～☆ このサイトを運営している人 ☆～ ※ Moment Camにて作成 コスメコンシェルジュ （日本化粧品検定1級） （一般社団法人日本化粧品検定協会(JCLA)） スキンケアスペシャリスト （一般社団法人 日本能力教育促進協会(JAFA)） 高橋　美鈴 当サイトにお越しいただきありがとうございます。 年齢を重ねてもキレイでいたい。 なのに、どんどんスキンケアが難しくなる年代の方に、コスメコンシェルジュ（日本化粧品検定1級）とスキンケアスペシャリストの資格を持つ、50代の美容マニアが、年齢を重ねても輝き続けるための、スキンケア情報を発信しています。 詳しくはこちらをご覧ください。

終活とは「終活」という言葉は岡本栄一氏が「就活（就職活動）」にひっかけて「人生の最終活動」という意味で作った言葉とか、週刊誌の週刊朝日から生み出された言葉とも言われています。 本来の「終活」は人生後半は豊かに老い、ゴールまでの残りの時間でどんなことができ、周囲の役に立つことができるのかをじっくり考えて行動することでした。 講演で「終活ライフケアプランナー」としての定義として、下記のように伝えています。 「終活とは、人生100年時代になり最後まで自分らしくいられるために、自分の死ぬまでのことや、自分が死んだあとのことを具体的に考え、自分の希望を伝えて準備をしていくことです」 これは「身支度の終活」です。 しかし時代は「人生100年」となり、まだまだ先が長く元気に過ごしていくための「豊かな老い」として、このサイトでは「未来ある終活」というコーナーで、人生を謳歌できるような情報を提供していきたい

インスタグラムの写真で有名な人気ぽっちゃり女芸人、そう彼女が出ているCMで有名なまつげ美容液、アンファーのスカルプD ボーテ「ピュアフリーアイラッシュセラム」は、5年連続シェアNo1*の大人気まつげ美 ... ピュアフリーアイラッシュセラム プレミアムは、歳を重ねるごとに弱ってくるまつげの土台だけでなく、気になる大人の目元の悩みまでケアできるように設計された、大人のまつげ美容液です。 まつげとまつげの土台は、毎日の洗顔やビューラー、それに紫外線やこするなどの刺激で、日々ダメージを受けています。 ましてやマツエクやまつげパーマ、つけまつげといった人工的な加工は、まつげとまつげの土台に大きなダメージを与えてしまっています。 マツエクをつけられる本数が減ってきた。 軽いけどすごく細いマツエクしかつけられなくなってきた。 まつげパーマのダメージで、まつげが切れたり抜けやすくなってしまった。 つけま

ワンプレートごはんで楽しい食事Instagramできれいでおいしそうに盛り付けをしているワンプレートをよく目にします。 喫茶店のモーニングのセットなども、ワンプレートで出すところが多いのは、何と言っても洗う手間が楽で時短ができます。 我家では私が育児をしながら食事を作っている35年前から、朝食では仕切りのないワンプレート。 我家は和食の朝食が多いので、ごはんと味噌汁は別の器になることが多く、おかずを仕切りのないお皿にお皿に盛り付けることが多いです。 少量でも汁気がある場合は、仕切りがあるワンプレートを使います。 洋食でパンを食べる場合は、ワンプレートとスープのマグカップで済むので、急いでいる朝では大活躍でした。 食後の洗い物が少ない朝は、主婦の味方です！ そのワンプレートには、メリットも多いですが、大きなデメリットも最近囁かれていますので、まとめました。 ワンプレートごはんのメリットは…時

こんにちは♡Lunaです。 昨年から”ちふれの口紅”の人気が急上昇していますよね！ それもそのはず。 ちふれの口紅はすごく優秀なんです！ 全部で18色ほどあって、その中でも人気なのが「549」と「748」。 instagramなどのSNSで通称”エロリップ”とも言われているこの2色。 ぬれば一気に女性らしい色気がアップ！！ 人気すぎて売り切れ続出だそうな・・・。 私は田舎に住んでいるからか、近所のドラッグストアで難なく購入できました(笑) 549と748の他にも、個人的にお気に入りなカラーも見つけました♡ 今回は、ちふれの口紅の魅力に迫ります！ スポンサーリンク ちふれの口紅が優秀すぎるワケ 実はちふれって、昔から見かけたことはあったけど、今まであまり使ったことがなかったんですよね。 instagramで”エロリップ”とやらの噂を聞き、実際にちふれの口紅を自分でも試してみたら、これがめちゃ

女性のライフステージにより添う「千趣会グループ」。 その千趣会グループから、創業以来初めてとなる自社製造開発のスキンケアコスメブランド『HALCA(ハルカ)』が、2018年10月にデビューしました (#^0^#)/ 『HALCA(ハルカ)』は天然成分を配合した刺激の少ない自然派化粧品です。 季節の変わり目やストレス、加齢などによって起こる肌の不調『ゆらぎ肌』を癒し、肌が本来持っている美しくなるチカラをサポートして、自ら水分を保てる自立した肌を目指すように設計されているのだそう。 「自分は敏感肌だ」「乾燥肌だ」と考えている方の中には、この『ゆらぎ肌』の方も多いのだとか。 私も更年期頃から、がくっと肌の調子が悪くなり、皮脂でテカるのに頬にヒリヒリと乾燥を感じるようになっていました。 あれこれとスキンケアコスメをためし、優秀なコスメに出会うことができたおかげで、今は乾燥を感じることはなくなってい

ロハスの住まいとは…一体何が「ロハスな住まい」なのだろう… ゼロエネルギー？「環境に優しい生活」が代表的なロハスの住まいとされています。 でも、ライフラインを避けられるような、自然の中でお日様と共に寝起きする生活は、なかなか現代でできることではないと、私は思っています。 田舎暮らしでライフラインを断った生活をする環境で、私が生活できるなんて想像もできません。 私はゆる～いロハス生活なのだとつくづく実感！ 近いうち壁のリフォームをしようと思っているのですが、壁ひとつ健康を意識するといろいろ種類があります。 壁紙の接着などの石油を使った新建材から、ホルムアルデヒドなどのＶＯＣ(揮発性有機化合物)が漏れ出して、体に悪影響を与える可能性があります。 健康志向で壁を考えると、「漆喰」が候補に上がりました。 「漆喰」は家具や様々な場所から放される有害物質のホルムアルデヒドなどを吸着し、再放出しない壁材

心理的ショックで1か月で10㎏激痩せしたぜい肉がない体…健康的な体…洋服のラインがよく見えるように…と、体型を気にしてダイエットをする方が多いと思います。 筋力をつけて健康的な体を心がけた生活をしていたのですが、愛犬の旅立ちによって、心理的になかなか立ち直れなかった1か月で10㎏、2か月でトータル12㎏痩せました。 関連記事：精神的ショック-ペットロスで食べられなくなる摂食障害に！急性のストレス障害から回復 ダイエットを意識していたわけでもありません。 ただただ悲しく、食べるモノの味を感じなくなり、何も食べたくなくなってしまい、日々泣いて暮らしていた生活でした。 愛する動物を亡くした後にみられる“ペットロス”です。 多くの方々の励ましによって、現在は新しい子を迎えて、悲しみの中からの未来に光が見え、充実した生活をおくれていたのです。 しかし、痩せたことによって自分の体が想像していた以上に大

2018年10月に、「千趣会グループ」初のスキンケアコスメブランド、『HALCA(ハルカ)』がデビューしました (#^0^#)/ 『HALCA(ハルカ)』は、『ゆらぎ肌』のために開発された、刺激の少ない天然由来の成分でできた自然派化粧品です。 『ゆらぎ肌』とは、季節の変わり目やストレス、加齢による、ホルモンバランスの乱れを原因とした、肌の乾燥や様々な肌トラブルを起こしている状態を言います。 自分は敏感肌だ、乾燥肌だと思っている方の中には、ゆらぎ肌の場合も少なくないのだとか。 以下のようなことに心当たりがあるなら『ゆらぎ肌』かも。 季節の変わり目に肌の調子が悪くなる いつも使っているスキンケア化粧品があわないと感じる 月の周期で肌荒れしやすい時期がある 次々と大人ニキビができる ストレスが長く続いたとき、肌の調子が崩れる 疲れが溜まっていたり、睡眠不足のとき、肌の調子が崩れる 肌の調子にばら

自分の体が愛しくなる漫画「はたらく細胞」細胞擬人化漫画「はたらく細胞」清水茜 著 健康に気をつけている方は多いと思いますが、自分の気になる病気の原因や症状でない限り、医学書を読む方は少ないのではないでしょうか。 病気になる前に体をしくみを知っておくことで、休まず働いている自分の体が愛しくなり、体の中でこんな戦いやドラマがあるのだと、大切にしたくなります。 私は「細胞」を擬人化して白血球と赤血球が体内で戦う漫画のコンセプトに感激しました。 漫画には絵の好みもありますが、私はどんな漫画も読んでしまうので違和感なく楽しんでいますし、健康に興味がある方は、一度手に取って読んでいただきたい一冊です。 小学2年生の孫は、テレビで放送されてからすっかり「はたらく細胞」のファンになり、書籍を購入したことで、体のシステムを覚えてしまいました。 寒気がするときも「私の細胞、がんばれ～！」なんて言うほど、体の中