こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara)です! 日曜日の夕方から気分が沈みっぱなしではないですか? 毎朝、目が覚めた時に『会社に行く』ことを考えただけで憂鬱な気分になっていませんか? さらに不眠の症状も出ているようですと本格的な対策が必要な時期にきています。 この憂鬱を解決することができるたった一つの方法を紹介します。(辞めるという方法以外で) 私自身、この方法で憂鬱な気分と決別できました。そして今では、心からやりたかったことで生活しています。 1年前の私からすると想像もできなかったことです。 もちろん特定の人にだけ有効な方法でも、特別な知識やスキルが必要は方法でもありません。 というより、私が提供しているコーチングの本質です。 そこで今回は私が実践した『仕事に行きたくないで眠れない人必見〜人生のゴール設定という解決策〜』をコーチング理論をベース
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