ハイサぁ～イ⭐ 今回は、前々回の続きです。 うるま市勝連の浜比嘉島にある『アマミチューの墓』を見学した後、次に向かったのは、この『アマミチューの墓』がある同じ比嘉集落の南南東にある森の中の洞窟。 こちらは、琉球開闢(かいびゃく)の祖神『アマミチュー』と『シルミチュー』が居住地にした場所だと言い伝えられており、子宝祈願・安産祈願のための霊験あらたかな聖地として知られています。 沖縄県うるま市勝連比嘉にある 『シルミチュー霊場』☆

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我が国の学校レベルでの筋トレに対する正しい知識をもった指導者はとても少ない。そんな中、日本全国の高校・大学で筋肉トレーニングを教えている男がいる。名前は宮本直哉。野球部・サッカー部を中心に「試合で勝てる筋力アップ」の指導にあたる。正しい筋トレは選手のパフォーマンスを上げる源であると語る宮本氏をクローズアップしてみたい。 筋トレとは是か非か？ 中学校や高校でスポーツ系の部活動をやっていた40代、50代の人なら監督やコーチからこのような言葉を言われたことはなかっただろうか。 「筋トレをやりすぎると体が重くなる」 しかし、この言葉には根拠はない。ただ、筋力トレーニングを行い、ボディービルダーのような肉体になると、体が重そうに見えるだけなのだ。 この誤った考えを払拭したいと、中学校や高校、大学の運動部で正しいトレーニングを指導しているのが、宮本直哉氏だ。 学生時代はレスリング部で活躍。山口県大会、

こんにちはHAYATOです！ 最近子供がポケモンにハマっているので、 ポケモンサン・ムーンからZリングを編んでみました！ それではGO!!!! Zリング 本物はこんな形ですが、 ５才児満足レベルで編むのでかなり簡略化します！ 準備 100均の極太アクリル毛糸白＋５色 エティモ5号・8号かぎ針 とじ針 アミュレとエティモ比較してみた記事はこちら CLOVER アミュレvsTulip エティモ！３号かぎ針で徹底比較！ Zリング本体を編む 白2本＋蓄光糸1本で合計3本取り エティモ８号かぎ針 作り目１７目 すじ細編み手前拾う４段 ５才児がギリギリ通る大きさにしています。 これ［わ］で作ったほうが良かったな笑 はーいこんな感じの小さいリストバンドみたいになりましたー ５才児満足レベルなので何も考えずにまっすぐ！ [ad#ad-1] Zクリスタルを編む 本物より少し大きく大胆に編むほうが可愛いはず！