テクノロジーやソーシャルメディアには、依存して生活に支障が出てしまうかもしれない、いちいち反応が気になって病んでしまうかもしれない、嫉妬や嫌がらせを受けるかもしれない……といった根強い不安感がはびこっているからなのか、精神衛生に悪影響を与えるという批判を浴びることがあります。しかし、こうしたツールは、助けが必要な人を救う手立てにもなっているのです。 最近はCrisis Text Line(CLT)のような大規模な介入プログラムが増えています。CLTは簡単なテキストメッセージを送るだけで、訓練されたカウンセラーによる (無料の)サポートを24時間365日受けられるシステムですが、同時に、世界最大の健康データの集積であり、危機の傾向をリアルタイムで見る手段にもなっています。 そして最近では、ユーザーの精神衛生状態が画像に反映される最新サービスとして、おしゃれに加工された写真や料理の写真でおなじ