切れ長・囲み目・跳ね上げアイライン……アイメイクの基本テクニック アイラインの入れ方ひとつで、目元の印象は大きく変わるもの。ベーシックラインから、切れ長、囲み、跳ね上げ、たれ目、くの字、隠しラインまで、覚えておきたい基本のアイメイクをご紹介します。人気ヘア＆メイクアップアーティストが教える7つのテクニックで、メイクのコツを掴みましょう！

近年、スマートフォンやタブレットなど個人の端末の普及で、ネットが“当たり前”の存在になってきました。ノマドワーカーのように、ネットを駆使した多様な働き方も。ネットは働く人の重要なツールの一部になりました。Webサイト「ほぼ日刊イトイ新聞（ほぼ日）」の主宰として、ネットの今までとこれから、そして「はたらくこと」を見つめている糸井重里さんに、働く人とネットの関係性について聞いてみました。 ■ しっかり休むと、ネットは「欠かせる」と思える ――早速ですが、糸井さんはスマートフォンユーザーですか？ 糸井　発売から間を置かずにiPhoneを使い始めました。仕事では、メールと、Twitterに使っています。 ――スケジュール管理は？ 糸井　自分の予定は、今日何をするか、メールで毎日もらっているんですよ。それを見るためにiPhoneを使っています。社内ではサイボウズを使っているので、こいつはここにいるん

男性がグッとくる女性のカラダってどんなカラダでしょうか？ 男性が女性のカラダで好きなパーツといえば、やはり胸とお尻。人は自分にないものを求めるので、男性にとって女性のふわふわの胸や、ぷりっとしながらもやわらかい質感のお尻… 男性がグッとくる女性のカラダってどんなカラダでしょうか？ 男性が女性のカラダで好きなパーツといえば、やはり胸とお尻。人は自分にないものを求めるので、男性にとって女性のふわふわの胸や、ぷりっとしながらもやわらかい質感のお尻は、“女”を感じさせる魅力があります。 とはいっても、「もともと胸が小さい」「お尻が大きい」「胸もお尻もそこそこだけど全体的にぽっちゃりしている」など悩んでいる人も多いでしょう。でも、そんな悩みのある人も大丈夫！　ポイントを押さえれば男性を魅了するカラダに変身します。 今回は、日々のお手入れでモテボディになる方法をセラピストである筆者がお伝えいたします。

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育休明け、スタートアップ→デジタル庁　キャリアは5年刻みで思索 NEW キャリア 2024.01.24

医学的・科学的な根拠はないと分かっていても、ついつい気になる血液型の性格分類。 好きな人の血液型、仲のいい友だちの血液型、ソリの合わない同僚の血液型……他人の血液型を聞くにつれ、A型、B型、O型、AB型のそれぞれの特徴にあてはまるように思えてきます。 今回は、生粋のAB型である記者が、AB型にありがちなこと50をお伝えしようと思います。AB型のあなたは、いくつあてはまるでしょうか？ 【AB型あるある50】 その01：血液型を聞かれて「AB型」と答えると、「あぁ……」と微妙な反応をされる その02：「AB型っぽいね」と言われると、よろこんでいいのかどうか分からない その03：献血ルームの前を通ると、申し訳ない気分になる。だいたい、AB型の血が足りないと書いてあるから…… その04：A型の人は優しいから好き。でも、急に怒り出すのがイヤ！ その05：B型の人はおもしろいから好き。ただ、八つ当たり

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

天気予報で、最高気温予測みると、日本地図が真っ赤。 なんでも、四国では40度越えた地域が出たとか。 体温より気温のほうが高いわけですから、そりゃ夏バテしない方が不思議ですよね。 暑いと、ついつい水分とっちゃうわけですけど、体がだるくなりません？　たしかにこれだけ暑いと、水分とらなきゃ確実に熱中症になります。 水分とるのはやむをえまえんが、喉の渇きにまかせて水分とってたら、どんどん体がだるくなるなんてことになった日には、たまったものじゃございません。 かくいう私も、45を過ぎまして、ただでさえ体力が厳しいお年頃。 かといって、ギョーカイのエライ先生方みたく、高価なサプリメントやマッサージで体力を補おうなんてこともできず。なにかよい方法はないものか…と思ってたら。そそ、あるじゃないですか。簡単に作れるサプリが。そのサプリとは、甘酒（あまざけ）。 甘酒というと、冬の飲みモノというイメージがあると

寝る前に5分間のストレッチ習慣を取り入れてみませんか？？ ストレッチは、日頃の疲れを癒しつつ、筋肉をほぐすことでダイエットにも役立てることが出来ます。 ストレッチは体一つで始められ、日頃溜まった筋肉の疲れやコリを癒やすことも可能です。 本記事では、以下を中心にご紹介しています。 ・寝る前のストレッチ習慣 ・ストレッチの効果 ・ストレッチをダイエットに役立てる方法 ・デスクワーカーさん向けのお悩み解決ストレッチ ・身体の各部位別のストレッチ方法 ダイエット目的でのエクササイズから、肩こりや腰痛の緩和など身体各部位の不調を改善する目的でも活用いただける内容となっています。 寝る前ストレッチ5分間ダイエットメニュー 今回ご紹介するダイエットストレッチメニューは1回5分間のお手軽ストレッチコースです。１〜８番までのお手軽エクササイズで全身の筋肉を使いつつ、ほぐせます。 ダイエット目的ではなく、本格

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ウイルス感染症の一種「風疹」が、過去最悪のペースで流行しています。厚生労働省の発表によると、2013年3月末時点で、過去5年間で最も多い報告数の2,353件を記録した2012年を上回りました。患者の約7割は男性で、そのうち8割が20代～40代。症状や注意点、ワクチンの疑問など、子どもはもちろん大人も注意したい風疹のエントリーを集めました。 ■ 風疹はどんな病気？ ▽ 風疹Q&A（2018年改訂） 国立感染症研究所（NIID）の公式サイトには、風疹に関するQ＆Aが掲載されています。風疹は春先から初夏にかけて流行する病気で、咳やくしゃみなどにより飛沫（ひまつ）感染します。潜伏期間は2～3週間。発症すると、発疹、発熱、リンパ節の腫れなどの症状が出ます。一般的に1～9歳ごろに感染・発症しやすい病気と考えられてきましたが、近年は成人男性の患者が急増しています。 また、妊娠初期の女性が風疹にかかると、

TILT による『OpenBook』は、部屋での定位置が決まってしまいそうな椅子です。 横に本棚やマガジンラックが付いたこちらの一人用ソファ。ボックスの天板がサイドテーブルになったり、包まれているようで居心地良さそうな高めの背もたれ＆サイド部など、じっくり腰を落ち着けるのにピッタリのつくりですね。 読みかけの本や未読本の置き場所に困っているアナタにいかが？（via CONTEMPORIST）

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毎日たったの7分間で大のフィットネス効果が得られる12種類のエクササイズがライフハッカー［日本版］で取り上げられていた！効率よく身体を絞りたい人も多いと思うので、紹介しておく！ インターバルトレーニングを利用した高効率エクササイズ では早速毎日7分間やるだけで痩せる12種類のエクササイズを紹介する！ まずは12種類のトレーニングをご覧頂こう！一部椅子などを使うが、それ以外は身体さえあればできるエクササイズなので自宅でもスペースさえ確保できればできるはず！ 念の為に各トレーニング内容を翻訳しておく。 ジャンピング・ジャックス（飛びながら両手を頭の上で叩くと同時に両足を広げる運動） 空気椅子 腕立て伏せ クランチ 椅子の昇り降り スクワット 椅子を使った三頭筋トレーニング プランク（腕とつま先で平らになるようバランスを取る運動） 腿上げ 膝つきだし 腕立てしながら回転運動 横向きのプランク

働く店員さんのことを「あっ、この人いいな」と思ったことはありませんか？ でも相手はお仕事中。「どうアプローチしたらいいか分からない」「そもそもアプローチしていいのかな？」…と、行動を起こせないでいる人も多いかもしれません。 そこで今回は、「居酒屋」で働く店員さん10名に直撃取材！ お客さんとの恋愛についてあれこれ聞いてみました。 お客さんとの恋愛はアリですか？　アリ　7名／ナシ　3名 「こまめに来てくれる方と、徐々に会話が増えて仲良くなって、プライベートでも飲みに行くようになったりとか…いいなって思います」（和食系居酒屋2年勤務・女性・28歳） かなり脈はありそうです！ ナシと答えた方の中には、「プライベートが充実しているから」という意見が。ということは、充実していないときはアリってこと…!?　男性の多くは、基本的に恋愛ウェルカムなムードです。 どんなお客さんだと惹かれますか？「笑顔がすて