おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　文明堂の　ボワイヤージュ　 だよ 表 裏 中身 ふわふわで　美味しい焼き菓子です。 何個でも　食べれちゃうので　注意ですね あ　！　気づきました というか ほふく前進ですか ちゃんと　歩きましょう さて　昨日のふくすけ岬村の夜桜のも 見てください 雨が降りだから☔️散る前に それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

ぬおおおｵｵｵｵ！！ 仕事なんてしていられるかぁぁぁ！！ 遊べぇ！！遊べぇ！！ どうも、年度末で仕事が忙しいのに、遊ぶことを止めないので、疲れ切ってぶっ壊れてるワンパクですぅ 前編では、寄り道をしすぎたワンパクが、森を抜けて高層湿原を見下ろす丘に出てきました フキノトウ 前編【山菜の採り方】 - East End Wilder もうすでに陽も傾いちゃってる時間ですが、寄り道や脱線せずにちゃんとフキノトウ採取という目的を果たせるのか？ フキノトウ～後編～ それじゃあ、早速いってみよー☆ 春釣り 早速、釣りをしようと思います 春を感じますね 土を掘って…ミミズを捕って… 竿に仕掛けを付けて…エサ付けて… 川に入れて… さぁ、延べ竿を置いて周辺を探索しましょうか☆ あ、 すぐにアタリが来ちゃいました ちっちぇ～【アメマス】(笑) 15センチくらいですかねぇ リリースします また竿を仕掛けて… あ

櫻本真理 | コーチェット @marisakura 人はストレスを受けると、一時的にショック反応を起こした後しばらくはストレスと戦おうとし抵抗力が高まります。その後もストレスがかかり続けると1~3ヵ月程度で無理が効かなくなり鬱などの病気になることも。異常事態が長期化する中、油断せず、一人一人がストレスとうまく付き合っていきましょう。 pic.twitter.com/BNjlLRjrZw 2020-03-26 21:56:19 櫻本真理 | コーチェット @marisakura ストレスとの付き合い方にもいろいろあります。 ①問題を解決する/逃げる ②情動をコントロールする ③ストレスを解消する ④考え方を変える ⑤助けを求める 自分と環境に合ったストレス対処法を書き出しておいて、ストレスを感じた時にうまく引き出しを開けられるようにしておきましょう🍀 pic.twitter.com/sjS