【書評】『大きく稼ぐ経営者になる 脳のアップグレード術』 | ライフハッカー・ジャパン
ご存知の方も多いと思いますが、『大きく稼ぐ経営者になる 脳のアップグレード術』（西田文郎著、現代書林）の著者は、日本におけるイメージトレーニング研究・指導の先駆者的存在。 1970年代から科学的なメンタルトレーニングの研究を始め、大脳生理学と心理学を利用して脳の機能にアプローチするノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム(S・B・T)』を構築。 これを活かしながら、日本の経営者、ビジネスマンの能力開発指導に数多く携わっている人物です。 そして本書は、著者が2006年に出版した『ツキを超える成功力』（現代書林）に加筆・修正した新装版。 2006年当時は、「自分の未来は、自分がつくり出すのだ」という気概を持って、果敢にチャレンジする若い人が少なくなかったといいます。 しかし、それから12年が経ち、未来を変える冒険よりも、安全志向の若者が圧倒的に多くなったと実感しているのだそうです。とはい
英語で名言を：孤独であって、充実している、そういうのが人間だ。 （岡本太郎） - tsuputon's blog
Sep.24.2018 小生は折に触れ， 岡本太郎さんから 心身ともに限りないエネルギーを いただいてきました 幼少期からの不思議なご縁もあり， 人間岡本太郎にどれほど 影響を受けてきたかもわかりません 改めて注釈を施す必要など ありませんが， あえて小生の「感想」とともに， 本日は岡本太郎さんの 名言のいくつかをご紹介したいと思います （英文拙訳） 岡本太郎記念美術館の入り口 まずは， 人生に「命を賭ける」 ことからです 人生に命を賭けていないんだ。 だから、 とかくただの傍観者になってしまう。 You don’t bet your being to your life; you are likely to be an observer. 日々の悩みやストレスに苛まれ， 気づけば何もしていない自分がいる そうしたときに， さらに無益な思考が 頭をよぎります ですが，太郎さんによると それ
行動経済学が解明を目指す「幸福」の正体（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
たとえば、寄付やボランティアをして、独特の幸福感を得た経験がある人は多いはずだ。経済学的に見れば、金銭的にも時間的にも「損」をしているのに、である。 経済学はこれまで、経済的な損得勘定を中心に幸福について考察してきたのだが、特に超高齢社会では、寄付やボランティア、また家族や地域での助け合いが重要になっていくとすると、幸福について考え直す時期に来ているようである。このことについて、経済学は何を語っているであろうか。 ■幸福の経済学とは何か 経済学では、最近になってようやく、主観的幸福度のデータを用いた幸福の経済学が発展してきた。具体的には、「一般的に言って、あなたはどのくらい幸せですか？」あるいは「あなたの生活にどの程度満足していますか？」というような質問に対する回答を主観的幸福度として用いている。これが、幸福の経済学の分析方法の主流をなしている。 幸福の経済学では、主として「幸福」を3つの
あの白さがよみがえる！シャツの黄ばみ一発解消SP - NHK ガッテン！ 用意す..
あの白さがよみがえる！シャツの黄ばみ一発解消SP - NHK ガッテン！ 用意する物 台所用洗剤（濃縮タイプ） 大さじ１（通常タイプの場合は大さじ２） 酸素系漂白剤（粉末タイプ） 大さじ半分 水 大さじ２ 洗濯洗剤 適量 （用量を守ってください） ・台所用洗剤と酸素系漂白剤、水を混ぜ、軽く泡立つまでかき混ぜる。 ・黄ばんだ部分に、歯ブラシなどで塗り込み１分ほど置く。 （黄ばみの程度に合わせて、置いておく時間は調節してください） ・洗濯洗剤を使って、通常どおりに洗濯を行う。
爆発的な結果を出す人は｢3カ月｣を意識する
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【書評】『ノルウェー出身のスーパーエリートが世界で学んで選び抜いた王道の勉強法』 | ライフハッカー・ジャパン
『ノルウェー出身のスーパーエリートが世界で学んで選び抜いた王道の勉強法』（オラヴ・シーヴェ著、片山奈緒美訳、TAC出版）の著者は、もともとごく平凡な学生だったものの、効果的な勉強法を実践したおかげで好成績を収めることができるようになったという人物。高校で学年トップになって以降、ノルウェー経済大学、カリフォルニア大学バークレー校に進み、オックスフォード大学で経営学修士号を取得したのだそうです。 そんな実績があるからこそ、「なぜ、よい成績をとる必要があるのか」という問いに対しては次のように答えています。 もしあなたがよい成績をとることができれば、自分には新しいことを学び、学んだことを活用する能力があり、一定の条件のもとで結果を出せる人間だと示すことになります。言い方を変えれば、あなたのチャンスが広がるということです。 （「はじめに」より） よい成績はチャンスをもたらしてくれるだけではありません
思考法・考え方の傑作11選｜富を築き 成功を手にする 75の傑作 - Grasp Mind
全能思考｜神田昌典 全能思考｜神田昌典 日本を代表するコンサルタントの神田昌典氏が提唱した、全く新しい思考法です。形のないアイデア、思考を行動に移すまでのシナリオを書くのが「全能思考モデル」です。マーケティングに関する本でもありますが、全能思考という思考法を中心に書かれています。アイデアや計画はあるのに行動に移せない、行き詰ってしまう。あなたにそんな経験があるなら大きなヒントになるでしょう。 内容紹介 神田昌典、7年ぶりの書き下ろし本格ビジネス書!多大な影響をビジネスに与えてきた経営コンサルタントの、10年間が凝縮された思考テクニックを遂に公開! クオリティの高い思考を行い、顧客や同僚、そして自分自身の期待を超える企画・提案ができるようになるためにはどうしたらよいか? シンプルな1枚のチャートを使った本書の方法を実行することによって、たんなる時間の無駄ではなく、「行動する思考」「結果を出す
1日2分を30日続けると自分が見違える 「集中する自分」がすぐ手に入る
ほとんどの人が使っていない潜在意識を使うコツ ほとんどの人が自分の本来もっている力を出せずにいます。その原因は大事なときに緊張でガチガチに固まったり、過去の失敗にとらわれてクヨクヨ悩んだり、自分はダメだと自信をなくして自己否定にはまったりと、「打たれ弱い」からです。これを克服するには「なぜ○○できないのか」と自分を責めたり落ちこんでいる状態から、「どうすれば○○できるか」という状態へ、スイッチを切り替えることです。 人間には、意識と潜在意識の2つがあります。意識できない部分には生きるための力の宝庫である「潜在能力」が秘められています。しかし、この能力を100％出し切っている人はそうはいません。ほとんどの人は数％がせいぜいでしょう。 その中でたとえばプロ選手として天才的な感覚をもった人や、事業家として大成功した人などは、ここぞというときに意識から潜在意識にスイッチを切り替えて力を発揮するコツ
落合陽一氏「プログラミングや英語教育より大切なこと」（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース
いま、「プログラミング教育」や「英語教育」に熱を入れる親たちが増えている。しかし、いま最も注目されている研究者でメディアアーティストとして知られる落合陽一・筑波大学准教授は、著書『これからの世界をつくる仲間たちへ』の中で「プログラミングや英語を修得すること自体が目的化しては意味がない」と指摘している。落合氏が考える、「もっと大切なこと」とは──。 ＊ ＊ ＊ いつの時代でも言われることですが、現在の小中学生が社会に出る頃には、現在とはまったく違う世の中が訪れているはずです。現に僕が小学生のときと現在の社会態様はインターネットを含めだいぶ変わりました。しかしながら、入試制度や選挙制度、雇用の仕組み、我々の死生観や幸福観、結婚の仕組みなど、まだ変わっていないものもあります。そしてそれらは聖域などではなく、今後最も劇的に変わっていくのではないかと考えられます。 ところが、子供たちに将来の指針を与
目標は「定量化」しなければ意味がない！成長を加速させる目標設定法
こんにちは、大関です。今回ご紹介するのは『コピー1枚とれなかったぼくの評価を1年で激変させた 7つの仕事術』です。 本書は「ド落ちこぼれ」状態だったという著者のShinさんが、1年で若手ナンバー1にまでのぼりつめる過程で実践してきた仕事術について紹介された一冊です。 Shinさんはまず自分の現状を見つめ直し、以下の7つの問題点をあぶり出します。 吸収力 主体性 目標設定力 思考力 資料作成力 コミュニケーション力 生産性 これらは「仕事ができる人が兼ね備えている力」だと言います。そして個々の問題を解決するための本や情報は世の中に無数にあるものの、そこで紹介されている情報は、仕事ができる人がやっている方法であり、基礎能力が劣っている人が真似をしてもうまくいかない、というところに目をつけます。 「落ちこぼれ」から脱却するためには、1つだけを改善してもダメなのです。これら7つの問題点を1つずつク
亡くなった妻が遺したのは、夫への“最高のいたずら”だった（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース
お使いのInternet Explorerは古いバージョンのため、正しく表示されない可能性があります。最新のバージョンにアップデートするか、別のブラウザーからご利用ください。 Internet Explorerのアップデートについて 今ごろ天国で笑っているだろうか？ がんと闘った妻が死の直前に夫に遺したのは、最高のユーモアだった。 水をやり続けた観葉植物の写真はこちら 南アフリカに住むペドレ・フィットンさんは、がんで5年間闘病した後、2013年に69歳で亡くなった。死ぬ直前、ペドレさんは夫のナイジェルさんにバスルームにある観葉植物に水をやるように伝えた。 妻の死後、ナイジェルさんは彼女の言葉を忠実に守り、観葉植物に何年も水をやりつづけた。最近、老人ホームに引っ越しすることが決まったので、植物も持っていこうとしたところ、驚きの事実に気付いた。水をやり続けていたのは、人工の観葉植物だったのだ。
天才たちに共通する「脳の使い方」があった！
ハーバード・メディカル・スクールの精神医学臨床准教授。ハーバード・ビジネス・スクールやエグゼクティブ向け教育機関で世界一と評されるDuke Corporate Educationでも教鞭を執っている。また脳科学をビジネスに活かすNeuroBusiness Groupの設立者でCEOでもある。著書に『不安を希望に変える――ハーバード流７つのレッスン』（早川書房）。 ハーバード×脳科学でわかった究極の思考法 「なぜこんなにも集中力がないんだ……」 仕事から、勉強、スポーツ、趣味まで、しっかり打ち込んで成果を出そうと思っていたのに、ついつい気が散ってしまう。多くの人が、そんな経験を持っていることだろう。ところが、ハーバード・メディカル・スクールで教鞭を執る「脳の専門家」スリニ・ピレイ博士は、集中力だけでは、むしろマイナスになるという。 最新の脳科学「デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）」で
レアル、マンUがやっている「疲れが消える」独特の眠り方【書籍オンライン編集部セレクション】
睡眠習慣や寝具等、睡眠にまつわるあらゆる研究に年を費やし、多年にわたる世界のトップアスリートへの睡眠指導によってスポーツ界での睡眠への考え方を根本的に改めたスリープコーチの最高峰。クリスティアーノ・ロナウドやデヴィッド・ベッカム、ウェイン・ルーニーなど世界トップクラスのサッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。クライアントはレアル・マドリード、マンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなどのサッカーチームから、イギリスで初めてツール・ド・フランスの優勝者を生んだチームスカイ、その他オリンピックやパラリンピック選手、ボクシング、ラグビー、ゴルフ、クリケット、セーリングの選手、チームなど多岐にわたり、プルデンシャル生命保険など企業でも睡眠指導を行っている。英国王室も愛用するマットレスメーカー「スランバーランド」、英国スリープカウンシル会長などを経て現職。そのスポーツ界やビジネス界での成功に裏付け
オーディオブックを使った勉強法の効果が凄すぎるから紹介したい - 文化系ハック
日本でもFeBeやAudibleなどで身近になってきているオーディオブック。 しかし、一体どんな効果があるのか、どんなメリットがあるのかはあまり広く知られていません。 ここでは、オーディオブックで得られる効果と、その効果を最大限に引き出す聴き方をご紹介します。 お金持ちはみんなオーディオブックを聴いている！ 「Business Management Degree」が、世界でもっとも裕福な人たちの習慣としてこのような記事を発表しました。 Habits of the World's Wealthiest People ビル・ゲイツ氏やZARAのアマンシオ・オルテガ氏、投資家のウォーレン・バフェット氏などといった世界の大富豪の習慣について書かれています。 記事では、富裕層の63％が移動時間にオーディオブックを聴く習慣があるそうです。 それに対して年収300万円以下の貧しい人層では、移動中にオーデ
自分の「脳のタイプ」を知るだけでもメンタルを強くできる
辻 良史（つじ・よしふみ） 筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。筑波大学大学院人間総合科学研究科卒業。博士(体育科学)。ヨガ療法士。1976年生まれ。幼少期の自律神経失調症体験から自律神経の研究を目指す。20代前半からヨガを学び、筑波大学と日本ヨーガ療法学会の共同研究による「ヨーガの科学的根拠を解明する」プロジェクトに携わる。また、イタリアのプロサッカーチームACミランの脳トレルーム「マインドルーム」の設立に携わった精神生理学の世界的権威、エリック・ペパー博士とヴィエッタ・スー・ウィルソン博士から精神生理学の指導を受ける。現在、伝統的ヨガと最新テクノロジーを融合させたハイブリッド・スタイルのメンタル強化法をアスリート、エグゼクティブ、アーティストなどを対象に指導している。専門はスポーツ精神生理学（バイオフィードバック / ニューロフィードバック）。NHK「グッと！ス
脱毛サロンの選び方～脱毛効果・チェックポイント10
全身脱毛がしたいけれど、どこの脱毛サロンがいいのかわからない。 多くの脱毛サロンがひしめき合う今、脱毛サロンの選び方に悩まれる人も増えています。 お金を無駄に出費せずに、きちんと脱毛効果を選ら得る脱毛サロンはどこなのか。 自分に合っている脱毛サロンはどこなのか。 この記事では、脱毛サロン選びに失敗しないために抑えておきたい脱毛効果、チェックポイントについてまとめています。 脱毛サロンの選び方の参考になさってみてください。 脱毛サロンの選び方1：脱毛サロン（光脱毛）or医療脱毛（レーザー脱毛） 脱毛サロンを選ぶ際に、まず決めてしまいたいのが、全身脱毛を脱毛サロン（光脱毛）で行うか、医療脱毛（レーザー脱毛）で行うか、という点。 脱毛サロン（光脱毛） 美容脱毛やエステ脱毛とも呼ばれる。 使われる脱毛マシンは、光脱毛やSSC脱毛などと呼ばれるもの。 医療脱毛（レーザー脱毛） 医療脱毛、永久脱毛とも
ストレスに強くなる「認知を鍛える」コツ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
ストレスで心が折れそうです。 現代社会においてストレスを無視することはできません。ストレスが重大な病気になることも充分にあるからです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回はストレスに強くなるための「認知を鍛えるコツ」について書きたいと思います。心が折れそうな人で悩んでいる人は参考にしてみてください。 目次 目次 「ものごと」をどう受け止めるかでストレス耐性が変わってくる ポジティブな認知が幸福をもたらす 認知を鍛えるコツ ①永続性 ②普遍性 ③個人度 訓練で改善可能 一喜一憂しない冷静さが大切 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 「ものごと」をどう受け止めるかでストレス耐性が変わってくる ストレスには、良いストレスと悪いストレスがあります。これはストレス問題を、初めて科学的研究に乗せて学説を打ち立てたセリエが述べています。 悪いストレスは健康を損
「この順番」で考えるだけでどんな悩みも解決できる（続き）
コロンビア大学ビジネススクール上級講師。フォード財団での戦略コンサルタントを経て、コロンビア大学ビジネススクールで、「第7感」について大学院課程とエグゼクティブコースで教えている。また、世界の企業の何千人ものエグゼクティブに「第7感」について講義を行っている。2014年、学長教育優秀賞を受賞。著書に『ナポレオンの直観』(星野裕志訳、慶應義塾大学出版会)、『戦略は直観に従う』(杉本希子・津田夏樹訳、東洋経済新報社)など。『戦略は直観に従う』が「strategy+business」誌で年間最優秀戦略書に選出されるなど、その独創的で精力的な活動は各界で高い評価を得ている。 天才の閃きを科学的に起こす 超、思考法 コロンビア大学ビジネススクールで学生が殺到した、誰もの「考え方」を根本的に変えてしまう驚くべき授業とは? 「深く考えるには、どう頭を働かせればいいのか?」「何が『思考の材料』になるのか?
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