昨日に引き続き「怒り」について考えていきまーす。これだけ暑いと、それだけで消耗しちゃいますから、かき氷でも片手にどうぞお読み下さいませ。 メニューはこちら ①怒るときに私たちの心で何が起こっているか(←今日のお題) ②怒ることのデメリット ③怒らないための方法 ④上手に『怒り』を伝える方法 まず①から始めます。 ①怒るときに私たちの心で何が起こっているか Holly at Christmas (a bit angry for some reason!) / eVo photo 私たちが「怒り」を感じるのは「危険にさらされている」と脳が認識したときです。たとえば敵に襲われようとしているときに、瞬時に対応するために私たちは「怒り」を感じるようにできてます。 例)襲われる!?→やばい!!→逃げる!! →戦う!! どちらを選ぶにせよ、瞬間的に反応しなきゃ死んじゃいます。んで、戦うにせよ逃げるにせよ