笑顔を見た時にどのように感じるか 余裕があれば笑い声は心地よいもの あなたの心が印象を歪める 悪いのは「笑っている人」ではない 「本当の」原因に対策を行う どのように改善すべきか？ 最後に こんにちは。Milkです。 今回は、ちょっとブロガーっぽいタイトルをつけてみました（笑） 自分のメンタルを守ることは大切です。 「特にメンタル不調を早期に判断出来るか」が、その後の状況に大きく影響します。 気づかずに放置し続けると、最悪は「うつ病」と言った精神疾患を発症する可能性もあるのです。 これは誰にでも起き得ることです。私は大丈夫とは思わないで下さい。 骨折は誰にでも起き得ることです。しかし、無理な体勢をとらなければ、そのリスクの発生率を下げられることと同じです。 ですが残念なことに、メンタルは目に見えません。 でも、あることをチェックするだけで、自分の心に余裕がなくなっているかどうかが分かるので