いよいよ引越しも間近になり、大物の冷蔵庫と洗濯機を処分することにしました。 はじめはメルカリで売却する予定でしたが、どうやら冷蔵庫と洗濯機はすぐに売れなさそうな雰囲気。 そう思った途端、引越しまで時間がない私は急に焦り始めました。 急いで不用品のリサイクル業者を調べて、良さそうな2店に出張査定を予約。 今回はメルカリに出品する予定だった冷蔵庫と洗濯機を、リサイクル業者に査定してもらう話をご紹介します。 冷蔵庫と洗濯機をメルカリに出品しないことにした メルカリへの出品をやめて焦り始めた 冷蔵庫と洗濯機を寄付することを断念 冷蔵庫と洗濯機をリサイクル業者に売却することを検討 A社 B社 C社（リサイクルオフ） エコゼスト 出口戦略を考えて購入する必要性 最後に 冷蔵庫と洗濯機をメルカリに出品しないことにした 私はもうすぐ引越しますが、冷蔵庫と洗濯機を処分することにしています。 というのも引越し

今朝アイフォンを開いたら、グーグルからメールが来ていました。 何気なく開封すると、なんとポリシー違反の警告メール！ 2年以上このブログを続けてきて、通告があったのは初めてのこと。 ドキドキしながら対処法を調べることに。 今回グーグルから初のポリシー違反という警告を受け、私が対処した方法をご紹介したいと思います。 初めてグーグルからポリシー違反の通告が来た ポリシー違反の理由を調べる 警告を受けて対処した方法 指摘のあった記事を修正したら警告が消えた グーグルのポリシー違反は根拠がはっきり示されない 最後に 初めてグーグルからポリシー違反の通告が来た ことの発端は、朝1番に開いたGメール。 グーグルから1通のメールが届いていました。 またいつものお知らせかなと、何気なく開いてみると意外な文面が。 「ポリシー違反」の文字に、急に心臓がドキドキ💦 何が原因なんだろう、アドセンスが全面的に停止に

私の住んでいる賃貸の部屋は今月、契約更新です。 少し前まで都内への引越しを考えていましたが、新型コロナウイルスの影響で断念。 現在は孫のいる四国への移住を計画中です。 ただ今すぐの引越しは無理なので、現在の部屋を契約更新することにしました。 それからもう1つ、実は四国以外に移住先候補がもう1か所現れました。 今回部屋の契約更新する話と、もう1か所の移住先候補についてご紹介したいと思います。 今月部屋の契約を更新する 最近浮上したもう一つの引っ越し先 最後に 今月部屋の契約を更新する 私はちょうど2年前、岡山県から埼玉県に引越してきました。 引越して2年になるので、今月部屋の契約が更新時期に。 今年初めはこのタイミングで都内への引越しを検討していましたが、新型コロナウィルスの蔓延で残念ながら断念。 現在は孫のいる四国への移住を検討中です。 ですがこの状況では、今月中に四国に引越すのはどう考え

2~3か月前の一時期、不眠症気味だったことがあります。 病院に行くほどではなかったのですが、心理カウンセラーの友人に漏らすといい解消法があるとのこと。 教えてもらった方法は、アメリカのグーグル社やフェイスブック社なども社員教育に採用するマインドフルネス。 あっけなく不眠が解消したばかりか、普段から実践すると気持ちも落ち着くのでおすすめです。 今回、心理カウンセラーの友人に教えてもらったマインドフルネスについて、ご紹介したいと思います。 心理カウンセラーに聞いた不眠解消法はグーグルも採用 2~3か月前、寝つきの悪い時期がありました。 毎晩ではなかったのですが、時々寝付けなくて夜中の1、2時まで眠れないことがあったんですね。 その頃、心配事があったからだと思います。 もう解決済みなので、ご心配なく。 たまたま心理カウンセラーの友人に話したら、簡単にできる不眠解消法を教えてくれました。 心理カウ

ここ数年の自然災害や病気の流行により、社会全体で防災意識が高まっているのを感じます。 多くのミニマリストも、独自の防災対策をしている様子。 私も食料品などを備蓄しています。 他にも、持ち物をミニマルにすると防災にも役立つことを実感。 今日は私の防災に対する考えと実際に行っている対策について、ご紹介したいと思います。 ミニマリストでも防災対策は必要 50代ミニマリストの防災に対する考え 50代ミニマリストの防災対策3つ 1、防災用非常袋を用意 2、倒れたら危ないものを手放した 3、家族や親類と災害時に落ちあう場所(避難場所）を決めておく 最後に ミニマリストでも防災対策は必要 ここ数年日本では防災意識が高まっていて、いい傾向だと思います。 そんな中、ミニマリストは災害に弱いという声も聞きますが、そんなことはないというのが私の考え。逆に災害に強いのではと思うほど。 ミニマルなもので暮らすことに

私は以前、あまり無印良品に関心がありませんでした。 娘2人は子どもの頃からファンだったのですが、私は特に好きでも嫌いでもない感じ。 2年前ミニマリストを目指すようになると、考え方が豹変。 現在はかなり無印良品グッズを持っています。 無印良品は全捨離の櫻庭露樹さんもおすすめされています。 今回は、ミニマリストになって気づいた無印良品の魅力について、3つご紹介したいと思います。 以前は特に無印良品のファンではなかった 石黒敬太さん作　了解を得て使わせていただいています。 私は現在、無印良品で購入したものを結構使っています。 洋服や調理器具、タオルなど、とても使い勝手が良く気に入っています。 以前、手持ちの無印良品グッズを全部ご紹介したこともあります。 そんな私でもミニマリストを知る前は、あまり無印良品で買い物をしませんでした。 それでも多少購入していたのは、娘2人の影響。 現在アラサーの娘2人

不要なものを手放すと、新しいものが入ってくるといいますよね。 最近、それがものだけではないことを実感。 私は数日前から新しいことを2つ始めたのですが、それは婚活をやめたからかなと。 新しいチャレンジに今からワクワクしています。 今日は私が新たに始めた2つのことについて、お話したいと思います。 手放すと入ってくるのは本当 片づけに関してよく言われるのは、不要なものを手放すと必要なものが入ってくること。 不用品がなくなってスペースが空いた分だけ、自分にとってより素晴らしいものが手に入ると。 最近、それはものだけではないなと感じています。 私は今年になって、半年ほど続けた婚活をやめました。 代わりに、新たなチャレンジを2つ始めることに。 それが可能になったのは、莫大なエネルギーを使う婚活をやめたからかなと。 婚活を手放すことで、もっと私にふさわしい活動ができるようになったのでは。 今回は、婚活を

先日、心理カウンセラーの友人と電話で話をしました。 その時、ここ1年ほどなかなか連絡がつかない娘のことを、相談したんですね。 すると、友人の口から思いがけない言葉が。それは音信不通とは言わないと。 そのおかげで、娘のことで悩んでいたのが嘘のようになくなり、気が楽になりました。 今日はそのお話をしたいと思います。 娘と1年以上連絡が取れない 私の次女は現在都内に住んでいます。 数年前から娘とは連絡がつきにくくなっていましたが、2年前に私が埼玉に引っ越してからは、また娘と連絡が取れるように。 1年ほど前から、また急に連絡がつかない状態に逆戻りしていました。 こちらからいくらメールや電話をしても、全く反応がありません。 娘の部屋まで行ったこともありますが、会えませんでした。 気にはなるものの、知らせがないのは元気な証拠、と思うことにしていました。 心理カウンセラーの友人に娘のことを相談 数日前、

私は最近、整体に通い始めました。 首や肩のコリを治療するためですが、それ以外の期待していなかった不具合も改善できることが判明。 以前骨折した足首なのですが、病院で完治はむずかしいと言われたもの。 さらに足首の具合が良くなれば、首にもいい影響があるとのこと。 予想外のラッキーを引き寄せたのは、やはり全捨離のおかげでしょうか。 今日は、思ってもいなかったミラクルをまた引き寄せたお話を、ご紹介したいと思います。 全捨離でまた引き寄せたのは整体院でのできごと 私は昨年末に、8割捨てる全捨離をほぼ終了。 風水に基づいた全捨離は、実践すると運気がアップすると言われています。 そのおかげか、今年に入ってから急に続々とラッキーなことが舞い込んできています。 今回ご紹介する話もその1つ。 私はつい数日前から、新しい整体院に通い始めました。 私は毎日パソコンに向かっているために、首や肩のコリが半端ないんですね

昨年末、全捨離のおかげで持ち物がミニマルになりました。 ミニマリストになったメリットは、ものが減っただけではありません。 なんと、お金の不安もかなり手放せたんですね。 極度の心配性だった私が、意外なことにあまりお金のことを考えなくなりました。 今日は、ミニマリストになって思いがけずお金の不安が減った理由を、3つご紹介したいと思います。 ミニマリストになる以前のお金の不安がかなり減った ミニマリストになってお金の不安が減った3つの理由 1、ミニマリストになって物欲が減った 2、ミニマリストになって無駄遣いが減った 3、ミニマリストになってポジティブ思考に変わった 最後に ミニマリストになる以前のお金の不安がかなり減った 私は1年半前に初めてミニマリストを知りました。 必要最低限のもので暮らす、というライフスタイルに大変な衝撃を受け、私もミニマリストになろうと決意。 それから本格的に不用品を手

最近、だいぶ前から持っていたスプーンやフォークなどを、まとめて処分しました。 代わりに、100円ショップのセリアで新しいスプーンとフォークを1本ずつ購入。 食器専門店やおしゃれな雑貨屋さんも見て回ったのですが、私にはセリアのものが1番しっくりきました。 この時、ミニマリストになって少し志向が変わったなと実感。 今回はそのお話をしたいと思います。 古いスプーンやフォークを処分した 私は最近、食器類を少し手放しました。 食器はミニマルになったのですが、実はスプーンなどのカトラリー類がまだ手付かずの状態。 カトラリーも食器と一緒で、同じものを2つずつあるいはそれ以上持っていました。 食器のように1つずつ残せばよかったのですが、こちらも離婚した最初の夫と暮らしていた頃に使っていたもの。 経年劣化もあり、この際ほとんど手放すことにしました。 お気に入りの黒文字（画像左端）も5つほどあったのですが、砂

私が50代半ばでミニマリストを目指した理由の一つに、生前整理があります。 実際に1年半の間、大量の不用品を処分してきて思うのは、生前整理はできるだけ早いほうがいいということ。 今は、20~40代の若いミニマリストが生前整理を意識するご時世。 50代以降でも焦る必要はありませんが、できることから少しづつ片づけていったほうが自分が楽かなと。 今回は、私が実際に片づける中で感じた、50代以降の人ができるだけ早く手放したほうがいいもの、トップ3をご紹介します。 50代でミニマリストを目指した理由の一つは生前整理 私がミニマリストを目指した理由はいくつかありますが、生前整理もその一つ。 夫が60代前半で急死したことが、生前整理を考えるきっかけでした。 夫の遺品整理をした時に大量のものを処分して大変だったので、自分は娘たちに迷惑をかけたくないと思いました。 今は若いミニマリストでも、生前整理を意識して

私は現在、6足の靴を持っています。 そのうち1足はレインブーツなので、普段は5足でやりくり。 5足で困ったことはなく、逆に減らそうと思っているくらいです。 こうなるまでには散々靴選びに失敗してきたのですが、やっと購入する際のコツを発見。 今日は、ミニマリストが靴を選ぶ際に気を付けているコツを、3つご紹介したいと思います。 私が持っている6足の靴 私の靴は6足あります。 まず初めに、6足の靴を簡単にご紹介します。 1、マーレマーレの黒いパンプス マーレマーレの黒パンプスは、現在の私にとって万能な靴。 やっと理想の靴に巡り合えました。 長時間履いても足が痛くなりにくく、多用途に使えます。 2、ホーキンスの青系パンプス こちらは昨年夏に購入したもの。 ABCマートのホーキンスシリーズのパンプスで、靴ずれしにくい点ときれいな色がお気に入り。 3、ホーキンスのモックシューズ カジュアルな靴が欲しくて

古いパソコンの処分にお困りの方は、多いのではないでしょうか。 先日もパソコンからのデータ流出事件があったばかり。つい慎重になりますね。 私はやっと、半年前から気になっていた2台の古いパソコンを処分しました♪ 最終的な処分方法は、目の前での物理的破壊。 今日は、紆余曲折があった2台の古いパソコンの処分方法について、ご紹介したいと思います。 古いパソコン2台の処分に困っていた 私は使っていない、古いパソコンを2台持っていました。 1台は8年前に購入したソニーのVAIO。 もう1台は1年半前に購入したNECのLAVIE。 ソニーのVAIOはNECのLAVIEを購入するまでは、それなりに動いていました。 動きが遅くなってきたので、NECのLAVIEに買い替え。 NECのLAVIEは、新しいにもかかわらず調子が悪く、1年経つ頃にはかなり変な動きに。 修理も考えましたが、その間パソコンがないと困ります

半年前からトイレを使うたびに気になる不具合があり、修理を頼むかどうかずっと迷っていました。 昨年末のある日、日課のトイレ掃除をしていて、突然具合の悪い原因を発見。 あっという間に、自分で直すことができました。 あまりにあっさり解決したので、逆にそれまで気づかなかったことに呆然。 今回は私の恥ずかしいボケ話を、ご紹介したいと思います。 半年前から気づいていたトイレの不具合 昨年の夏ごろからでしょうか。 トイレに座るたび、便座がグラグラするようになりました。 フタをして便座を動かしてみると、固定されている2か所が動きます。 徐々に便座のゆるみが激しくなって、昨年の年末にはグラグラするだけでなく、ガタガタという音まで出るように。 いよいよ修理を頼まなければいけないかなぁと、憂鬱になっていました。 トイレ掃除中に突然不具合の理由が分かった 私は賃貸のアパート暮らし。 トイレの修理は、管理会社に連絡

1年半前にベルメゾンで購入した家電ラックが、昨年年末に突然壊れました。 実は、壊れる前から手放すことを考えていたもの。 修理、交換もできない中、ベルメゾンの神対応が素晴らしすぎました。 これも5ヶ月続けた全捨離のおかげだと思っています。 今日は、全捨離効果としか思えない、臨時収入が発生した奇跡のような出来事を、ご紹介したいと思います。 1年半使ったベルメゾンのコンパクト家電ラックが壊れた 昨年年末に故障したのは、2018年5月にベルメゾンで購入したこちらの家電ラック。 1年半前に引っ越してコンパクトな食器棚を探していた時に、ベルメゾンで見つけました。 炊飯器を置くのに便利なスライド式の棚が決め手となって、こちらの家電ラックをチョイス。 炊飯器や電気ケトル、一人暮らしの食器を置くのに、ちょうどいい大きさでした。 狭いキッチンにもちょうどぴったりのスペースがあり、私のために作ってくれたのかと思

私は生まれつき、ひどいくせ毛。 大人になってからは30年以上、縮毛矯正をしていました。 一転して、今年2019年5月から縮毛矯正をやめて、髪の癖を生かすカットに変更。 現在は、原宿にある美容室に通っています。ブログの話もできる方なので、いつも楽しみにしています。 今日は、髪の毛の癖が強くても縮毛矯正をやめられた、私の口コミをお話ししたいと思います。 30年以上縮毛矯正していた 私は生まれた時から、ひどいくせ髪でした。 両親とも髪の癖が強く、特に父はチリチリ。 幼い頃は、短髪で巻き毛のようでした。 小学校高学年になると、当時人気があった三つ編みをするように。 三つ編みにしていると、髪の癖があまり目立たなくて助かりました。 高校時代の途中から短髪にチェンジ。 その頃も、あまり髪の癖は気にしていませんでした。 髪の癖をどうにかしたいと思い始めたのは、20代で結婚してから。 子供が生まれてしばらく

最近、ミニマリストタケルさんの鋭い発言に、はっとしました。 「不用品が暮らしの質を下げる。」 言い換えれば、不要なものがなくなれば快適だということ。 ミニマルに暮らし始めて、深く共感できるようになりました。 今日は、私が1年半かけて不要なものを手放して感じた、不用品と暮らしの質についてお話したいと思います。 1年半の片づけでミニマリストに 私は昨年の6月から、本格的に片づけを始めました。 当初は、人気ミニマリストの筆子さんや近藤麻理恵さんに大変お世話になりました。 1年ほど片づけを続けて不用品はもうあまりないと思ったのですが、今年2019年7月から始めた全捨離ではさらに大量のものを処分。 以前は手放すつもりがなかった家具や布団なども、不要だと気づいて処分することができました。 全捨離で大量の不用品を手放したことで、極限までものを減らした、という達成感も得られました。 ミニマルな暮らしが実現

今月初め、お気に入りのアパレルメーカーから、1000ポイントのプレゼントがありました。 1000円分の買い物に使えるのですが、昨日12月15日までの期間限定。 結局、私は何も買いませんでした。 今回、ポイントの使い方次第では、逆に無駄遣いになることもあるなと実感。 これからそのお話をしたいと思います。 お気に入りのアパレルメーカーから期間限定の1000ポイントが付与された 私は今年、久しぶりにお気に入りのアパレルメーカー、オンワード樫山の服を買いました。 購入したのは、オンワード樫山が展開する2つのブランド、J.プレスと自由区の服。 J.プレスのワンピースとジャケット 自由区のサマーニットアンサンブルとネックレス 4月にワンピースとジャケットを購入した時、こちらのポイントカードを作りました。 こちらはオンワード樫山のブランドならどのショップでも、購入金額に応じてポイントが付くカード。 また

1年半ほどの片づけで当初から1番お世話になったのが、筆子さんの『1週間で8割捨てる技術』 。 私の片づけのバイブルともいえる本です。 今まで何度も拝読していますが、最近アマゾンオーディブルで『1週間で8割捨てる技術』を聴く体験をしました。 読むのと違って、スッと頭に入るのが病みつきになっています。 今日は、アマゾンオーディブルで聴いたことを機に、筆子さんの『1週間で8割捨てる技術』の中でも特におすすめな5つのことをご紹介したいと思います。 筆子さんの『1週間で8割捨てる技術』をアマゾンオーディブルで聴いた アマゾンオーディブルで聴いた『1週間で8割捨てる技術』の中で特におすすめする５つのこと 1、1週間で集中して片づける 2、8割捨てる理由 3、自分の着たい服が分かると迷いがなくなる 4、捨てることで掃除しやすくなる 5、ミニマリストでない家族との付き合い方 『1週間で8割捨てる技術』はア