僕の身長は現在１６９㎝です これでもかなり伸びたんですよ 実は、小学校の頃は常に背の順がクラスで一番前でした 中学に入ってから１０㎝程伸びたのですが、それでも１６５㎝で周りの人と比べるとまだまだ背が低くてコンプレックスでした そこで、よく雑誌等で目にするグングン背が伸びる通信販売みたいなものを注文してみたのです 身長を伸ばす方法は昔から色々とありますよね たとえばカルシウムを摂るという一番メジャーな背を伸ばす説。。。 でも最近の医学者の見解だと、カルシウムは取りすぎると確かに骨は頑丈になるのですが、逆に骨が硬くなりすぎて身長が伸びなくなるというのです 僕は身長を伸ばしたくて、小学校のときからほとんど毎日牛乳を１?近く飲んでました お陰で骨折は今まで１度もした事が無いのですが、骨が硬くなりすぎて。。。 学校の先生はよくタバコを吸うと身長が止まるぞと言ってましたが、タバコを吸いまくっていた不良

いらなくなった電化製品を壊れていても値段をつけて買い取ってくれる店があります 僕のおすすめの不要品の買い取り店とはハードオフ(HARD OFF)です ハードオフとは皆さんご存知のブックオフ(BOOK OFF)と同じグループのリサイクル店で、とにかく積極的に値段を付けて買い取ってくれるのです 例えば、最近はカセットテープ専用のラジカセなんて使う人はほとんどいなくなったので、なかなか普通の店だと値段を付けて買い取ってくれるリサイクル店は無いかもしれませんが、ハードオフなら５００円くらいになるかも知れませんがハードオフなら壊れていても買い取ってくれるのです そもそも、ブックオフでも古本は安い場合で１０円、売る事が出来ないような状態のものだと無料で引き取ってくれますよね ブックオフはとにかく本や雑誌を引き取り、売れない本でもまとめて再生紙などの資源回収に出してしまえばかなりいいお金になるので、積極

二十歳の頃に一度キャッシング生活をしたことかあります その頃は働くことに疲れ、自暴自棄になってたので、ほとんどひきこもりに近い生活をしてたのです 毎日家でゲームをしたり外食したりと、とにかく遊びまくりました 生活費はもちろんキャッシング すなわち借金です 毎月１０万円の借り入れを半年続け、結局６０万円の元金借り入れに金利がついて約８０万円の借金に膨れ上がりました ここまで借金が増えるとさすがに危機感を覚え、いよいよ仕事を探して借金返済しなければという気持ちになりました そこで始めたのが自宅貯金です まず銀行や郵便局にはいっさいお金を預けずに、すべてのお金を自宅で管理するのです なぜそうしたかというと、今までの僕は手持ちのお金が減ってきたら銀行からおろして使っていたのですが、そうすると自分のお金のはずなのに愛着心がないのですぐに使ってまたおろして使っての繰り返しでした ところが自宅貯金を始め

友達がつい先日、ルイヴィトンのヴェルニのポルトフォイユサラのローズポップの長財布を買いました 鮮やかなローズポップ色で７万円も払って手に入れた友達はすごく満足気でした そしてヴィトンではイニシャルなどの刻印を３文字までは無料で入れてくれるので、さっそくイニシャルを財布の内側に入れてもらってました その友達は７万円も払ったので、結局財布の中身はほとんど現金がなく、なんか可哀相に思えました でもヴェルニのローズポップは一番人気で、どこのヴィトンに行っても売り切れで入荷待ちといった状態のなか、予約をして手に入れたので使うとき以外はタオルに巻いて大事に保管してるというくらいです やっぱりブランド品と言えばヴィトンを買ってれば間違いないといったところでしょうか 他の知り合いの子も、彼女の誕生日にはヴィトンのポーチ、お値段１４万円をプレゼントしてましたし ちなみにプレゼントをあげた人は時給７５０円ほど

友達がアニメのマクロスＦにすごいハマっています 僕はまだ一度もマクロスFのアニメを見たことはないのですが、マクロス好きの友達に誘われて武道館ライブには行ってきました 昔から僕は音楽をやっていたのでドラムの村石雅行さんとベースのバカボン鈴木さんは見てすぐにわかりました バンマスは菅野ようこさんでアニメ界の大御所的存在の方でした ライブ時間に対しての曲数がどうしても少なかったので、同じ曲を何度かメドレーにしたりして約２時間くらいのライブになりました 最近ではマクロスＦのフィギュアが当たる一番くじというキャンペーンをやっていて、一回８００円という高額なくじにもかかわらず、一番くじキャンペーン開始の２日後くらいには各店に入荷した１００個の景品がほぼ完売 さっそくオークションにはＡ賞やＢ賞の数の少ないフィギュアが１万円前後の値段で売りにだされてるみたいです 僕も友達からマクロスＦのフィギュアを取って

僕の働き先のスタッフ２人の間でついにダイエット対決が始まりました ４月１日の時点での２人の体重はAさん49kg、Bさん48kgです そして３ヶ月後の７月１に２人の体重を再び量り、負けた方には罰ゲームが待っています その罰ゲームとは。。。 なんと一日ミニスカートをはいて勤務するといったかなり恥ずかしい罰ゲームです 実はこの罰ゲームを考えだした人は本人２人ではなく、同じ職場の男です ギリギリのセクハラかと思いますが、２人が納得しているのでセーフとしましょう とにかくAさんBさんともに、夏に向けての本気のダイエットらしくミニスカートの罰ゲームくらいの罰が待っていないと本気になれないみたいです 職場の壁には既に２人の体重表が３ヶ月先の分まで作られて貼り出されています ２０代の女の子がここまで自分の体重をさらけ出し戦うなんて。。。 しかもそのダイエット対決の行方を見る事が出来るなんてなかなか無い事で

僕が22歳の頃の話ですが、イギリス人と１週間の同居生活をしたことがあります 出会いは、僕のバイト先の音楽スタジオにギターを担いだ大柄な白人男性が訪れ、ギターの弦を売ってくてと言われた事がきっかけです その白人男性は日本語が話せなかったのですが、僕のカタコトの英語とジェスチャーで何とか会話が成立しました 僕の勤務時間が残り少しだったので、あまり人見知りをしない僕は一緒にご飯を食べに行こうと誘い、彼もすぐにOKしてくれました 彼の名前はダンと言い、観光で日本に来ているとの事で、毎日どこで寝泊まりをしているのかと訪ねたところ、どうやら公園などで野宿をしているとのことでした 確かにダンの服をよく見てみると、枯葉やゴミみたいな物が付いていました 僕は昔からチャンスさえあれば英語を身に付けたいと思っていたので、じゃあ僕の家に泊まっていいよと言って家にくる事になりました 出会ったのは４月で、ダンは６月ま

家庭教師のトライではなく、家庭教師にトライしたのでお間違いなく。。。 僕が２４歳の頃に、昔バイトしていた大学生の人が急に実家に帰る事になり、受け持っていた中学生の家庭教師を頼まれたことがきっかけで家庭教師のバイトをした事があります 僕が教える事になった生徒は、中学３年生の男の子で全教科を教えるように頼まれました 僕は高校を卒業してから専門学校に進んだので、学歴は高卒レベル。。。 紹介での家庭教師とはいえ、最初はその生徒の親との面接で落とされるのでは？と不安でしたが、無事に面接をパスして高校受験を控えた中学３年生の全科目を教える事になりました 紹介してくれた大学生から、生徒のだいたいの様子は聞いていましたが最初あったときはすごく素直で良い子だという印象でした 実際にものすごく良い子だったのですが、とにか宿題を出しても絶対にやって来ない子で最終的には受験前になっても宿題はやらない、僕が行く家庭

ガーデニングブームに乗っかり家庭菜園始めました 花を育てるのも良いですが、やっぱり最終的には食べることの出来る野菜を育てることにしました 過去にもジャガイモや青ネギを育てたことがあります ジャガイモはスーパーで買ってきて、ずっと料理に使わないでいたために芽が出来てしまったものを捨てずにそのまま土に入れて育てました そして育ったあとは薄い輪切りにして油で揚げてポテトチップスを作りました 青ネギはスーパーで買ってきたの根っこの部分を切って、試しに土に植えてみたところグングン成長して来たので、味噌汁やラーメンなどを作るたびに料理バサミでチョキチョキ切って食べました そして今回はミニトマトとまた青ネギをそだてることにしました 肥料は多過ぎても少な過ぎてもダメなので、きちんと分量を測ってから混ぜなければ良い野菜は育ちませんのでその肥料の混ぜ具合がキーポイントですね

ちょっとの間ですが、過去にスポーツインストラクターをしていたので、効率のよい体の引き締め方をお教えしたいと思います まず筋肉には白い筋肉と赤い筋肉があり、白筋は瞬発力系、赤筋は持久力系に必要な筋肉です わかりやすいイメージとして陸上競技選手を例にあげると、白筋はパワフルな短距離選手で赤筋は痩せている長距離選手です 魚で例えると、近海魚の白身魚と遠海魚の赤身魚です 基本的には白筋は体の外側に付き、赤筋は体の内側に位置します そして脂肪燃焼させるには有効的に赤筋を使うのがセオリーです ではどのようにすれば赤筋を使い脂肪燃焼させれるかというと、有酸素運動が必要になります 有酸素運動とは２０分以上の継続した運動のことで、身近にはウォーキングやジョギングです なので１０分歩いてもそれは有酸素運動にはなりません さらに筋肉を付けたい方は必ず、有酸素運動をして心拍数をあげて、息を切らしている状態で筋トレ

僕は５年前くらいまではずっと床に布団を敷いて寝ていました でも今のマンションに引っ越して来て初めてベッドにしようと思いかなりたくさんのベッドを見に、家具屋さんやネット通販で探しました その結果、僕が買ったベッドはエクステンションベッドです エクステンションベッドとは名前の通り伸び縮み可能な、少し変わったベッドです 普段使うときは、普通に１９０㎝くらいのサイズにしていて、家に少し多い人が来て遊んだりするときには縮めて１１０㎝くらいの小さいサイズに出来るのです このベッドは北欧の木を使っているので非常に丈夫で、耐久性にも優れています あとエクステンションベッドの性質上、寝ている状態のときに隙間が多くあるため通気性も良く快適です もしこの先ベッドの買い替えをするときはぜひエクステンションベッドをチェックしてみて下さい

ようやく花粉症の季節も終わりに近付き、鼻水・くしゃみ・目のかゆみが楽になってきましたね 僕は毎年、鼻に点鼻スプレーをして乗り切ってますが、あまり効果も持続せず約２時間ほどで点鼻スプレーの効果は切れてしまいます 飲み薬は眠くなったりするので飲まないようにしてるのですが、やっぱり花粉症の症状ってどうにかしたいですよね 最近は鼻の粘膜をレーザーで焼き、花粉に反応しないようにする治療法などもあるみたいですが、どうなんでしょうか？ 粘膜は時間が経つと再生してくるので、そのたびに治療が必要みたいですが、鼻の粘膜燃焼ってなんか恐いですよね 匂いがわからなくなるなどの副作用もあるかもですし 実は僕はもともとアレルギー性の慢性鼻炎なので、花粉の季節がおわっても鼻詰まりは治らないのです そこで３年前頃から愛用しているのがナザールスプレーです ナザールスプレーはサトウ製薬が出してる、アレルギー性鼻炎の症状による

４月13日月曜日に、アクアタイムズのライブを見に行ってきました 場所は神奈川県民ホール アクアタイムズのライブを見に行くのは初めてでしたが、デビュー当時からチェックしていたのですごい楽しめました ライブの中盤ではアコースティックバージョンで４曲ほど聴くこともできて、かなりレアな感じでした でも一番楽しかったのはメンバー全員のトークセッションでした なかでも会場を笑わせていたのはベースのＯＫＰ（オカピー）さんでした ＯＫＰさんはほとんどオカン(お母さん)の話でしたが、そのお母さんがかなりのツワモノ たとえば顔用の保湿パックをすぐ剥がすのがもったいないといい、付けたまま寝ようとしたかと思えば、保湿パックを全身に塗りだしたしたり とにかく、しょっちゅうＯＫＰさんの家に遊びにきては、おかしな行動をとっているようです あと、ライブ的に印象に残っているのは、ボーカル大志の語りです 即興でいろんなことを

電子タバコって知ってますか？ 禁煙したい人たちの間でいま流行ってる禁煙グッズです この電子タバコとは実際に煙も出て本当に吸っている感じがするので、本当にタバコを吸っている気分も味わえるため禁煙成功率が、今までの禁煙グッズよりもかなり高いそうです 値段もインターネットなどで探せば３０００円くらいで買えるので、ニコチンガムなんかと比べればかなりローコストで済むのでお勧めかと思います すぐに欲しいという方はドンキホーテでも販売しているのでチェックしてみて下さい

女性の悩みは尽きない様ですが、プエラリアという薬が解決してくれるかも知れません〓〓 プエラリアとは女性ホルモンの分泌バランスを良くしてくれるサプリメントのようなものです〓〓 インターネットでのプエラリアの購入費用がなんと999円です そしてこれは半年分の値段なのです〓〓 生理不順やバストアップを考えている女性の方にぜひお勧めです〓〓 AFC 徳用 プエラリア 120粒 出版社/メーカー: メディア: ヘルスケア&ケア用品 サプライフ プエラリア99 出版社/メーカー: サプライフメディア: ヘルスケア&ケア用品

ケアベアってみなさん知ってますか〓〓？ 最近ではいろんなお店や雑誌で見かけるようになりましたね〓〓 ケアベアとはとっても可愛いクマのキャラクターで、普段は雲の上で生活していて、僕達が何か困ったときに助けにきてくれるのです〓〓 ケアベアのキャラクターは何十種類もあって、シークレットベアやチアベアなどの名前があり、それぞれのお腹のところにはキャラクターそれぞれのマークがあります〓〓 実は僕の友達が５年前くらいからすでにケアベアのファンだったのですが、当時は知名度もなくかなりマイナーなキャラクターだったみたいです〓〓 今ではすごい人気も出て、とくに若い女の子が欲しがる様で、ぬいぐるみやキーホルダーやパジャマなどの関連グッズがでまわってるのでコレクターは大変ですね〓〓 ってことで、今まで集めたケアベアで集合写真を撮ってみました〓〓〓

ついに僕の家にも定額給付金の通知が来ました〓〓 さっそく封筒の中身を見てみると、12,000円の支給額が記載されてました〓〓 定額給付金の受け取り請求をするには、同封されていた返信用封筒に振込先の銀行口座と身分証のコピーしたものを添付・記入して返送すればOKとのこと〓〓 なのでさっそく僕も手続きをすることにします〓〓 定額給付金については賛否両論ありますが、僕は純粋に給付金がもらえるのは嬉しいし、やっぱり総理大臣の力ってすごいなぁって思ってます〓〓 過去に小渕首相が二千円札を発行させたときも国の力ってすごいなぁって思いました〓〓 でも二千円札の時は自動販売機や自動券売機のお札の読み込み部分の取替えなどが大変みたいでしたね〓 さらに最近は二千円札を廃止させるために銀行や政府が回収する方向に向かって動いているようで、めっきり二千円札を見る機会は減りましたが。。。 でも定額給付金は純粋にお金をも

僕は数年前にスポーツインストラクターをしていたのですが、そこのスポーツジムでは色々なマシーンや設備がありました〓〓 その中で、費用も安くてダイエットにお勧めなのがバランスボールです〓〓 バランスボールとはゴムでできていて、購入時は空気が入っていないため、空気を入れて膨らませます〓〓 大きさは何パターンかあり、小さいバランスボールだとメロンくらいの大きさで、大きなバランスボールになると直系８０ｃｍくらいになります〓〓 使い方はいたって簡単で、バランスボールに乗るというのが基本形です〓〓 なれないうちはバランスボールに座り両足は地面に着けたままでもオッケーですが、慣れてきたら両足を浮かせてバランスを取り、バランスボールに接している重心を上手に保ちながら５分～１０分ほどキープします〓〓 なぜこんな事をしてダイエット効果があるかというと、それはインナーマッスルという体の内側にある筋肉を鍛えているか

パソコンを持っている人たちはほとんどの方がプリンターも持っていると思いますが、プリンターのカラーインクがすぐになくなり困ってます〓 値段も安くないし毎回買うのは辛いですね〓〓 今では１００円ショップでも売られていますが、１００円ショップのインクカートリッジだとメーカー純正の商品ではないのでプリンターが故障する可能性が結構高いと聞きました〓〓 他にインク代を安く手にする方法は、ヨドバシカメラなどで販売されているようなのですが、インクカートリッジ(ケース)は中古で中身のインクだけを補充し直しているインクカートリッジを購入するといった方法です〓〓 でもリユースのインクカートリッジを買っても価格は２割引きくらいの値段なので、めちゃくちゃ安いとはいえないですね。。。 インクカートリッジを安く手に入れ、プリンターにも優しい何かいい方法があったら教えてください〓〓 【新製品】Brotherブラザー 詰め

今年の７月の調理師免許試験を受験するのですが、どうやら緑色の教科書から毎回出題されているとの情報を聞きました〓〓 その情報元は、すでに調理師試験に合格し、調理師免許習得を習得してる人から聞きました〓〓 僕はすでに２冊の調理師試験用の参考書を買い、過去問を中心に勉強をしていますがその緑の教科書がどんなものなのかスゴク気になります〓 僕が行った本屋にはどこも調理師試験に関係するコーナーがわずかしかなく、参考書ですら少ない在庫の中から選ばざるをえない状況でしたので、緑の教科書なんて当然ありませんでした どなたかそんな調理師試験の問題の出所である緑の本が売っている店とか知りませんかね〓？ 緑の本が絶対あるとは限りませんがガセネタとは思えないので、自分でももう少し調理師試験の勉強をしながら緑の本も探してみます〓〓