体脂肪率と見た目の変化☆エステ体験はしごダイエット4ヶ月の成果エステ体験のはしごで、脚ヤセできたらいいな～♪と、軽い気持ちではじめたエステ体験はしごダイエット エステ体験はしごダイエットをはじめて、ちょっとしてから行ったエステで、 腕、足、体幹部それぞれの体脂肪率がわかる体重計（体組成計）で体のデータを取ってもらいました で、つい最近、行ったエステでも、体のパーツ別の体脂肪率を測ってもらったので、 エステ体験はしご生活でどれだけ成果が出てるのか？比べたいと思いま～す まずは、体全体のデータ比較 ３ヶ月ちょっとで、体重 －2.2kg、体脂肪率 －5.5%です♪ 体脂肪率が激減しました 脂肪量 －3.1kg減ったのに対し、筋肉量 ＋0.9kgと増えてるので、ダブルの効果で(?)体脂肪率が激減しました 標準だったのに、いっきに痩せ型になりました！ 脚の体脂肪率の変化でも、体全体のデータは、私にとってはどうでもいい部分 問題は脚ですよ、脚！！ 27%もあった
