小腹を黙らせるオイコスと苺でオシャレデスク飯 - おうつしかえ
最近、スーパーで目につく目につく、小腹を黙らせるヨーグルトオイコス。 まーさんが食べていたり、 りょうさんが食べていたり。 ただいまダイエット中ですから、ヨーグルトも積極的に取り入れていきたいところで、脂肪ゼロで、小腹を黙らせてくれるっていいじゃないですか。ダノン 小腹を黙らせるオイコスのプレーンとパッションフルーツを買って冷蔵庫に。 ［広告］ でね、トレーニングに行く前に、サンドイッチを食べて（トーストに野菜とハムと卵をぶっ込んで二つ折りにしたヤツ）、ちょっと小腹があいていたので、このあいている小腹に何かを突っ込もうと、そう！！ここですよ！ここでオイコスでしょう～～ もっちり。 もっちり。 水分少ない。 普通のヨーグルトが水分だらけだとしたら、これはかなりもっちり。クリームに近いです。 苺と一緒にオイコスを食べました。ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ オシャレデスク飯。 この苺はあまり甘くなく
白目がゼリー状になっちゃった - おうつしかえ
あら？くしゃみがでるわ。 くしょん！くしょん！はーはーへーっくしょん。 あれれ？くしゃみ止まらない。 鼻水も出るわ。 あああ。 今日もマスクしてたのに。 体が疲れているのかな。 免疫力が低下してるのかな。 花粉症。 ［広告］ わたしはスギ花粉アレルギーもひどいのですが、ヒノキアレルギーもあるのですよ。 ついでに言っちゃうとヒノキよりもイネ科のカモガヤのほうがひどいですし、秋のブタクサもアレルギーがあります。 スポーツ界でもよく言われますが、アレルギー界でも言われる言葉 もっている人はもっている。 １つひどいアレルギーがあると、他のアレルギーも結構持っているものです。 わたしの場合は 春はスギ 春が深まるころから夏、秋はイネ科 イネ科は長いのです。 秋はブタクサもありますね。 ハウスダストなんかビックリするくらい反応します。 埃で死ぬタイプです。 ヒャー。 で、先ほどのことなのですが、キッカ
ダイエット中だからピリ辛 玉こんにゃくをパクパク食べる。結構ピリ辛ピリ辛 - おうつしかえ
こんにゃくは大好きです。 「おでんの中で好きなものは？」 と、聞かれたら、真っ先に答えるのは 「こんにゃく」です。 こんにゃくを手でちぎり取って、炒めて七味唐辛子をかけて食べるのも好きです。 短冊に切って、真ん中に切れ目を入れて、中からぐるりとひっくり返して、結びこんにゃくにして、煮たりして食べるのも好きです。これも結構七味唐辛子や一味唐辛子をかけたりします。 味噌田楽も好きです。 ［広告］ で、現在は絶賛ダイエット中ですので、こんにゃくもどしどし食べてみようと思いまして、業務スーパーで購入したピリ辛玉こんにゃくを。 www.kobebussan.co.jp これ、1200gも入っているんですよ。 これならたらふく食べても大丈夫。 手っ取り早く、電子レンジピーで温めてみます。 器に移して、500Wで10個あたり約2分です。 辛そうに見えないでしょ。 普通に醤油鰹だしこんにゃくっぽいでしょ。
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