美白は体の内側からケアすることも大切ですよね。美白に良いと思い、積極的にいろいろな食べ物を取り入れているかもしれませんが、ちょっと待って下さい。その中に、取りすぎると逆効果なものが含まれているかもしれません…!美白に逆効果な食べ物なんてあるの!?取りすぎ厳禁な食べ物まとめ 美白は体の内側からケアすることも大切ですよね。美白に良いと思い、積極的にいろいろな食べ物を取り入れているかもしれませんが、ちょっと待って下さい。その中に、取りすぎると逆効果なものが含まれているかもしれません…! 実は良くない成分も? 美白に逆効果な、意外な食材 参照元 美容や健康に良いとされている食べ物でも、実は美白に対しては大敵となる成分を含むものがあります。知らずに摂取しすぎてしまうと、かえって美しい白いお肌から遠ざかってしまうかもしれません。そうならないためにも、美白を妨げる成分と、それを多く含む食材を知っておき