正直いいます。 朝4時起きが良いとか、早起きすれば朝の時間を有効活用できるとか、そういう話はこれまで散々聞いてきました。 でも私はひねくれているのか、「そんなに無理して早起きしなくても良いのでは?」とも思っていました。 ところが、本『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』のタイトル、そして表紙をめくったところに書かれているこのフレーズが刺さりました。 朝、何時に起きていますか? 会社の始業から、起きる時間を決めていませんか? その時間に起きている理由が、「会社に間に合わないから」というのでは、受け身の人生です。 たった30分でも自分の意志で早く起きることで、人生の主導権を取り戻せます。 仕事に間に合うように起きる時間を決めることは、受け身でその日をスタートすることなのです。 仕事が理由ではなく、自らの理由で起きる時間を決めれば、能動的に余裕を持って、自分の人生の主導権を握って1日を過ごせ
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