避けられない「徹夜」とうまく付き合うための6つのヒント | キャリア | マイナビニュース
まえがき 仕事や交友関係。理由はどうであれ、『徹夜』を避けられないタイミングってありますよね。私は徹夜を極力避けるよう努力しておりますが、緊急で飛び込んできた仕事をさばくためにどうしても徹夜をしなければならないときがあります。 毎日を効率良く生きるために、徹夜とうまく付き合うためのヒントを6つまとめます。それではどうぞ。 1．事前に徹夜することがわかっている場合 ・疲れがピークに達する前に仮眠をとる オーソドックスですが非常に効果的な方法です。 ・多相性睡眠を導入する 1日に何度か睡眠と目覚めを繰り返す。野生動物は敵に襲われてもすぐに動けるように多相性睡眠で生活している。 2．徹夜中の体の変化 ・マイクロスリープの回避 マイクロスリープとは、数十秒単位の短い睡眠のこと。自分は起きているつもりでも数十秒間意識が飛び、寝てしまうのがマイクロスリープ。意識が飛ぶほど疲れているの
カオスちゃんねる : 【悪用禁止】日常生活に生きる心理学を教えてくれ
2019年04月26日22:00 【悪用禁止】日常生活に生きる心理学を教えてくれ 過去のおすすめ記事の再掲です 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/03/31(土) 19:56:37.76 ID:sK/aGhOT0 前々から興味があった 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/03/31(土) 19:58:39.62 ID:HiIkJ0ZM0 ハロー効果 http://ja.wikipedia.org/wiki/ハロー効果 ある対象を評価をする時に顕著な特徴に引きずられて 他の特徴についての評価が歪められる現象のこと。 例として、ある人が難関大学卒であったり、スポーツに優れていたり、 字が上手だったりする場合、その人が学力や体力や字の上手さにおいてだけでなく、 人格的にも優れていると思い込んでしまうケースが
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
Skypeという存在があるのにLineがなぜ流行ったのか、理由はプロモーション力だけでないと思う | あんどろいどスマート
Skypeという存在があるのにLineがなぜ流行ったのか、理由はプロモーション力だけでないと思う2012年03月31日14時23分 公開カテゴリー: ソーシャルキーワード: チップス Short URL ツイート Lineといえば、ベッキーのCMでもおなじみのSkypeライクなVoIP無料通話アプリ。MMD研究所の調査では、約8割のユーザーがアプリをインストールしていて、Skypeよりも利用頻度が高い。ダウンロード数は2000万を超えて、飛ぶ鳥を落とす勢い。開発元も2012年中には1億ユーザー獲得を目指すと公言している。2011年にリリースされ数ヶ月でココまで人気になった理由は何だろうかということを考えてみたい。 ベッキーのCMはあくまでガソリンでしかないベッキーが出演するTVCMを大々的に打ったというのが人気のひとつとしてあげられるかもしれないが、あくまで火が付いている所に投下した燃料剤
【これは本当】 Cydia 1.1.6 アップデート。エイプリルフール ネタを削除
Cydiaのエイプリルフールはこれ！ Cydiaでは4月1日になるとChangesタブ（更新履歴）がTwitterの様なタイムラインとなり、トレンド的な物が表示されるようになります。 おもしろいねぇ～！ でも、全ての人がおもしろいと思うわけでは無いようで、作者の元にはクレームなんかも来ていたらしいです・・・ と、言うことで、Cydiaが1.1.6へアップデートされました。 このアップデートにより、エイプリルフール ネタが削除されています。 もう少しネタを楽しみたい方は今日が終わるまでアップデートをしないでおきましょう！ アップデート方法 Cydiaのアップデートと言っても、いつも通りの方法です。 『Refresh』ボタンでリポジトリの更新を行います。 更新が完了すると、Cydiaのアップデートが通知されますので通常通りアップデート作業を行って下さい。 画面右上『Upgrade』→『Conf
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電話が無料になるアプリ『Crosmile』のiOS版がApp Storeに登場（株式会社アイブリット プレスリリース） - X01HTの日記、W-ZERO3、iPhone、iPad、iPad miniも