日曜日の朝を生産性にすごすべき7つの理由 | ライフハッカー・ジャパン早起きの人に、なぜ早く起きるのですかと聞けば、きっと｢朝の静けさは何ものにも代えがたいから｣という答えが返ってくるでしょう。 たくさんすることがあって、いつも｢時間がない｣という人にとって、日曜日の朝は特別な時間です。そこには静かな1日があり、頭もスッキリしています。 その利点を最大限利用しなくてはいけません。日曜日の朝をムダにしてはいけない7つの理由をご説明しましょう。 1. 他の人たちが寝ている間は、2倍近くの速さで動ける詳しくは私の著書で紹介していますが、要点はこうです：10代のころ、私は夜中の3時までゲームをしていて、静寂な中で過ごす数時間の価値を実感しました。午後11時から午前3時まで、何も邪魔が入らないのです。そしてこの隔離された時間のおかげで、私は北米でトップゲーマーの1人になれたのでした。 それと同じ習慣が、今では朝のルーティンの基礎となっています。朝の早い時間は最も生産的
