近年、家で過ごしているときや電車、バス、徒歩での移動中、トイレに行くときでさえスマートフォンが手放せない”スマホ依存”の人が急増しています。 友人の近況を知るためにSNSをくまなくチェックしたり、調べ物をしたりゲームをしたりと、長時間下を向いたまま過ごすことも珍しくないのでは? ですが、この“長時間下を向く”という習慣のせいで、様々なパーツがおブスになってしまうということをご存じでしょうか? そこで今回は、長時間のスマホ操作でおブスになっちゃうパーツをまとめてみました。 ■1:頬 うつむいたまま長時間のスマホ操作をすることで、頬やアゴのお肉が重力で垂れ下がってたるんだ状態になり、顔の輪郭が変わってしまいます。すでにたるみが気になるという人は、下記のエクササイズをおこなって、改善しましょう。 (1)鼻から大きく息を吸い、右頬に空気を入れて膨らませる (2)口から漏れないようにしっかりと閉じ、
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