこうたくさんの人が理解しているんだなー！」 と、少しうれしくなりました。（別にわたしがうれしくなる筋合いはないのですが…^^;） ただ、まだ３０％の方は起き抜けのキスにも抵抗がないばかりか 「朝起きたばかりでキスしてくれたら、いつもより倍の愛情を感じる」 「好きならニオイなんて関係ない！」 といった意見もあり、 そりゃあそうだなよなぁ、なんて思いつつ、でもやっぱり

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 定期検診や初診でいらっしゃる患者さんには、その時点での歯や歯ぐきの状態を調べるため、「歯周病の検査」を行うことが一般的です。 ですが、この「歯周病の検査」、苦手だという患者さんがとても多いんです。 苦手な理由トップ２は、ズバリ以下のとおりです。 痛い！血が出る！ とてもわかりやすいですが、受ける側にしてみれば当然の話ですよね。 痛くて、血が出る検査が好きだという人はいないと思います。 じっさい血が出るかどうかは、その方の歯（特に歯ぐき）の状態によるのですが、「チクッ」とした痛みは多くの方が感じるものかもしれません。 ですが、その痛みの源というのは、「痛みそのもの」よりもむしろ、何をされているのかわからない、という「恐れ・恐怖」からくるメンタルな要因であることが多いように感じます。 そこでその恐怖の元を解消するため、今回は、 「歯周病の検査ってい

スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯科衛生士の仕事というと、チェアに腰掛けて、患者さんの歯のクリーニングをしたり、歯みがきの指導をしたりというイメージで、 比較的「動きの少ない仕事」というイメージが一般的かなぁと思うのですが、 じっさいは 診察室の中を行ったり来たりしながら地味に歩き回ったり先生のアシストにつくときは立ちっぱなしで処置をしたり治療に使った器具の洗い物をしたりなど、座って作業することは意外と少ない仕事だったりします。 そんなことで、 仕事終わりには、足がパンパン細かい作業も多く、肩がこる口の中を覗き込む姿勢が、腰にくるといった感じで、肉体の疲れがハンパじゃないのです。。。 くわえて冷え性でもあるわたしは、ちょうど昨年の秋の終わり頃 と心に決め、その方法を人に聞いたり、インターネットで調べたりして情報を集めました。 そしていくつかめぼしい健康法や商

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 街の電気屋さんにいくと、電動歯ブラシはとても広い売り場を使って販売されていますよね。 電気屋さんだけでなく、テレビのCMや個人のブログなどでも、電動歯ブラシの良さやすごさを耳にする機会はとても多くなってきました。 ですがあなたは、電動歯ブラシについてどれくらい知っているでしょうか。 ひとくちに「電動歯ブラシ」といっても、じつはおおきく分けると次の２つの種類があって 回転式音波式 それぞれ特徴も違えば、得意分野も違うんです。 少しでも電動歯ブラシに興味があるのであれば、この２つの違いや、そもそも手磨きではダメなのか、などについて知っておくことが必要です。 そこで今回は、 電動歯ブラシの種類や特徴についてお話ししたあと、手磨きとどう違うのか、それぞれのメリット・デメリットについてもくわしくお話ししたいと思います。 「電動歯ブラシを買おうかどうか迷っ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 多くの方にとって、歯科医院に行くことは日常的な行為ではないですよね。 定期的に検診に通っている、という方でも数ヶ月に一回、そうでない方であれば、歯に違和感を感じたときに何年かぶりに行く、といった程度ですから 歯医者に行く前にどんな準備をしていけばいいのかについては、あまり意識することもないかもしれません。 ですが、いくつか簡単な準備をしておいていただくだけで、「歯医者さんで過ごす時間」や「治療後の時間」をより快適にすることができます。 今回は、歯科医院に行く前にしておくといいちょっとした準備やコツについて、お話ししたいと思います。 歯医者に行く前に、少しものを食べておく 予約の時間だけを意識して、それに間に合うように何気なく歯医者に行く、という方が多いように感じます。 そんな方にまずお伝えしたいのは、 「軽く食事をしてから、歯医者に行くといいで

表紙のイラストからも伝わると思いますが、全体をとおして 素朴で体に優しく（砂糖の代わりにきび砂糖を使っていたりなどなど）おいしいという、子どもをもつ親にとってはとてもありがたいレシピばかりが載っています。 また、歯科衛生士という職業柄、おやつを選ぶ際にも「むし歯になりやすいか」「なりにくいか」をついつい考えてしまうのですが 載っているおやつには白砂糖を使っておらず、歯の健康の観点からも文句なしな本になっています☆ 構成 「子どもに食べさせたいおやつ」は ３章立てで 第１章：毎日のおやつ第２章：週末のおやつ第３章：特別な日のおやつに分かれて、レシピが掲載されています。 第１章：毎日のおやつ 「毎日のおやつ」の章では、材料も常におうちの冷蔵庫においておけるものばかりで構成されていて、 お昼寝から目覚めた時に、 幼稚園や小学校から帰ってきたときに にっこり笑顔で「ハイ、どうぞ」 と安心して食卓に

スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタコマチです。 「歯はちゃんと毎日磨いてるのに、それでも虫歯になってしまう」という方はとても多いです。 というより、 歯科医院に虫歯を治しに来られる患者さんに聞いても、ほとんどの方は歯は毎日磨いているんですよね。 フロス、歯間ブラシを定期的に使っている方もいらっしゃいます。 でも、それでも、虫歯になってしまう。 ここが問題なんですよね。 というのは、この状態ってけっこう精神的にキツかったりするんです。。 やるべきことはやってるのに結果が出ない、というのは、なにも歯みがきだけでなく、仕事やスポーツにおいても同じで、 精神的な徒労感というか、じわじわとくるダメージがあって、せっかくいい習慣なのに継続するモチベーションが途絶えがちになっていまうんです。 「歯はしっかり磨いてるのに虫歯になってしまう方」の多くに共通する点はたしかにあって、たとえば、「間

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日、知り合いが歯医者に行ってきたとのことで、治療方法などについていろいろ質問を受けていたのですが しだいに、治療方法の話から、患者としてのなにげない振る舞いや態度の話に内容が広がっていきました。 …といっても、抽象的でわかりづらいですよね ^^; 具体的に言うと、 「痛いときは左手をあげて教えてくださいね」とか言われるけど、ホントに上げる人なんているの？ っていうか、あげていいの？ ですとか、 口を開けて治療してもらってるとき、先生に「風かけますね〜」とか声かけてもらった時、返事するべきなの？ などなど、衛生士の立場からは想像もしていなかったような疑問があることを知って、 なるほど！患者さんはそういうところを気にしてるんだ〜と、勉強になりました。 そこで今回は、患者さんからの率直な疑問・質問にお答えしてみたいと思います(^ ^) スポンサーリ

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 最近は、歯の健康が人生を通じた生活の質におおきく関わっていることが認識されるようになって 定期的に歯医者へ検診に来られる方が増えてきました。 ですが、定期検診の目的を、虫歯の「早期発見・早期治療」だと思っている方が多く、まれに歯科医院側の方針とずれることで意見の食い違いが起こることがあるんです。 ですので、ここで一度、定期検診の究極的な目的をはっきりお伝えしておきたいと思います。 歯の定期検診の究極的な目的は、虫歯や歯周病をはじめとする歯のトラブルの「早期治療」ではなく「早期予防」です。 むしろ、虫歯の「早期発見・早期治療」は長い目で見た時にあなた自身のためにならないことがある、逆効果になる可能性があるということをぜひ理解しておいていただきたいのです。 今回は、 虫歯は早期治療すればいいものじゃない、ということについてお話ししたいと思います。

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 「毎日歯みがきをしているのに、虫歯になってしまう」 という方はとても多いです。 厚生労働省が平成28年におこなった「歯科疾患実態調査」の結果からは、日本人の９５％は毎日歯みがきをしているというデータが出ていますが じゃあ日本人の９５％の人は虫歯になっていないのか、というと、そんなことはありませんよね。 しっかりと歯垢が落とせていれば（プラークコントロールができていれば）、歯みがきは一日一回でも十分だとも言われていますから 要は、ほとんどの日本人は「歯みがきはしているけど、歯垢は落とせていない」状態だということです。 そこで今回は、歯を上手に磨くコツとして、ぜひ意識していただきたいポイントをお伝えしたいと思います。 スポンサーリンク 「鼓形空隙」を意識する おそらく初めて目にする言葉だと思いますが、「鼓形空隙（こけいくうげき）」は歯を上手にみがく

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 こちらのプロフィールにも書いているとおり、わたしは大阪で生まれ、育ちました。 なのですが、２５歳のときに歯科衛生士の専門学校へ通うようになるまで、この神社の存在を知りませんでした。 その名も「歯神社」です (^^) （読み方も「は じんじゃ」でいいそうです。） 大阪の梅田という中心地にある神社で、赤い観覧車でおなじみの「HEP FIVE」から歩いて数分という絶好のロケーションなのですが わたしは生まれて２５年の間、まったく気が付きませんでした… ^^; まぁ、それもそのはず、神社と言っても立派な境内があるわけでもなく、道沿いにただポツンと存在しているだけで お世辞にも、ご利益がありそうな神社とは言えない佇まいなんです。 こんなかんじで。。 平日の朝の出勤時間などは、 仕事へ急ぐビジネスパーソンに目もくれられず、静か〜に控えめに存在しています。