買ったのはずいぶん前だけど、最近また読み直しているこの本。 zuttokireinalady.hatenablog.com この『ユダヤ人大富豪の教え』によると多くの人は自分の得意なことを仕事にするが、それが間違い。 自分の得意なことではなく、好きなことを仕事にするべきらしい。 確かに好きなことを仕事にしたら、そりゃ頑張りますよね。 だって好きなことなんだもん。 上司に何も言われなくても、目標という名のノルマがなくても、好きなんだからどんどんやりますよね。 そうやって夢中で取り組めば、結果もついてくるでしょう。 でも私はそれで体を壊して退職したことがあります。 就職活動が始まった頃、女の人が結婚しても出産しても働きやすい会社に狙いを定める友達もいました。 休みが多くて、転勤が無い仕事がいい！と豪語している友達もいました。 でも私は小さい頃から綺麗にしていること、オシャレすることが大好きだっ

しばらく放置していたブログ。 お久しぶりです。 なんだか疲れが溜まっていて、全然書く気になれなかったのです。といってもそれだけじゃないかな… １ヶ月くらい更新しなかった理由。 色々ありますが、 物理的に忙しかった 疲れていた 書きたいことがなかった ブログを続ける意味を見出せずにいた こんな感じでしょうか。 疲れに参りながら考えていたこと。 私、これからどうするんだろう？どうなるんだろう？ということ。 子供が少し手が離れてきて、嬉しいような寂しいような。 これからどんどん離れていくんだろうな。 時間ができるんだろうな。 でも、そうしたら私は何をしよう？ 何をしたらいいのかな？ また働く？ 独身時代、仕事大好き人間だった私。 でも、体を壊して退職しました。 大学生の頃、就職活動する友達の中には女の人が働きやすい会社に狙いを定めて就活する子もいました。 有給がたくさんある 育休が長くとれる お

20代前半から脱毛サロン、クリニックと渡り歩いてきたことは書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com そんな私が子供を産んで育児が始まり、時間が無くなってから選んだ脱毛サロンはディオーネです。 zuttokireinalady.hatenablog.com 一般的な脱毛サロンだと通うペースは３ヶ月に1回くらいです。 でも、ディオーネは3週間から4週間に1回のペースで通えるので、それだけ脱毛の効果が早く出ます。これってすごく魅力的じゃないですか？ しかもクリニックのレーザー脱毛みたいに痛くないし。 私は痛いのが大嫌いで、ピアスホールを開けるのもすごく勇気がいりました。 しかし、それだけ勇気を振り絞って開けたピアスホールは、子供が赤ちゃんの時に抱っこするとピアスを引っ張ろうとするのでピアスをつけられなくなり、いつしか塞がってしまったのです。 ガーン… それくら

保冷バッグを買いました。 とっても可愛いの♡ 普通のトートバッグみたいでしょ？ でも、ちゃんと保冷できるのです。 白いメッシュのところに保冷剤をいれます。 カジュアルにもキレイ目にも使えそうでとても気に入っています。 アフタヌーンティーで買いました。 もともと違うものを探していて、アフタヌーンティーに立ち寄ったのですが、偶然この保冷バッグを見つけて一目惚れ♡ 気がついたらお会計済ませていました。笑 私はもともとインドア派でした。 今もそうです。 しかし、子供が生まれてからはお弁当を作って大きな公園でピクニックや、親子遠足、子供の運動会などお弁当を作って持って行き、外で食べるという機会が増えました。 子供が生まれてから、それまで持っていなかった物を用意することが増えましたが、レジャーシートや保冷バッグはまさしくそれです。 これからの季節、紅葉が綺麗ですよね。 この保冷バッグを持って、綺麗に色

しばらくお休みしてしまったブログ。 なんだか色々と忙しくて… そして、忙しさのあまり書くネタもなくて… そんな中、しばらくお休みしていたキックボクシングに久しぶりに行ってきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com 昔はあったはずですが、今は行方不明とはっているくびれたウエストを再び手に入れたくて始めたキックボクシング。 しかし、最近忙しくて行けてなかったのです。 なんと4か月ぶりに行ってきました。 せめて週１は通いたな^_^ ミット打ち、ドン！といい音がすると、すごく気持ちいいんです。スカッとするというか… 疲れている気持ちとかも吹っ飛びました。 私の場合、忙しい時こそ無理してでもキックボクシングに行った方がいいみたい^_^ ミットにパンチを放って良い音をさせてスカッとストレス解消した方が、夫にも優しくなれるってものです。 忙しい日が続いていると、ついついイ

トリプトファンてご存知ですか？ 精神的に安定した穏やかな気持ちでいられるための神経伝達物質でセロトニンというものがあります。 幸せホルモンと呼ばれるセロトニン。 このセロトニンが正常に分泌されないと、人間は安らぐことができないそうです。 そして、このセロトニンを作るのに必要なのがトリプトファンです。 なので、トリプトファンが足りない状態になると、幸せホルモンであるセロトニンを作れないのでイライラしてしまうわけです。 トリプトファンを不足させないためにはどうしたらいいか？ それは毎日しっかり食事から摂取しなきゃいけません。 トリプトファンはもともと体内にあるものではないそうです。 なので、トリプトファンをたくさん含む食べ物を摂取することが大切なのです。 そこでオススメなのは大豆製品だそうです。 納豆やお豆腐ですね。 お豆腐と油揚げのお味噌汁なんて最強ですよね。 これらの大豆製品は栄養価が高い

新しく化粧品を買わなくても家にあるもので綺麗になれたら最高だと思いませんか？ 界面活性剤とかエタノールとか紫外線吸収剤とかが入っている心配も無く、お金もかけず、家にあるもので綺麗になれたら… これはもう最高ですよね！ そんな最高なものを今日は２つ紹介します。 ２つとも使うのはこれです！ 簡単手作りスクラブ 肘や踵をツルツルにするためにスクラブを買っている方。 あるいは、踵はガサガサしてるもんなのよ！と諦めてる方。 家にあるもので肘も踵も綺麗にできるんですよ！ 蜂蜜 380gから400g位 (お好みで) 粗塩 600g 卵白 卵１コ分 レモン汁 レモン１コ分 これを混ぜるだけ。 これを肘や踵、膝などザラザラガサガサゴワゴワしてるところに塗って優しくマッサージします。 そして、洗い流します。 ニベアの青缶など保湿系のボディクリームを塗ります。 ラップをします。 おしまい。 全部、家にあるもので

私は赤ちゃんの頃、天然パーマでした。 3歳くらいまでは縦ロール。 縦ロールなんだけど、めちゃくちゃ日本人顔の子供でした。笑 そして、思春期の私は強烈なくせ毛に悩まされました。 縮毛強制は何回かけたか… 右に左に縦横無尽にはねてる髪の毛、ヘアピンカーブのようにうねる髪質… 本当に悩みました。 そんな私は大人になってから、お高いシャンプーを使うようになりました。 美容院の3000円のシャンプーから一本20000円のものを使ったこともあります。 でも、私の髪質は改善されませんでした。 なので、独身時代はひたすらマメに美容院に通っていました。美容院でトリートメントしてもらうと、さすがに直後は髪がまとまっているので。 子供が生まれてからは、さすがに月に2回も3回も美容院に通えません。 そして、子供が赤ちゃんの頃は自分の頭を洗ってドライヤーで乾かす時間すら無かったり、シャンプーもドラッグストアで買った

ちょっと久しぶりのブログ^_^ 夏休みはどうしても更新のペースが空いちゃいますね… さてさて！ オリーブオイルを納豆にかけて食べるオリーブオイル納豆を食べ始めて約２ヶ月… zuttokireinalady.hatenablog.com お肌の調子を報告します！ オリーブオイル納豆という腸の強い味方を得て、吹き出物は今現在ないですね。まぁ、これはここ数年愛用しているマナラのおかげでもともとありませんでした。 そして、顔色が以前に比べたらかなり良いと思います。 本当にまるっきりすっぴんの状態がこちら！ 本当に何も塗ってないんですよー！！ 子持ちの30過ぎの肌にしては、上々なんじゃないでしょうか？ 今のところ特にシミやソバカスもない状態をキープできていますが、私は子供の頃に毎年真っ黒になるまで日焼けしていました。 どれくらい日焼けしていたかというと、茶色の半袖を着ていたら「こんなに暑いのになんで

先日、浜崎あゆみさんの暴露本(と言っていいのかな？)についてブログを書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com そして、少し前に友達とこんな話をしたことを思い出しました。 それは星乃珈琲で大好きなフルーツティーを飲みながら… これ、大好きなんです♡ 大好きなフルーツティーを飲みながら、独身の頃に一緒に旅行に行った時の話になりました。 そしたら、友達のスマホにその写真が入ってて見せてくれたのです。 ２０代前半の私と友達の写真。 そりゃ若いですよね。 この頃の顔に戻れたらなぁ… でも若返るのは無理だし、人間は歳をとるものだけど、外見も中身も変に若作りしたりしないで上品に歳を重ねていきたいな… と呟いた私に友達がこう言いました。 若い頃、綺麗でも歳をとってくると顔に剣が出てきたり、見るからに下世話というか噂話とか大好きみたいな人いるよね。 いる！いる！いる！ な

暑い日が続いてますが、みなさんお元気ですか？ 私はこの暑さでダイエッター夫の脂肪が溶けることを日々願っております… 今のところ、脂肪は日々増えてそうですが… さて！発泡酒飲み比べ第三弾！ ビールは飲みたい！でもお腹がやばい！そんな人向けの発泡酒飲み比べ！ キリン濃い味糖質0 キリンのどごしZERO ビールは飲みたい！でもお腹がやばい！そんな人向けの発泡酒飲み比べ！ キリン濃い味糖質0 糖質0、プリン体60%オフ。 キリンビール独自のコク味付与技術が生み出した、深みのある味わいとボディ感…とのことで、とても期待が高かった一本です。笑 その期待はどうだったか… 飲んでみましたが、これは美味しい！！ その名の通り、濃い味がします！濃いです！でも、癖のあるにおいとかは全くないので、とても飲みやすいです。 ビールっぽい苦味もあるので、ビール好きな人にはいいんじゃないですかね？ 少なくとも私はこれ好き

ようやく夏っぽくなってきましたね！ ビールが美味しい季節ですね！！ 夏と言えばビール！ビールと言えば夏！ でも近年太りやすくなってきた私。 とくにお腹に肉が付きやすくなりました。 トランポリンで折角お腹にうっすら線が入ってきたのに、ビールを飲んだらまたお腹が出てくるんじゃないか…でもビール飲みたい！だって育児でイライラすることいっぱいあるし！笑 飲まなきゃやってられません！笑 トランポリンは毎日5分から10分でしっかり結果が出るので、本当におすすめです♡ zuttokireinalady.hatenablog.com このトランポリンで折角引き締まってきたのを無駄にせずにビールを飲もうってことでプリン体、糖質、人工甘味料などを大きくカットした発泡酒を飲み比べてみました。 ビールは飲みたい！でもお腹がやばい！そんな人向けの発泡酒飲み比べ！ サッポロ極ZERO アサヒスタイルフリー ビールは飲

ここ数日、バタバタしていました。 まだバタバタしてますが… 子供が夏休みに入ったのであまり更新できないのもありますが、それだけではなく… うちのモンスター姑、私と夫が結婚するときにめちゃくちゃ反対して暴れまわった過去を持ちます。 そのモンスター姑と夫はここ数年没交渉状態… 子供の頃から長年、母であるモンスター姑の恋人役をやらされていた夫。 ついにキレて「昔からずっとあんたのことが嫌だったんだよ！」と言って、プライドだけはエベレスト並みに高いモンスター姑、「じゃあ会うのをやめましょう。」と返し没交渉へ。 この辺はもう私の知ったことではないというか。 親子の問題ですからね。 たまに孫であるうちの子を私が連れて行ってあげてましたが… それも最近は足が遠のいてます。 だって子供ももう色々わかるようになってきたんだもん。 やっぱり不自然さを察知するんですよね。子供なりに。 そりゃ不思議に思いますよね

天使の美肌水ってご存知ですか？ この天使の美肌水、なんと色素沈着やシミ、ソバカスに効果があるらしい！ ここ数年、７つの無添加がお約束のマナラのおかげで、美肌だと褒めてもらえる私♡ さらに、最近食べ始めたオリーブオイル納豆のおかげもあり、吹き出物とかは見当たらない絶好調なお肌なのですが… 若いころのメイクやクレンジング、妊娠出産したこと、家の中ではメガネをかけていることなどが影響して私の顔や体にはところどころ色素沈着が見られるのです… それで、この天使の美肌水が色素沈着に効くという噂を聞き、早速入手した私！ それでは、紹介しますね(^_-)-☆ 色素沈着に効く⁈天使の美肌水 色素沈着の原因 妊娠によるホルモンバランスの変化 間違ったクレンジング、メイク 下着による締め付け、服との摩擦 メガネ 色素沈着を尿素が解決してくれる？ 天使の美肌水 色素沈着に効く⁈天使の美肌水 色素沈着の原因 妊娠に

オリーブオイル納豆を食べ始めて、私の体は絶好調^_^ のはずが… 昨日、ちょっと夫婦で行かなきゃいけない用事があって出掛けてたんです。 用事が終わってからランチしようと言ってたのに、用事がかなり時間がかかってしまって… そうしたらお昼ご飯を食べる時間がなくなってしまって、子供の幼稚園のお迎えの時間が迫ってるから、早く出てきてサクッと食べられるものにしようということで、ファストフード店に行ったんです。 たまに食べると美味しいんだけど^_^ でも、今朝からずっとお腹の調子が悪い… 本当に体って食べ物で作られてるんですね… そこで思い出したのが、納豆をはじめとする発酵食品の素晴らしさを以前、勉強したなーってこと。 なので、ちょっとまとめてみました。 腸が綺麗を作る♡美腸 腸内細菌 善玉菌 正義のヒーロー、発酵食品が腸内環境を良くしてくれる お通じが良くなり、美肌になる 太りにくい体になる 腸が綺

私は最近、納豆にオリーブオイルをかけて、ご飯にのせて食べています。 このオリーブオイル納豆、美肌効果やダイエット効果と女性に嬉しい効果が盛り沢山で、食べなきゃ損してるというくらい素晴らしいのです！！ 今日はそんなオリーブオイル納豆について♡ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 血液をサラサラにする 骨を強くする 実際、食べ始めてどうか 小さい子供がいるママにオススメ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 私がこのオリーブオイル納豆を食べ始めた理由はコレ！ 腸内環境を改善することで、美肌効果・ダイエット効果が望めるから！ オレイン酸という小腸で消化吸収されにくく、大腸まで届いて腸の動きを活性化してくれる優れものをご存知ですか？オリーブオイルに豊富に含まれています。 オリーブオイルには他にも腸の働きを整えてくれるビタミンEが豊富に含まれています。 イタリアでは

先日、ディオーネに行って、その帰りにお茶してきました^_^ ニコニコしてるお顔つき♡ 大好きなガトーショコラ^ ^ 確かにディオーネ帰りなので、私はルンルンでした^_^ 私は２０代前半から様々なクリニックや脱毛サロンで脱毛してきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com その行ったことがある脱毛サロンやクリニックの比較はこの記事に書かせていただきました。 ２０代で結構通い詰めたので、全身脱毛できてツルツルになったのに、産後にちらほらと無駄毛が生えてきたのを見つけたときはショックで卒倒しそうになりましたが…笑 今はディオーネに通うのが楽しいので、まあいいか^_^という感じです。 ディオーネに関しては以前も紹介しました。 zuttokireinalady.hatenablog.com この記事でけっこう詳しく書いたので、今回はざっくりと(^_-)-☆ ディオーネの

子供を産むまではスニーカーを持っていなかった私^_^ 子供が生まれてからは毎日スニーカーです。 ここ数年、可愛いスニーカーがいっぱい出てますよね♡ 色とりどりの可愛くて、子供と走ったり公園で遊んだりできるスニーカーにすっかり虜になりました。 今年はエアマックスのシリーズが流行ってるみたいですね。 エアマックスではありませんが、新しく私のもとにやってきたのがこちら♡ かわゆい♡ ピンクが大好きな私^_^ こんな可愛いスニーカー履いたらテンション上がっちゃう！！ 子供が赤ちゃんの頃は抱っこしたまま手を使わず履けるスリッポン一択でした。 靴におけるママファッションの掟でございます。 VANSに随分お世話になったものです。 でも今はもう赤ちゃんを抱っこしたままスニーカーを履くシチュエーションなんてないので、こんなのでもオッケーです！ シンプルな白いＴシャツにデニムでも可愛いスニーカーや可愛いリュッ

南海キャンディーズ山ちゃんと蒼井優さんの結婚会見のニュースを夫と見ました。 見終わった後の私と夫の感想… 「山ちゃん、絶対モテるよね！」 で一致しました。 会見では蒼井優さんがモテるから心配じゃないですか？みたいな質問がでてましたが… 勿論、蒼井優さんもモテると思います。 でも、山ちゃんてめちゃくちゃモテると思う！ モテないキャラやってたけど、プライベートではモテモテだろうな〜 山ちゃんに限らず、頭の回転が早い男の人ってモテますよね。 合コンで一番モテるタイプっていうのかな。 会見で、ブサイクだと言われたり気持ち悪いと言われたりしてましたが…みたいなこと言ってたけど、あれだけ頭の回転が早くてキレキレのトークが出来たらモテるだろうな。 林修さんが前にテレビで、自分は頭がいい男を好きになるタイプの女性にモテると言ってたんだけど、山ちゃんもそのタイプの女性にモテるだろうな。 頭が良くてポンポン話

今日は母の日ですね。 子供が私に折り紙で作った指輪時計なるものをプレゼントしてくれました(^^♪ ありがとう♡ いつも怒ってばかりのママでごめんね。もっと優しいママになれるようにするね！ そして夫は昨日も今日も仕事なのですが、昨日帰って来て「ねえ、母の日って妻に贈り物をしてもいいのかな？」と聞いてきました。 私が「してもいいし、しなくてもいいんじゃない？」と答えると「嫌じゃない？」と聞くので、訳が分からず話を聞くと仕事仲間とお昼ご飯を食べていたら「明日の母の日どうする？」という話になったそう。 うちの夫は母の日であって妻の日ではないので妻に何かをする日だという認識はなかったらしく驚いて「それって奥さん、あたしはあなたのお母さんじゃない！とか言わないの？」と聞いたらしい。するとその場にいた仕事仲間からブーイングの嵐で「女の人はそういうのが好きなんだから、ちゃんと子供たちの母である妻にケーキと