自転車の運転ルールは、「車道を走り、歩道は例外」「車道では左側を通行する」「歩道では車道寄りを徐行する」が原則となっている 画像提供／Pixta 自転車は僕らにとって身近な乗り物。毎日の通勤に活用している人も多いはず。だが、遅くとも年内に施行される道路交通法の改正によって、その交通ルールが一部変わることになった。 なかでも大きなポイントが、「自転車が通行できる路側帯を道路左側のみとし、違反すると3カ月以下の懲役又は5万円以下の罰金」という点だ。かねてから車道の右側を“逆走”する自転車の危険性は問題視されていたが、ついに違法化された形だ。これについて、老舗の自転車専門誌『サイクルスポーツ』編集長の岩田淳雄氏はこう語る。 「そもそも危険な逆走が街中にあふれていたのは、ルールに穴があったから。従来の道交法では、一部の路側帯は『自転車の対面通行可』となっていたんです。つまり“逆走が違反の道”

重量は約150g。横幅35cm×最下部マチ8cm～横幅43cm×最下部マチ13cmまでのバッグに対応 見た目が気にいって買ったビジネスケースやトートバッグも、使い込むうちに型くずれして、自立できないほどフニャフニャになってしまうことがあります。くたびれた姿を見れば、当初の愛情も冷めてしまうというもの。 そんなだらしないカバンの背筋（？）を矯正して、シャキッと自立させるのがハピネオの『カバンの骨 BAG BONE』です。これは硬いベルト状のパーツを型くずれしたカバンの底面にセットすることで、ピンと張らせるアイデアグッズ。 これがあればカバンが倒れてしまうことも少なくなくなるため、ノートパソコンやタブレットなどの精密機器を入れた時や、商談中やトイレの洗面台に置いたときなど倒れてほしくない場面での安心感も高まります。 また、カバンが自立することで、底面から開口部までのスペースが広がり、モノ

メガネの大きさと口の大きさにも注目。口が小さければフレームも小さめに、大きければフレームも大きめにすることで、顔全体のバランスが取りやすくなる。また、眉頭はフレームに少し隠れるくらい、レンズ部分の中央に黒目がくるフレームがジャストサイズとのこと 写真提供／gettyimages ただ視力を補うだけでなく、オシャレアイテムとしてもすっかり認知されたメガネ。視力に難はなくても、ファッションとしてメガネをかけている人も少なくない。 けれど、実際メガネ店に行ってみると、形から色まで様々なデザインのメガネがズラリ。どれを選べばいいか分からず、いたずらに時間を過ごしてしまったり…。どうしたら自分に似合うメガネを上手に選べるのだろう？ 「メガネ選びは自分のフェイスラインを知ることから始まります。顔の縦の長さ（眉からアゴまで）と横の長さ（顔幅が一番広い部分）のバランスから自分のフェイスラインのタイプが

目が力強く開き、口元がキリッと引き締まった魅力的な顔つきも、表情筋の働きによるもの。日頃から無表情な人ほど筋肉が衰えやすく、ますます表情に乏しくなっていく ※写真はイメージです 画像提供：tsukat/PIXTA 自分ではまだまだ若いと思っているアラサーの筆者だけど、最近鏡で見る自分の顔が、どんよりと疲れた「オッサン顔」になっている気がする。単に気のせいならいいんだけど、やはり仕事の疲れが顔に出てしまっているのだろうか？ 「もし緊張感をともなわない疲れた顔つきであるならば、それは気持ちのせいではなく『表情筋』の衰えが原因である可能性が高いです。人間の顔には表情を作るための筋肉がたくさんついていますが、これらは加齢とともに弱くなって硬化し、柔軟性や弾力性が失われていく性質があります。表情筋が衰えると、顔の脂肪や皮膚を支えることができずシワの原因になるほか、目元や頬、口元がたるんでしまりのな

秋は過ごしやすい季節に思えるけれど、急な気温の変化には要注意！ 画像提供：UYORI/PIXTA 暑さがゆるみ秋らしくなってきたこの季節。ようやく涼しくなったというのに、まるで夏バテのようにだるかったり食欲がなかったりするなんてことはありませんか？　そんな「秋バテ」に悩む人が最近増えているともいわれています。 「運動不足や不規則な生活などで血めぐりが悪い人は、体温調節の働きが悪くなり、気温が下がることに体が対応できず、秋バテになりやすくなります。このような人は、もともと冷え性だったり夏バテになりやすかったりという特徴がみられます。一方、夏バテにならなかったという人でも注意は必要。秋の天気は気圧が低くなることが多く、その影響でだるさを感じやすくなります。低気圧や台風が近づくと秋バテの症状が悪化するという人も多いですよ」 教えてくださったのは、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニ

サイズはM、Lの2サイズ展開。カラーはブラック、グレイ、ブルー 平均身長が伸び、股下の長い人が増えたとはいえ、胴長短足はいまだ多くの日本人が抱えるコンプレックス。「ちょっとでも脚を長く見せたい！」と厚底の靴を履いたり、逆にズボンを腰ばきして股位置を誤魔化したりと、涙ぐましい努力をされている方も少なくないでしょう。 ワコールメンの『脚長メイクパンツ WT3000』は、ヒップ位置を高め、脚を長く見せてくれる、男性用の補正下着。ヒップ下からバック中心をしっかり引き上げることで、お尻の丸みを高く美しく見せるようデザインされています。 これで立ち姿がスラッとスタイリッシュに。さらに、裾部分は縫い目の少ないシームフリー設計なので、細身・薄手のズボンをはいていても目立ちません。 一方、股間のあたるパーツには両サイドにストレッチ性の高いメッシュ生地を用いることで、同社いわく「フロント部分をグラマーに

本体サイズは横260×高さ53×奥行60mmで、重量は350g。カラーはナチュラルウッドとダークウッドの2色ある 仕事でも日常生活でも、シビアにならざるを得ないのが情報漏えい。会社が個人情報を漏えいすれば新聞沙汰だし、企業秘密がライバルに漏れたら大きな損害です。だから、書類の処分時にシュレッダーが決まりになっていることが多いですが、いちいちシュレッダーまで行くのは面倒なものです、それに、誰かがまとめて書類を処分した後は、シュレッダーがいっぱいになっていて使えないことも。 また、個人的な書類の場合は、仕事のように罰則こそありませんが、ダイレクトメールにATMやクレジットカードの明細などは、そのまま捨てるのがためらわれます。だから、いちいち破って捨てているという人も多いでしょうが、シュレッダーに比べると、どうしても不安が残ってしまいます。 そこで使ってみたいのが『COMAPCT SHRED

心理学の世界にはユニークな調査データが様々存在するが、自殺体から採った統計をもとに、「女性は顔が命」ということがいえそうだ 写真提供／PIXTA 異性から「好みのタイプは？」と聞かれた時、なかなか「顔が可愛い子」とは答えにくいものだ。本音としてルックスは大切な要素だけど、性格重視の姿勢を打ち出した方が、きっと女性からの好感度も上がるだろう。 「そうともかぎりませんよ。女性というのは男性が思っている以上に、自身の“顔”に特別な思い入れを感じているもの。少なくとも“性格さえ良ければ顔にはこだわらない”といった物言いは、あまりオススメできません」 そう語るのは心理学者の内藤誼人先生だ。女性が見た目を大事にするのはわかるけど、それは男だって同じこと。自分なら内面を褒められる方がうれしい気もする…。すると内藤先生は、外見に対する意識の男女差を示す、ちょっと変わったデータを教えてくれた。 「これ

カラーはブラック、シルバー、ホワイト、ピンク、ブルーの5色。サイズ：直径44mm×厚さ16.3mm（突起部、バンド含まず）、重さ：約75g、対応端末：iPhone4S/5、iPad、iPad mini、iPod touch、Galaxy S4 ポケットやバッグの中に入れたままで、着信やメールの通知が確認できるスマートウォッチ。スマホの普及とともに、各社から多数リリースされていますが、そのほとんどはややゴツめの印象で、着けるシーンによってはミスマッチな印象を与えてしまいます。そして何よりも、時計がデジタル表示のアイテムばかりで、アナログ派からは敬遠されているのもまた事実。 そんななか登場した『COOKOO watch』は、シンプルなルックスが特徴のアナログ仕様のスマートウォッチなんです。使い方は簡単。まずは、iPhoneに専用アプリをダウンロードして、Bluetoothで接続するだけ。これ

「男性ホルモン」の効能はすごい！ 外回りならまだしも、デスクワーカーは下半身の運動量も少ないため、筋肉量も落ちがちだ 仕事がデキて、恋愛でも勝ち組。そんな漫画の主人公みたいな男にボクらはいつも憧れる。でも現実にはこの2つを両立させることは簡単ではない。仕事にも恋にも全力投球できる超人は、いったいボクらと何が違うのか？ じつは、その鍵となるのがアンドロゲン、いわゆる「男性ホルモン」だ。男性の健康的ライフスタイルを目指すWebマガジン「Men’s HOLOS（メンズホロス）」は、男性ホルモンの分泌を増やすことで仕事への集中力が増し、女性への興味・関心も高まると、仕事と恋の相関関係を解説している。 「アンドロゲンの量は多い人と少ない人では3倍近くも差があり、この差によって見た目、性格、能力に大きな違いが表れます。アンドロゲンの量が多いと決断力や集中力、行動力、冒険心、闘争心などが高まり、仕事

女性は男性よりも笑いやすいのは、先天的な性質だった。にっこり微笑んでくれたからって、「自分に気があるのか!?」と期待するのは早計なのかも？ 写真提供／PIXTA 男というのはじつに単純なもので、女性から目を合わせてにっこりと微笑んでもらっただけで、なんだか“脈あり”のように感じてしまうもの。 時には、「もしかしたら自分に気があるのかも…」という期待が、そのまま恋心に取って代わることすら珍しくない。毎朝にこやかに挨拶をしてくれる同僚女性などに、ほのかな想いを寄せる人も決して少なくないのでは？ 「たしかに、女性がにこにこしてくれるだけで、私たち男性はつい勘違いしてしまいますよね。でも、それはやっぱり誤解だと思った方がいいでしょう。女性というのは、異性としての関心を持っていない相手にでも、先天的によく笑う生き物なんですよ」 そう語るのは、心理学者の内藤誼人先生だ。なんだか男の夢を一刀両断す

厚生労働省の発表によると、2012年度の全国の労働局によせられた「いじめ・嫌がらせ（パワハラ）」相談は5万件を超え、過去最高の件数だとか 「最近の新入社員は、ちょっと叱るとすぐにパワハラと騒ぎ出す」なんて話を聞くことがあります。「パワハラ」という言葉が一般的になったせいかもしれませんが、ちょっと叱ったくらいでパワハラと言われたのでは、上司としてはたまりませんよね。でも、仕事について叱責しただけで、本当にパワハラとなってしまうことはあるのでしょうか？ パワハラや職場いじめに関しては、平成24年１月に厚生労働省の「職場のいじめ・嫌がらせ問題に関する円卓会議ワーキング・グループ報告」が一定の基準を示しています。 そこでは、パワハラの典型例として以下の6つが挙げられています。 （１）暴行・傷害（肉体的な攻撃） （２）脅迫・名誉棄損・侮辱（精神的な攻撃） （３）隔離・仲間はずし （４）遂

日本語配列のほか、英語配列版もある。iOS、Androidデバイスでも動作するが、マウスモードは利用できない モバイル環境で使うWindows機というとノートPCが主流でしたが、Windows 8の登場以降、タブレットタイプが増えてきました。タッチパネル操作のとっつきやすさに加えて、一般的なノートPCよりも軽量なので、読者の中にも仕事で使っているという人がいるかもしれません。 タブレットデバイスの売りのひとつはキーボードレスで軽量なところですが、ちょっと本格的な作業をするときは、やっぱりキーボードが欲しくなるものです。かといって、あまりにしっかりした外付けキーボードでは身軽さを損なってしまいます。あちらを立てれば、こちらが立たず。 そんなタブレット用のキーボード選びで悩んでいる人にオススメなのが、サンワサプライの『タッチセンサー内蔵キーボード　400-SKB036』です。サイズが19.