背中の老廃物を流してスリムラインを作るストレッチ - 1日1分からの筋トレ
整体師の大山奏です。大きな筋肉があるのに、自分でマッサージするのが難しいのが背中です。同じ姿勢を続けることで背中の血流が悪くなると、不必要な脂肪がつきやすく老廃物がたまってしまいます。そこで今回は、背中の老廃物を流して血行をよくするゆりかごストレッチを紹介します。 ゆりかごストレッチ Step1：体育座りをして膝を軽く抱える Step2：後ろに倒れる Step3：反動と腹筋を使って身体を立て直す 後ろに倒れると、“グニャリ”とした違和を感じるところがあるかもしれません。それこそ不要な脂肪と老廃物です。回数は決めずに連続で行います。背中が気持ちよく温かくなってきていれば、血行が促された証拠です。痛い、若しくは固いと感じた部分がほぐれるまでやると、肩こりにも効きます。 膝を抱える体勢は腰の筋もを緩めてくれます。痛くなければ、腰も一緒に伸ばすように少し身体を丸めてみてもいいですよ。これで腰痛対策
朝日新聞デジタル：思わず「でかっ」、高さ５ｍのくまモン像 特注１千万円 - 社会
【動画】日本最大のくまモン像が誕生＝森田岳穂撮影お披露目された巨大なくまモン＝熊本県荒尾市お披露目された巨大なくまモン＝熊本県荒尾市 【森田岳穂】熊本県荒尾市の遊園地「グリーンランド」に１４日、高さ約５メートルの巨大なくまモン像が現れた。全国的な人気を誇るくまモンにあやかり、来客者増を狙おうと同園が特注。くまモン像としては日本最大という。 地元の遊具メーカーに依頼した。強化プラスチック製で、製作期間は約２カ月半。総工費は約１千万円という。この日、除幕式があり、来場者らの「くまモン」のかけ声に合わせて覆いが外されると、右手を掲げて堂々と立つくまモンが。見物客は「でか！」「大きすぎて写真に納まらない」などと驚いていた。 同園担当者は「撮影スポットの目玉になればうれしい」と像と同じように大きな営業効果を期待していた。 関連リンク動画ページ熊本食材の機内食スタート くまモンも試食(9/3)く
「奢ってもらって当然」と思っている女は地獄に落ちる - 体調わる子の毒吐きブログ
2013-09-15 「奢ってもらって当然」と思っている女は地獄に落ちる 恋愛 ライフハック お金 世の中 「奢ってもらって当然」と思っている女性は案外多い。 「多くねえよボケナス！」と思う人は、恋愛市場に参入したことがない喪女か、参入したばっかりのヒヨッコ。 基本的にモテたことがない人だろう。 （http://miryokutekinasekai.tumblr.com/post/14904806065/kotoripiyopiyo-xより引用） 恋愛市場に参戦できている人っていうのは、この図の「天然モテ」「テクニックモテ」に分類される人ね。 ここにいて、今まで３人以上の男と付き合ったことがあるっていう恋愛中級レベルの人。 この中級レベルの３人に２人は「奢ってもらって当然」あるいは「できることなら奢ってもらいたい」と思っている。 感覚値だけど、的を得ているよな？な？（自負）。 はあちゅうと
差別に対して差別で対抗してもいいの？ - コトコトじっくり煮込んだ日帝♪
また、しばき隊の大きな問題点の一つに、在特会にカウンターするにあたり差別発言をもってして在特会を攻撃している点がある。在特会に対しては、在特会の行っている差別や暴力に対して批判し、止めるべきであるのに、在特会側の人間の容姿等で差別したり、他の被差別者を傷つける言動などをしている。特にひどいのが以下の二つのツイートで 『いいえ。レイシストは死ぬべきだと言ってるんです。レイシストは知恵遅れでありキチガイであり犯罪者なのでなんだったらいますぐ死ねと言ってるんです。 RT @sikorian: @noiehoie てか 動画見ろよwww 嫌なものには蓋をすると 言ってるようにしか感じれないわwww』（https://twitter.com/noiehoie/status/331682296019161089） noiehoie氏の上述のツイートに対して野間氏は、 『@noiehoie 私も「知恵遅
朝日新聞デジタル：延焼のない室内に焼死体、なぜ？ そばに穴開けたボンベ - 社会
カセットボンベの正しい捨て方カセットボンベ、スプレー缶のごみ出し方法 男性の死因は焼死。しかし、室内は焼けておらず、隣人も気づかなかった――。東京であったミステリー小説さながらの火事で、警視庁は男性がごみ出しのために、卓上コンロ用のカセットボンベに穴を開けた際に引火した可能性が高いと判断した。ボンベのごみ出し方法は市区町村でバラバラ。危険な「穴開け」を求める自治体も多い。 東京都豊島区西巣鴨４丁目にあるアパートで、男性の焼死体が見つかったのは２日夕だった。無断欠勤を不審に思った勤務先の関係者がアパートの大家に連絡。部屋を訪れた大家の妹が異変に気づき、１１９番通報した。 巣鴨署によると、亡くなったのは飲食店勤務の男性（５９）。頭からひざ下にかけてやけどを負った状態で、玄関付近で倒れていた。解剖の結果、焼死と判断されたが、遺体の周囲にあった衣類とハンガーが燃えていたほかは、室内はほとんど
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