食事術の最強の教科書が楽天のランキングがアップして、販売数が上昇中になっていました。 20万人を診てきて分かった医師が、医学的に正しい食べ方68を伝授してくれます。 既に発売されている書籍です。 発売日は、2017年09月23日ですが、最近になって注目度がアップしているようですね。 健康を意識している人が多いということでしょうか。 ちまたの健康法はウソだらけ! 仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識!肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労ー生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅! 「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!と言われています。 既に購入された人からは総合評価も4以上と高いようです。 糖質の摂り過ぎが良くないとわかる本 糖質を摂り過ぎると、結局中性脂肪として蓄積されることが科学的に書かれています。 筆者が言うには